Тренировка эмоций. Как быть счастливым - [25]
Вы вступали в жизнь навсегда. Чтобы показать свою энергию, вы пинали вашу мать. Вы пинали там и здесь. Вы прыгали и совершали невероятные кульбиты. Вы тревожили мать, и ей нравилось это! Вы причиняли ей боль, но она считала, что вы ведете себя прекрасно, она любила вас, еще не зная. Мы уже знаем эту историю.
Вы жили в красивом, но изолированном мире, слишком малом для ваших амбиций. Вы были под защитой, но хотели выйти, хотели испытать риск, связанный с жизнью вне вселенной матки. Время шло медленно. Когда же позволят выйти? Вы упрямо готовились и приспосабливались в матке.
Вы выжидали удобного момента для побега из этой тюрьмы. Вы хотели вступить в игру жизни. Сейчас вы дрожите перед поворотами жизни, тогда же никто не мог удержать нас в утробе матери. Сейчас вы ищете мирного беспроблемного места, тогда же не могли выдержать так много мира и покоя.
Внезапно... Невероятно! Вы оказались снаружи! Как только это случилось, мир немедленно набросился на вас. Свет бил в ваши чувствительные глаза. Руки доктора мяли вас. И они полагали, что знают все о детях. Ваш нос и рот были полны выделений, и, чтобы удалить их, они использовали резиновую «змею», которая отсасывала все из-под ваших щек. Какой ужас! Единственное, что вам оставалось делать, — это открыть рот и завопить. Они дружно сказали: «Какой прекрасный крик!» Как мало они знают, ведь вы вопили: «Верните меня туда, откуда взяли!»
Плач освободил вас. Плакать — это было первое, чему вы научились во внешнем мире, и первое, что вы подавили в себе. Вас отучали от одного из самых красивых и важных человеческих языков — языка слез.
Мы стали интеллектуальными и подавленными взрослыми. Мы научились действовать, скрывая наши чувства за дипломами и красноречием. А в течение первых дней мы плакали много, потому что наши проблемы только увеличивались. Пища бродила в кишечнике, вызывая у нас колики. Жажда, ранее незаметная, начала беспокоить нас. Мягкая постель была для нас чем-то вроде наждачной бумаги, несравнимой с удобным жидким пузырем, в котором мы жили до этого. Все пугало нас.
Мы не могли сказать ни слова, но каждый хотел поговорить с нами. Потом, когда мы научились говорить, почти все замолчали. Какой странный мир!
Они сдавливали наши щеки и слюнявили нас поцелуями, мы были самыми важными людьми в мире. Через какое-то время поглаживания и поцелуи исчезли, и по мере того, как мы росли, нас перестали считать исключительными.
Наша память была подобна губке, она поглощала все. Миллионы изображений и звуков регистрировались ежедневно. Каждая пугающая сцена, нежное прикосновение, любое корректирующее действие или поддержка, отражаемые на уровне эмоций и интеллекта, — все это формировало ткань нашей сознательной и подсознательной памяти. Время формировало нашу жизнь.
Ваша история, написанная жизнью, содержит тысячи глав с миллиардами единиц многообразно перемешанной информации. Ваша память сложнее, чем библиотека с миллионами книг. Тысячи ученых не смогли описать ее во всей ее сложности, хотя они посвятили изучению памяти всю свою жизнь.
Пока вы регистрировали информацию в памяти, три непроизвольных механизма — поток сознания, триггер и фиксация в памяти — начали считывать информацию и строить мир мыслей. По мере того как миллионы цепочек мыслей подсознательно выстраиваются этими механизмами, постепенно появляется сознание. Вы постепенно обнаружили, что существует ваше «я», что вы — уникальное существо в театре жизни, что у вас есть желания, вы можете их выражать и быть понятыми. Таким образом возникает сознательная коммуникация и начинают выстраиваться социальные отношения.
Интеллект организуется в сложном мультифокусном процессе. Мы стали существами, которые думают, осознают, что они думают, и могут изменять свою жизнь — не выразимая словами привилегия нашего биологического вида. Мы — познающий вид в непознанной Вселенной.
Наша жизнь настолько таинственна! Любая переживаемая вами эмоция сложнее, чем черные дыры во Вселенной, которые уничтожают целые миры. Работа сознания ученого из Гарварда так же сложна, как и у нищего. Те, у кого «голубая кровь», мыслят так же, как любой другой человек, даже самый бедный и простой.
Мы отличаемся друг от друга, поскольку у каждого из нас своя история, своя культура, но наша умственная деятельность происходит одинаково, именно поэтому любая дискриминация неблагоразумна и глупа.
Люди с психическими проблемами имеют мозг, функционирующий тем же самым способом и с тем же самым достоинством, что и нормальные люди — различие состоит только в их уменьшенном резерве памяти. Те, кто желает натренировать свои эмоции и быть счастливым, должны научиться любить представителей своего вида — в том числе из других групп, независимо от того, что они собой представляют, или от идеалов, которым они следуют.
Дискриминации или унижения любого типа направлены против радости жизни. Проповедники дискриминации всегда были несчастны. Гитлер был больше чем военный преступник, он был несчастный человек. Его эмоции никогда не знали покоя. Он уничтожал невинных людей, пытаясь уничтожить врагов, которые поселились в его подсознании. Он расширял границы Германии, пытаясь расширить безумные зоны своей памяти. Его агрессивность все глубже и глубже погружала его в эмоциональное заточение.
Современная философская притча от феноменально популярного бразильского писателя, ученого, психотерапевта Августо Кури.Загадочный персонаж появляется на вашем жизненном пути и заявляет, что все мы живем в огромном сумасшедшем доме, где нормальные люли считаются больными и наоборот. Каждый хочет, чтобы его жизнь была полна необыкновенных чувств, но где их найти в условиях современного общества? Некоторые заплатят за свою мечту слишком дорого, возможно собственной жизнью…
По глубине и психологизму роман не уступает «Алхимику» Коэльо. Вас ждет путешествие по лабиринтам души. Загадочный Учитель расскажет вам, как сделать свои мечты реальностью, как в повседневной рутине найти свое счастье и обрести гармонию, поможет отыскать ответы на сокровенные вопросы. Каждый человек — это сундук, полный тайн и несбыточных мечтаний. Но вам под силу сделать их реальностью!
Второе издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2001 г.) переработано и дополнено. В книге изложены теоретические и методологические вопросы изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание уделено анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности, чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональной сферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях.
Перемены – необходимая часть жизни. Наверняка вы тратите много сил на то, чтобы поддерживать текущее положение вещей – и таким образом превращаете свою жизнь в стоячий пруд. Ирония в том, что даже если наше существование кажется нам скучным и бессмысленным, мы продолжаем цепляться за него: старые друзья, работа, прежнее, серое и тесное, пространство жизни. Но как решиться на перемены?«Великолепный лайф-коучинг» поможет вам решить эту проблему. Анни Лайоннет – профессиональный лайф-коуч, с многолетним опытом работы.
Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.
Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.