Тренировка эмоций. Как быть счастливым - [25]
Вы вступали в жизнь навсегда. Чтобы показать свою энергию, вы пинали вашу мать. Вы пинали там и здесь. Вы прыгали и совершали невероятные кульбиты. Вы тревожили мать, и ей нравилось это! Вы причиняли ей боль, но она считала, что вы ведете себя прекрасно, она любила вас, еще не зная. Мы уже знаем эту историю.
Вы жили в красивом, но изолированном мире, слишком малом для ваших амбиций. Вы были под защитой, но хотели выйти, хотели испытать риск, связанный с жизнью вне вселенной матки. Время шло медленно. Когда же позволят выйти? Вы упрямо готовились и приспосабливались в матке.
Вы выжидали удобного момента для побега из этой тюрьмы. Вы хотели вступить в игру жизни. Сейчас вы дрожите перед поворотами жизни, тогда же никто не мог удержать нас в утробе матери. Сейчас вы ищете мирного беспроблемного места, тогда же не могли выдержать так много мира и покоя.
Внезапно... Невероятно! Вы оказались снаружи! Как только это случилось, мир немедленно набросился на вас. Свет бил в ваши чувствительные глаза. Руки доктора мяли вас. И они полагали, что знают все о детях. Ваш нос и рот были полны выделений, и, чтобы удалить их, они использовали резиновую «змею», которая отсасывала все из-под ваших щек. Какой ужас! Единственное, что вам оставалось делать, — это открыть рот и завопить. Они дружно сказали: «Какой прекрасный крик!» Как мало они знают, ведь вы вопили: «Верните меня туда, откуда взяли!»
Плач освободил вас. Плакать — это было первое, чему вы научились во внешнем мире, и первое, что вы подавили в себе. Вас отучали от одного из самых красивых и важных человеческих языков — языка слез.
Мы стали интеллектуальными и подавленными взрослыми. Мы научились действовать, скрывая наши чувства за дипломами и красноречием. А в течение первых дней мы плакали много, потому что наши проблемы только увеличивались. Пища бродила в кишечнике, вызывая у нас колики. Жажда, ранее незаметная, начала беспокоить нас. Мягкая постель была для нас чем-то вроде наждачной бумаги, несравнимой с удобным жидким пузырем, в котором мы жили до этого. Все пугало нас.
Мы не могли сказать ни слова, но каждый хотел поговорить с нами. Потом, когда мы научились говорить, почти все замолчали. Какой странный мир!
Они сдавливали наши щеки и слюнявили нас поцелуями, мы были самыми важными людьми в мире. Через какое-то время поглаживания и поцелуи исчезли, и по мере того, как мы росли, нас перестали считать исключительными.
Наша память была подобна губке, она поглощала все. Миллионы изображений и звуков регистрировались ежедневно. Каждая пугающая сцена, нежное прикосновение, любое корректирующее действие или поддержка, отражаемые на уровне эмоций и интеллекта, — все это формировало ткань нашей сознательной и подсознательной памяти. Время формировало нашу жизнь.
Ваша история, написанная жизнью, содержит тысячи глав с миллиардами единиц многообразно перемешанной информации. Ваша память сложнее, чем библиотека с миллионами книг. Тысячи ученых не смогли описать ее во всей ее сложности, хотя они посвятили изучению памяти всю свою жизнь.
Пока вы регистрировали информацию в памяти, три непроизвольных механизма — поток сознания, триггер и фиксация в памяти — начали считывать информацию и строить мир мыслей. По мере того как миллионы цепочек мыслей подсознательно выстраиваются этими механизмами, постепенно появляется сознание. Вы постепенно обнаружили, что существует ваше «я», что вы — уникальное существо в театре жизни, что у вас есть желания, вы можете их выражать и быть понятыми. Таким образом возникает сознательная коммуникация и начинают выстраиваться социальные отношения.
Интеллект организуется в сложном мультифокусном процессе. Мы стали существами, которые думают, осознают, что они думают, и могут изменять свою жизнь — не выразимая словами привилегия нашего биологического вида. Мы — познающий вид в непознанной Вселенной.
Наша жизнь настолько таинственна! Любая переживаемая вами эмоция сложнее, чем черные дыры во Вселенной, которые уничтожают целые миры. Работа сознания ученого из Гарварда так же сложна, как и у нищего. Те, у кого «голубая кровь», мыслят так же, как любой другой человек, даже самый бедный и простой.
Мы отличаемся друг от друга, поскольку у каждого из нас своя история, своя культура, но наша умственная деятельность происходит одинаково, именно поэтому любая дискриминация неблагоразумна и глупа.
Люди с психическими проблемами имеют мозг, функционирующий тем же самым способом и с тем же самым достоинством, что и нормальные люди — различие состоит только в их уменьшенном резерве памяти. Те, кто желает натренировать свои эмоции и быть счастливым, должны научиться любить представителей своего вида — в том числе из других групп, независимо от того, что они собой представляют, или от идеалов, которым они следуют.
Дискриминации или унижения любого типа направлены против радости жизни. Проповедники дискриминации всегда были несчастны. Гитлер был больше чем военный преступник, он был несчастный человек. Его эмоции никогда не знали покоя. Он уничтожал невинных людей, пытаясь уничтожить врагов, которые поселились в его подсознании. Он расширял границы Германии, пытаясь расширить безумные зоны своей памяти. Его агрессивность все глубже и глубже погружала его в эмоциональное заточение.
Современная философская притча от феноменально популярного бразильского писателя, ученого, психотерапевта Августо Кури.Загадочный персонаж появляется на вашем жизненном пути и заявляет, что все мы живем в огромном сумасшедшем доме, где нормальные люли считаются больными и наоборот. Каждый хочет, чтобы его жизнь была полна необыкновенных чувств, но где их найти в условиях современного общества? Некоторые заплатят за свою мечту слишком дорого, возможно собственной жизнью…
По глубине и психологизму роман не уступает «Алхимику» Коэльо. Вас ждет путешествие по лабиринтам души. Загадочный Учитель расскажет вам, как сделать свои мечты реальностью, как в повседневной рутине найти свое счастье и обрести гармонию, поможет отыскать ответы на сокровенные вопросы. Каждый человек — это сундук, полный тайн и несбыточных мечтаний. Но вам под силу сделать их реальностью!
Поведение лидера трудно описать, но вы всегда его узнаете. Лидер притягивает внимание, его невозможно не слушать, на него нельзя не смотреть, его вопрос не получится оставить без ответа. За таким человеком люди готовы идти, и это работает везде – в делах, в личном общении, в политике. Вы думаете, человек рождается, обладая такими способностями? На самом деле, вы можете научиться вести себя как лидер и производить на людей соответствующее впечатление. И для этого не нужно никакой особенной харизмы или выдающихся способностей, все дело в манерах поведения.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.