Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания - [10]

Шрифт
Интервал

Затем обнаружьте предметы неправильной формы. Сколько их? Что это за предметы? Опишите их форму, а также предназначение.

Сделайте вывод: предметы какой формы преобладают вокруг вас.

Полевое задание «Покупатели в магазине»

Для выполнения этого упражнения потребуется немного воображения. Представьте себе, что вы приехали из совершенно другой местности и вам очень важно изучить повадки, манеры, привычки, стиль одежды местных жителей, чтобы научиться подражать им и сливаться с толпой. Пойдите в тот магазин, где вы обычно покупаете продукты, и, делая покупки, одновременно незаметно наблюдайте за покупателями. Как одето большинство из них? Помните: вы хотите слиться с толпой, а потому вам нужно выяснить, как одевается большинство. В какой одежде вы будете выделяться из общей массы? А в какой будете выглядеть точно так же, как все?

Как ведут себя эти люди? Большинство из них спокойны или суетливы? Молчат или разговаривают? Если говорят — то громко или тихо? Как ходят, как выбирают продукты? Какой набор продуктов наиболее типичен для покупателей этого магазина?

Постарайтесь смотреть на все это будто бы со стороны — так, как будто вы и в самом деле только что приехали из другого города или страны и пришли в этот магазин в первый раз.

Придя домой, сделайте выводы: как вы должны быть одеты, как вести себя, как разговаривать, какие продукты выбирать, чтобы ничем не отличаться от основной массы покупателей.

Может быть, вы придете к выводу, что сами являетесь таким типичным покупателем, не бросающимся в глаза. А может, в вашей манере одеваться, вести себя, делать покупки есть что-то, что мгновенно выделяет вас из толпы? Например, все ходят в магазин в джинсах и кроссовках, а вы — в модельной обуви и элегантном черном пальто. Если так — вы намеренно стремитесь выделиться или просто не задумывались об этом? Задумайтесь! И решите для себя, в каких случаях для вас предпочтительнее выделяться, а в каких — сливаться с толпой, и каким образом вы можете достигать того и другого эффекта.

Упражнение «Уличная сцена»

Внимательно рассматривайте рисунок.



Сколько людей вы видите? Что это за люди? Как вы думаете, куда и зачем они идут, чем заняты?

Сколько зданий? Что это за здания? Жилые они или нет? Если нежилые — то что в них находится? Магазины, рестораны, офисы?

Какое это время года? А какое время суток? Какая погода?

Это большой город или маленький? В какой части света предположительно он может находиться?

Какое впечатление производит уличная сцена? Люди спокойны и напряжены? Идут медленно или быстро?

Обстановка мирная или есть что-то тревожащее? Не может ли здесь случиться какое-то происшествие? А если бы произошел конфликт — то между кем и кем из изображенных здесь людей, как вам кажется?

Устно или письменно опишите изображенную сцену как можно подробнее.

Упражнение «Рассмотрите ладонь»

В течение 2 или 3 минут внимательно рассматривайте свою ладонь. Вы увидите, что не так уж хорошо знаете сами себя!

Рассмотрите линии на ладони, те формы, которые они создают своими пересечениями. Рассмотрите форму пальцев и форму самой ладони, а также бугорков на ней.

Изучите длину пальцев и форму подушечек. Посмотрите, как работают суставы, сгибая и разгибая пальцы.

Поверните руку тыльной стороной к себе и рассмотрите ее тоже.

Изучите форму ногтей, рисунок вен на кисти руки. Согните руку в кулак и посмотрите на форму косточек.

Что нового вы узнали о своей руке? Какие незнакомые детали заметили?

Полевое задание «Прогулка с фотоаппаратом»

Совершите небольшую прогулку по знакомым местам, взяв с собой фотоаппарат либо телефон или другое устройство с функцией фотосъемки.

Представьте, что вы — фотограф, которому нужно сделать как можно больше интересных кадров, найти самые выигрышные или необычные ракурсы, а также заметить и запечатлеть как можно больше деталей, на которые не всегда обратишь внимание.

Идите медленным шагом и внимательно рассматривайте все вокруг в поисках всего интересного, за что может зацепиться взгляд.

Это может быть красивое или необычное здание, старое дерево, яркая клумба, а может, граффити на стенах или старинная дверь в стене.

Останавливайтесь, изучайте, рассматривайте с разных сторон, представляйте, как это будет выглядеть на вашей фотографии.

Старайтесь замечать даже самые мелкие детали. Вдруг вам покажутся интересными объектами для съемки трещинка на асфальте, красивый лист на дереве или какая-нибудь травинка на обочине — снимайте все, на чем остановится взгляд. Но сначала внимательно рассмотрите объект съемки с разных сторон, чтобы найти наиболее интересные ракурсы.

Вы заметите, что иначе начали воспринимать окружающий мир, стали наблюдательнее, внимательнее. Вы откроете для себя много интересного в самых обычных вещах, а главное — начнете вырабатывать привычку очень зорко видеть все, что есть вокруг вас, не упуская детали.

Упражнение «Разные лица»

Внимательно рассмотрите картинку.

Здесь нет двух одинаковых лиц, но есть похожие. Найдите лица, в которых обнаруживается максимум сходства. Определите, в чем конкретно проявляется это сходство, а затем назовите то, что отличает их друг от друга.


Еще от автора Антон Могучий
Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума

Перед вами – новая книга Антона Могучего, широко известного своими тренажерами для мозга, составленными на основе методик Келли и Шульте. В своей новой работе автор развивает свою систему. Теперь она включает в себя уникальные комплексы упражнений, быстро и значимо увеличивающих интеллектуальные способности занимающихся.Множество людей во всем мире уже занимаются по этой методике всего 10–15 минут в день и достигают потрясающих результатов: значительно повышают скорость своего мышления, эффективность внимания, емкость памяти.


Тренируем мозг методом простукивания. Секреты нейрохирургов и шаманов

Перед вами описание метода простукивания, от которого в восторге Луиза Хей и Дипак Чопра. Метод простукивания – очень простой и необычайно результативный способ улучшения работы мозга и быстрого снятия стресса.Антон Могучий открыл этот метод самостоятельно, лично испытав его и подробно описав. Этот метод творит буквально чудо: ритмичное простукивание активных точек на теле оказывает потрясающий эффект на здоровье и душевное состояние. После простукивания лучше работает мозг, появляется дополнительная энергия, уходит негатив.


Книга-тренинг для вашего мозга и подсознания

Перед вами – уникальная книга-тренажер для развития интеллектуальных способностей, принцип действия которой кардинально отличается от всех существующих на сегодня аналогов.С помощью интеллектуального тренажера на основе таблиц Шульте вы активизируете и развиваете свое внимание, а именно от внимания, уровня его тренированности и актуального состояния на 90% зависит успех любого дела.Интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте удивительно прост и безопасен, занятия на нем требуют минимум времени, а результаты потрясут вас и всех ваших знакомых.


Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти

Психологи недавно доказали, что люди по-разному думают. Кто-то воспринимает информацию через слова (это аудиалы), кто-то оперирует образами (визуалы), а кто-то отдает предпочтение ощущениям (кинестетики). Эта книга-тренажер для развития ума составлена из упражнений, специально подобранных для аудиалов, визуалов и кинестетиков.Если заниматься по системе Антона Могучего всего по 5–10 минут в день, то можно развить все свои «каналы обработки информации». В итоге вы значительно увеличиваете скорость и качество работы своего мозга!Антон Могучий – автор многих бестселлеров.


Тренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб

Тренинг для развития интеллекта и памяти по методикам, используемым для обучения агентов спецслужб, – новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего.Новые комплексы упражнений позволяют каждому человеку развить свои мыслительные способности, внимание, память, скорость реакции, находчивость и интуицию до уровня мировой интеллектуальной элиты.Приоткройте завесу секретности и получите возможность существенно изменить уровень своей жизни!


Сила воли. Супертренажер

Реально изменить свою жизнь может только человек с сильной волей – это факт! Именно от нехватки воли часто страдают карьера и финансовое положение, отношения с окружающими, физическое здоровье и даже интеллект! Безволие мешает нам избавиться от вредных привычек, побуждает к несдержанности и конфликтам, не дает вовремя принять ответственное решение, сделать важный выбор, от которого зависит судьба.Хорошая новость от Антона Могучего – силу воли можно тренировать! Более того, развивая волю, мы развиваем мозг, а значит, увеличиваем спектр его возможностей!Уникальная методика тренировок позволяет делать это легко и с удовольствием!


Рекомендуем почитать
Улыбка господина Хо

Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.


Муравьи

Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.


Путь к себе

Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.


Разговор с душой

Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.


Таблицы Шульте

Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.


One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».


Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы. Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы. Важно, что особое внимание они уделяют методам предотвращения рецидивов. От психосоматических расстройств можно и нужно избавляться.


Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые отношения

Его называют великим мудрецом нашего времени. Его духовное имя – Сатья дас, а основа его учения – древние ведические знания. Он автор и ведущий популярнейших семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности». Его выступления посещает огромное число мужчин и женщин, в Интернете ролики с его лекциями набирают сотни тысяч просмотров. Потому что известно, что после общения с Сатьей сбываются мечты!..К ногам никому ненужных одиночек начинают падать и сами собой укладываться в штабеля толпы обожателей, несчастные жены снова становятся любимыми и желанными, а их мужья добиваются успеха.


Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.


Я в порядке! Самопомощь при неврозах

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.