Травы для йогов. Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики - [12]
Эти же растения могут быть использованы для выполнения корректных и терапевтических вариантов вамана-дхаути при склонности желудка к повышенной секреции. Подобные варианты также достаточно широко и по сей день применяются, например в аюрведической панчакарме.
К примеру, Сунил Джоши рекомендует применять для осуществления вамана-дхаути лакричный чай, или настой солодки, приготовленный способом холодного настаивания. Настой солодки прекрасно подходит для выполнения вамана-дхаути, поскольку это растение сочетает в себе целый ряд свойств, словно специально предназначенных для этой процедуры.
Во-первых, солодка известна своими обволакивающими свойствами и потому широко применяется при гиперсекреторных состояниях желудка. Во-вторых, солодка – одно из самых активных противовоспалительных растительных средств, так как обладает свойствами, аналогичными кортизолу – гормону коры надпочечников. И наконец, солодка в большом проценте случаев оказывает рвотное действие, облегчая проведение вамана-дхаути.
Все эти свойства делают солодку растением выбора. При этом можно добавить компоненты, обеспечивающие другие, также желательные эффекты. При поражениях слизистой желудка большое значение имеют нарушения капиллярного кровообращения, играющие роль одного из патогенных факторов, о чём было сказано выше. Микроциркуляция в стенке желудка нарушается в том числе и вследствие локального спазма мышечного слоя, поэтому важным элементом воздействия будет спазмолитическое действие. С этой целью можно использовать ромашку лекарственную, сушеницу топяную. Важно помнить о том, что большинство спазмолитиков (мята, фенхель, укроп) содержит большие количества эфирных масел, способных стимулировать желудочную секрецию.
Как дополнительный фактор противовоспалительного действия могут применяться растения с дубящими свойствами, уже знакомые нам по статье о нети. В данном случае как представителей дубящих упомянем кипрей узколистный, или капорский чай, корневище лапчатки прямостоячей.
Уважаемым читателям предлагается следующий вариант приготовления водного растительного экстракта для выполнения вамана-дхаути. Описанный способ применим в тех случаях, когда имеется склонность желудка к гиперсекреции, хронический гиперацидный гастрит или язвенная болезнь в стадии ремиссии; при этом по каким-либо причинам есть необходимость проведения вамана-дхаути.
2 ст. л. молотого корня солодки вечером залить 1 литром воды комнатной температуры и оставить на ночь. Утром настой процедить.
Отдельно 1 ч. л. сушеницы топяной и 1 ч. л. кипрея узколистного залить 0,5 литра кипятка. Настоять 1 час, процедить. Оба настоя смешать. Полученный объём экстракта использовать для вамана-дхаути.
Если же при выполнении вамана-дхаути получено розовое или красноватое окрашивание раствора, требуется прекращение курса и планомерное, систематическое лечение воспалительных, эрозивных либо язвенных состояний желудка. С этой целью описанные выше принципы подбора растений могут применяться для составления лечебных сборов. Сборы используются ежедневно в течение 1–1,5 месяца в сочетании с диетой, которая должна быть химически, термически и механически щадящей.
Пример сбора, применяемого при гастрите с повышенной кислотностью:
Корень солодки голой – 2 части
Ромашка аптечная – 2 части
Кипрей узколистный – 1 часть
Сушеница топяная – 3 части
Корень алтея – 1 часть
Смешать, измельчить. 1 ст. л. сбора залить 0,5 литра кипятка, варить на медленном огне 5 минут, настоять 1 час. Процедить, выпить мелкими порциями в течение дня в перерывах между приёмами пищи. Курс лечения 1 месяц.
Необходимо добавить, что в ряде случаев воспалительные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки ассоциированы с обсеменением слизистой микроорганизмом Helicobacter pylori, влияние которого может быть весьма агрессивным. Под воздействием факторов агрессии во главе с этим микробом может упорно рецидивировать язвенная болезнь, которая порой усугубляется грозными осложнениями (такими, например, как кровотечение). В этих случаях изолированное траволечение может оказаться недостаточным и требуется специфическая фармакотерапия, направленная на устранение хеликобактерной инфекции.
Йогическая аптека: солодка голая
Солодка занимает первое место среди 30 наиболее часто применяемых растений в традиционных медицинских системах Востока. Разумеется, причиной тому – широчайший перечень показаний.
Во второй половине ХХ века из корня солодки были выделены соединения, имеющие стероидную структуру (то есть структуру, сходную со стероидными гормонами коры надпочечников и половых желёз). Стероидная природа активных компонентов солодки и их сходство с важнейшими человеческими гормонами обуславливает многие клинические эффекты.
Выделенное стероидоподобное соединение назвали карбеноксолоном. В первую очередь изучалось его противоязвенное действие; выяснилось, что карбеноксолон усиливает синтез сиаловой кислоты в составе защитного слизистого слоя желудка, содействуя таким образом её резистентности против агрессивных факторов, в первую очередь соляной кислоты (В. Петков, 1988). Кроме того, стероидные компоненты корня солодки оказывали действие, аналогичное эффектам кортизола – основного гормона коры надпочечников; здесь самым демонстративным был противовоспалительный эффект. Таким образом, сочетание гастропротективных и противовоспалительных свойств объясняло факт тысячелетнего применения солодки при язвенной болезни.
Сквозь призму современных анатомических, физиологических и клинических данных автор рассматривает принципы йогатерапии и построения практики хатха-йоги для людей, страдающих различными заболеваниями.Руководство предназначено для преподавателей хатха-йоги, специалистов по физической реабилитации и лечебной физкультуре, а также всех, кто интересуется методами саморегуляции и оздоровления.
В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни.Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете.
Чистка почек — важный этап очищения организма от шлаков. Методы естественного оздоровления не учитывают природы камней в почках и не принимают во внимание наличие хронических заболеваний. Это во многом снижает их эффективность. Отобрав все лучшее из официальной и народной медицины, Евгений Щадилов разработал методики щадящего очищения мочевыделительной системы. В книге представлены «специальные» чистки почек, предназначенные для больных с почечнокаменной болезнью, и «профилактические» чистки для всех тех, кому небезразлично свое здоровье.Почки — жизненно важный орган, который должен стабильно работать, обеспечивая нам здоровье и активность на протяжении всей жизни.
Отказаться от медикаментов? Это реально! Избавиться от многих заболеваний? Легко! Ведь в состав приведенных здесь рецептов входят только доступные продукты, которые помогут излечить подагру и диабет, заболевания сердца и сосудов, суставов и позвоночника, печени, почек, щитовидной и поджелудочной железы: вкусные супы, аппетитные холодные и горячие блюда из мяса, рыбы, грибов, овощей, яиц, круп, молочных продуктов, напитков… Готовьте с нашей книгой – избавьтесь от болезней!
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия.
Широко известные игольчатые аппликаторы Ляпко – мощнейшее защитное и тонизирующее средство, они снижают угрозу заболеваний, как внешних, так и внутренних, как физических, так и психосоматических. Это изобретение рефлексотерапевта Николая Ляпко уже помогло оздоровиться миллионам людей. Книга рассказывает не только о пользе иглоукалывания и других методов рефлексотерапии, сопутствующих использованию аппликаторов, но и о самом изобретателе. С кем только лично не «работают» Николай Ляпко и его аппликаторы: от начинающих спортсменов до таких звезд, как Валентин Дикуль, прошедший непростой путь от атлета до директора признанных медицинских центров, и Дмитрий Халаджи, поднимающий одним пальцем пианино.
Лекции, вошедшие в этот сборник, были прочитаны ламой Тубтеном Еше и его ближайшим учеником – ламой Тубтеном Сопой Ринпоче в ходе их совместного турне по Соединённым Штатам Америки летом 1974 года. Книга предназначена специально для западной аудитории и поможет всем, кто стремится больше узнать о духовном развитии, составить для себя ясное представление о том, как эффективно применять учение Будды в повседневной жизни.
Восемь внимательных шагов к счастью – это Восьмеричный благородный путь, фундаментальное практическое учение буддизма о преодолении страдания. В простой и доступной манере автор объясняет смысл каждого шага, снабжая текст множеством примеров из священных текстов, а также из современной жизни и собственного опыта. В отличие от специализированных руководств по медитации, данная книга предлагает комплексный подход к духовному пути, подразумевающий развитие этики, сосредоточения и прозрения.
Являясь логическим продолжением работы «Осознанность простыми словами», настоящая книга подробно рассказывает о практических методах достижения более глубоких медитативных состояний, или джхан. Это простое и доступное руководство для практикующих медитацию, в котором максимально подробно, шаг за шагом раскрывается метод медитации сосредоточения.
В своей новой книге «Радостная мудрость» Мингьюр Ринпоче уделят основное внимание весьма актуальной в современном мире, и одновременно извечной проблеме тревожности и неудовлетворённости в повседневной жизни человека.«Если посмотреть на происходящее с перспективы буддийской традиции, насчитывающей две с половиной тысячи лет, то каждую главу человеческой летописи можно смело назвать “Веком тревоги”. Та тревога и смятение, которые мы испытываем теперь, были неотъемлемой частью человеческого бытия на протяжении веков».И что же нам делать? Спасаться бегством или с бессилии опустить руки? Любая из этих реакций неминуемо приведёт к ещё более серьёзным проблемам и запутанности в нашей жизни.«Буддизм — продолжает автор — предлагает третью возможность.