Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза - [8]
Сегодня мы собираемся исследовать только принципы вызывания измененных состояний. Что вы делаете для утилизации измененного состояния после его получения - это отдельная тема, до которой мы дойдем завтра.
На протяжении долгого времени гипнотизеры беспокоились о том, сколь "глубоко" вы уходили. Они использовали глубину как критерий того, что вы могли и что не могли делать. Насколько я разбираюсь, глубина не есть осмысленный способ думать о трансе; в некоторых измененных состояниях некоторые гипнотические феномены возможны, тогда как другие - нет. Но гипнотические феномены как таковые не столь ценны. Способность иметь позитивные или негативные галлюцинации - это не то, что действительно ценно само по себе. Галлюцинации можно использовать как средства достижения других результатов, но сами они не так уж полезны.
Я открыл, что вы даже можете учить людей проделывать гипнотические феномены - позитивные галлюцинации, негативные галлюцинации, управление болью, и так далее - в состоянии бодрствования. Прямо сейчас в этой комнате есть кто- то, кто может делать эти вещи в состоянии бодрствования. Есть здесь кто-нибудь, кто все еще может видеть воображаемого друга или какое-то животное, которое было у них в детстве? Кто-нибудь? Вы можете поднять руку, мы вас не арестуем. (Кто-то поднимает руку.) Окей, вы можете галлюцинировать в бодрствующем состоянии. Этогаллюцинация. Надеюсь, вы понимаете это. Если нет, у нас там снаружи есть психиатр с машиной для электрошоковых процедур.
Среди вас многие могут проделывать негативные галлюцинации; то есть, вы можете смотреть на кого-то и не видеть его. Многим из вас доводилось смотреть на стол, пытаясь найти что-то на нем, и вы осматривали всю поверхность и не видели это. А оно все это время лежало прямо тут, на виду. Это не отличается от того, что люди делают в глубоких трансах. Дети все время негативно галлюцинируют своих родителей, говорящих с ними! Сколько из вас может почувствовать запах розы, когда ее здесь нет? Сколько из вас могут глубоко вздохнуть и почувствовать запах розы прямо сейчас? На гипнотической шкале это значит, что вы прошли три четверти пути до глубочайшего транса, в каком только можете быть! Это значит, что либо вы никогда не бодрствуете, либо те, кто создает шкалы, не знают, о чем говорят.
Это не вопрос глубины; если бы одному из вас здесь довелось на мгновение испытать сознательное состояние человека, сидящего рядом с вами, то ЛСД после этого выглядел бы тривиально. Транс - это лишь принятие вашего сознательного опыта и замена его на что-то другое.
Законодатели в Калифорнии принимают закон, гласящий, что только лицензированные гипнотизеры могут вызывать измененные состояния. Ответвления такого обстоятельного закона, похоже, будут очень интересными, потому что, занимаясь любовью, люди явно вызывают друг у друга измененные состояния. По крайней мере, я надеюсь, что занятия любовью - не то же самое, что стрижка газона! Я бы хотел знать, как они собираются осуществлять этот закон. Каждому придется пойти и получить лицензию гипнотизера, чтобы иметь возможность жениться.
Вернемся теперь к нашей задаче. Кроме соответствия своими утверждениями опыту людей, чтобы получить раппорт, вам нужно суметь сделать что-то с раппортом, который у вас будет. Ключ к этому - способность делать переходы. Вам нужно иметь изящный способ привести человека из его нынешнего состояния в состояние транса - идя от описания его нынешнего состояния к описанию состояния, в которое вы хотите его привести. Использование переходных слов позволяет вам делать это плавно. Переходные слова типа "в то время как" или "когда" - это слова, подразумевающие, что между двумя высказываниями есть какая-то осмысленная связь. “В то время как вы сидите там, вы можете осознать, что я собираюсь кое-что рассказать вам". Между вашим сидением там и осознанием чего-то нет связи. Однако звучит это осмысленно, и смысл предполагают тон голоса и переход "в то время как".
Начиная с сенсорно-обоснованной информации, вы можете делать переходы и вызывать реакции, ведущие к измененным состояниям. Сенсорная основа для переходов должна быть чем-то, что человек, с которым вы работаете, может обнаружить. Это не обязательно должно быть нечто уже им осознаваемое, но что-то, что он может обнаружить. Если я сижу здесь и смотрю вниз на Стэна и говорю: “Стэн, вы можете почувствовать текстуру своих усов и в го время как вы проводите пальцем, вы можете заметить, что вы улыбнулись и остановились. Вы можете даже почувствовать свой локоть другой своей рукой и ощутить подъем и опускание собственной грудной клетки, когда вы дышите. И вы можете пока этого не знать, но вы почти уже осознали температуру своей правой ступни".
Джое: Я все-таки не понимаю, что вы подразумеваете под термином переход.
Если я говорю вам: "Вы задали вопрос в то время как сидели на стуле", я делаю переход. Я использую выражение "в то время как", чтобы определить, что две вещи связаны. "Вы задали этот вопрос, потому что хотите знать нечто важное". Так вот, большинство вещей не обязательно связаны, но использование слов "потому что" связывает их вместе. Если я говорю:
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ричард Бендлер, Джон Гриндер. «Из лягушек – в принцы».Эта книга представляет собой отредактированную запись вводного курса НЛП тренинга, который проводили Р. Бендлер и Д. Гриндер в январе 1978г.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.