Торговля на победу. Психология успеха на финансовых рынках - [25]
Как они считывают движения цены, на основании которых оценивается сложившаяся на рынке ситуация? В чем выражается их эмоциональный отклик и способ реагирования на события, которые влияют на суждения и торговые решения трейдеров? Что еще они могли бы сделать? Такого рода обсуждения серьезно помогают трейдерам расширить рамки торговли и приступить к рассмотрению целого ряда нюансов, способных предоставить им больший выбор возможных вариантов действий. Со временем трейдеры обучаются предвидению движений и воочию убеждаются в том, как такие визуально имагинированные сценарии влияют на их решимость дольше оставаться в прибыльной позиции.
Вы можете укрепить дух, активизировать источники внутренней энергии и усилить бдительность посредством создания новых стратегических планов, основанных на визуализации. Кроме того, вы сможете удерживать в разумных пределах обычное беспокойство, не давая ему, перерасти в панику. Вы полностью сосредотачиваетесь на стратегии действий, а не на своих сомнениях относительно результатов торговли.
Практика создает упреждающий трейдинг
Ментальный образ события положительно сказывается на результате. Таким образом, результаты трейдинга можно улучшить, модифицировав повторяющиеся негативные ментальные образы ваших действий и приведя их в соответствие с желаемым, позитивным исходом. Таким образом, ваши действия постепенно будут подогнаны под корреляцию с идеальным внутренним образом успеха на поприще трейдинга.
Этот процесс сравним с тренировками фигуристов. Они сотни раз прокручивают в голове программу, пока не решатся откатать ее на льду. Фигуристы должны не только анализировать свои ошибки, но и зримо представлять, как они безошибочно выполняют всю программу. Такие мысленные репетиции запечатлеют в сознании фигуристов образ успеха. Имплементация в сознание образа успеха дает им возможность преодолеть воспоминания о неудачах и резко повышает шансы на безупречное исполнение программы.
Такая практика визуальной имагинации позволит вам изменить нужным образом важнейшую переменную составляющую трейдинга, подвластную вашему контролю: вас самих. Упреждающий образ успешного трейдинга, базирующийся на вашей собственной оценке наиболее подходящих для вас стратегий и тактик, снабдит вас новым шаблоном оценки акций и активности рынка. Этот упреждающий образ позволит разглядеть возможности, которые проплывали мимо незамеченными в те времена, когда вы предпочитали находиться в комфортной зоне. С помощью техники визуальной имагинации трейдеры преодолевают чувство страха и беспокойства при переходе на торговлю новыми акциями, избавляются от навязчивых мыслей о выигрыше и проигрыше – теперь уже ничто не мешает сконцентрироваться на том, что следует сделать. Визуализация активных образов позволяет справляться с новыми вызовами, вроде покупки акций или фьючерсных контрактов, которыми вы до сих пор не торговали, повышения ограничительных порогов или одобрительного отзыва супервайзера.
Имеет смысл заранее определиться с уровнем выхода из рынка, что облегчит концентрацию непосредственно на движении акции – внутренние отклики на показания тикера не будут отвлекать внимание.
Семинары, которые я провожу раз в неделю, служат для трейдеров прекрасной возможностью отрепетировать на ментальном уровне новые поведенческие модели. Во время наших встреч мы обсуждаем возможности, заявляем вслух о приверженности целям торговли, практикуем новые коммуникативные модели, озвучиваем мысли, от выражения которых привыкли воздерживаться, и разговариваем об эмоциональных реакциях, тема которых обычно табу. Самовыражаясь, они расширяют эмоциональный и поведенческий репертуар, тем самым, увеличивая трейдинговый потенциал.
Обсуждение новых сценариев поведения естественным образом результируется в ментальную визуализацию, разработку новых методов работы на рынке и взаимодействия коллег по торговому цеху. Семинар открывает новые возможности для обсуждения стратегий, обучения техникам выхода из рынка, мониторинга торговых планов и путей достижения конкретных результатов.
Выбор образа
Закрыв глаза и расслабившись, нетрудно обнаружить, что мысли и образы постоянно, как бы сами собой возникают в сознании, но самое важное в визуализации – в каждый отдельно взятый момент времени вы можете сосредоточиться только на одной мысли или образе. Это справедливо независимо от того, насколько «реальны» эти мысли или образы, поскольку в процессе визуализации невозможно разграничить реальные переживания от хаотичных мыслей. На самом деле, способ и степень интенсивности концентрации на действительных и воображаемых образах совершенно идентичны. Об этом необходимо помнить, поскольку визуализация может сработать, лишь при условии принятия ментальной (следовательно, и потенциально физической) реальности того, что вы видите в вашем сознании.
Центральным пунктом здесь является возможность переключаться с одного образа на другой, в результате чего вы останавливаетесь на каком-нибудь одном образе для сосредоточения. Вы не отданы на милость сознания, поскольку самостоятельно выбираете то, что будет наблюдать ваш разум. Прошедший выбор образ прибавляет в четкости, а противоречащие ему или конфликтующие образы постепенно отходят на задний план.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!