Только без паники - [55]
Увы, многие слушатели не смогли написать ни строчки. У них не было мечты. Что с ними потом сталось? Чем они занимаются, как живут? Может быть, жизнь их сложилась благополучно и они просто перестали о чем-либо мечтать?
В юности мечтают все, но повседневность — когда нам приходится зарабатывать деньги, платить за квартиру, заботиться о семье — заставляет многих пожертвовать грезами. Мы отказываемся от мечты, подавляем ее в себе, оттесняем куда-то на задний план. Мечта уходит все дальше и дальше, пока мы вообще не забываем о ее существовании.
Именно так произошло с одной женщиной, посещавшей Мидвест-Центр. Она страдала от избыточного веса, и на этой почве у нее развилась депрессия. Выполняя упражнение под названием «Какая у тебя мечта?», она вспомнила, что всегда хотела быть медиком и помогать людям.
Вскоре она стала работать в каком-то госпитале за очень скромную зарплату, но награда не заставила себя ждать. Депрессия быстро прошла. Каждую неделю новоиспеченная медсестра рассказывала в нашей группе об освоенных ею новых профессиональных приемах, о своих публичных выступлениях и о том, что стала наслаждаться жизнью. Когда я встретила ее год спустя, она сбросила десяток килограммов, могла носить обтягивающую одежду, организовала собственный бизнес, много путешествовала. Изменился ее подход к жизни в целом, она обрела новую перспективу, стала уважать себя — ведь ей удалось осуществить давнишнюю мечту.
Вы еще не перестали мечтать? Вам под шестьдесят, пора на пенсию, и вы не знаете, чем заниматься дальше? Возможно, у вас впереди еще долгая интересная жизнь; может быть, вы проживете до ста лет, так чем же вы хотите заниматься все это время? Многие люди замечают, что после выхода на пенсию у них быстро развивается тревожность. У пенсионеров слишком много свободного времени, и они просто не знают, как им распорядиться.
А может быть, вам под пятьдесят, вы всегда хотели получить ученую степень по психологии, но так и не успели защититься, потому что нужно было растить детей. Тогда — снова за учебу. И не имеет значения, в каком году и какое учебное заведение вы заканчивали. Просто начинайте учиться.
Вам двадцать с небольшим или тридцать, и кажется, что вы ничего не добьетесь в жизни из-за своего воспитания, отсутствия денег или вашей тревожности? Всегда можно найти вагон разных отговорок, но я не хочу ничего слышать, и вы не хотите, и никто не захочет.
Прекратите искать причины и подумайте о реальном плане действий. Эта программа сможет привести вас в итоге к счастью и поможет реализовать ваши мечты. Мои советы помогут вам возродить забытые мечты.
Подумайте, что вам уже известно о себе и к чему вы действительно стремитесь. Если бы я была вашей крестной из «Золушки» и могла прикосновением волшебной палочки даровать вам исполнение желания, что бы вы захотели? Домик в Колорадо, еще одного ребенка, поездку на рыбалку, новые интересные знакомства? Что бы это ни было, это ваша мечта. Так будьте же доброй феей самим себе.
Как должен выглядеть ваш домик? Будет он большим или маленьким? Сколько в нем будет комнат? Где он будет расположен? На берегу какого озера? Какую именно книгу вы хотите написать? На какую аудиторию она будет рассчитана, сколько в ней будет глав? Научит ли она чему-то людей или даст им некие новые ощущения? Будет ли она носить мобилизующий, развлекательный, развивающий или образовательный характер? Все в ваших руках. Но ваш выбор обязательно должен быть очень конкретен и полностью вам понятен. Зрительно представьте себе свою мечту, вообразите, что она осуществилась. Это непременный залог успеха.
Когда вы сможете реализовать свою цель? Через пять лет? Через пятнадцать? Если вы поймаете сами себя на мысли: «Мне, конечно, не мешало бы вернуться в университет и получить-таки ученую степень, но ведь у меня трое детей», то первое, что следует сделать, это поменять «но» на «и». Например: «Я хочу продолжить свое образование, получить ученую степень, и у меня трое детей». Теперь вы стали как-то ближе к цели, не правда ли? Сможете ли вы написать диссертацию в ближайшие семь лет? А за десять? Не так уж важно, сколько времени вам потребуется. Вам сейчас тридцать восемь лет, и вы можете получить ученую степень к сорока восьми годам, это нормально. Вы вполне успеете сделать адвокатскую карьеру. Но непременно установите себе некоторые временные пределы достижения своей мечты. В противном случае вы можете потерпеть неудачу. Поставив себя в определенные временные рамки, вы начнете предпринимать конкретные действия для достижения цели и будете отодвигать в сторону осложняющие ее осуществление обстоятельства.
Когда вы начнете планировать свои действия, то вполне вероятно, что кто-нибудь попытается увести вас в сторону или просто остановить, потому что вы, двигаясь к своей цели, неким образом затрагиваете страхи этих людей. Когда они видят, что вы выходите за пределы своего привычного состояния, то вынуждены спросить самих себя, как долго они собираются топтаться на одном месте? Поэтому завистники будут убеждать и вас, что вы бредите и безумствуете .
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.
Книга о современной магии, далекой от бабушкиных заговоров, варки зелья и колдовских ритуалов.Использовать нужно то, что заложено в человеке изначально: энергию, стремление к развитию, эмоции. Все это – ПСИХОМАГИЯ, обладающая куда большими возможностями, чем заклинания типа «колдуй, баба, колдуй, дед».Чтобы получить то, что вы очень желаете, нужно немного:– прочитать эту книгу;– проанализировать свои давние и недавние ошибки;– изменить кое-что в себе;– правильно поставить цель и достичь ее.Помните: вы способны договариваться со Вселенной, менять судьбу, потому что вся сила – в вас.
Мечты и желания так греют душу, унося в сладостный мир грез… Но я Вас уверяю, что наше мудрое сознание может помочь превратить любые грезы в счастливую реальность! Данное издание поможет Вам научиться исполнять любые желания, словно волшебная лампа Алладина!