Точка баланса - [74]
«Терпеть это все и еще платить? – возмущалась я про себя. – Ну нет, уж извините!» Решила позвать администратора и попросить нового массажиста. Я была в салоне на хорошем счету, они прислушивались к моему мнению и, конечно, не отказали бы мне. У меня даже мелькнула мысль написать жалобу на бестактность массажиста. И вдруг мысли стали двигаться совершенно в другую сторону.
«Войди в ее положение, – словно кто-то шепнул мне. – Ей очень трудно… Она живет вдали от семьи, давно не видела своих близких, детей. Ты же знаешь, они приезжают на целый год. Она в стрессе: незнакомая страна, непривычная погода, чужие люди, обычаи, трудная работа. Может быть, она плохо себя чувствует или устала, а тут я со своей ногой».
И, пока девушка массировала меня, я вела внутренний диалог. И сама не заметила, как в какой-то момент злость трансформировалась в сострадание. Я только и чувствовала, как душа становится мягкой и тепло начинает разливаться по всему телу. И от всей души стала отправлять этой незнакомке свою любовь. «Пусть будет тебе хорошо, – твердила я, – пусть твоя душа наполнится любовью и радостью… Пусть…»
Не знаю, сколько продолжалась это состояние, но, когда я очнулась и вернулась в реальность, то почувствовала на своем теле совершенно другие руки, нежные, мягкие движения, которые транслировали совсем иную энергию. Резкости уже не было даже близко, все делалось с заботой и любовью.
Сеанс закончился… Я подняла взгляд, молодая женщина смотрела на меня сверкающими, любящими глазами.
– Thank you! – сказала она тихо сквозь слезы.
Между нами произошло невербальное взаимодействие энергиями, мы общались на языке безусловной любви, и она это почувствовала. Отправленная мною энергия любви помогла трансформировать жесткую энергию неприязни, она растворилась в поле безусловной любви. Несколько секунд мы смотрели друг на друга, она не могла больше сдерживаться и расплакалась. Я тоже. Мы обнялись…
Когда я вышла из комнаты, администратор спросила меня:
– Как вам новая массажистка? Она из другого салона пришла к нам, но уже давно в России. У нее проблема с документами, и вот уже два года она находится вдали от своей семьи и детей. У нее их трое. И особенно она скучает по младшему, часами смотрит на фото и плачет.
– Она прекрасна! – сказала я. – Спасибо большое!
Откуда я узнала, что она скучает по своим детям, что ей не хватает любви? Не знаю… Но разве это важно?
Вот я и дождалась этого момента: наконец-то обо мне вышел материал – интервью в очень серьезном журнале. Все знакомые звонили мне, поздравляли и радовались вместе со мной. Но мне будто чего-то не хватало. Я ждала реакции от близкой подруги, которая должна была первой увидеть публикацию, так как подписана на этот журнал. Она была моим самым любимым другом, мы прошли вместе многие жизненные испытания, и всегда оставались рядом. Я очень ждала поздравлений именно от нее. А она все не звонила, упорно молчала. Наконец, не вытерпев, я позвонила сама, и то, что услышала, сильно меня разочаровало. Сказать, что она была не рада – ничего не сказать. Она вообще была не похожа сама на себя. В конце беседы металлическим тоном произнесла:
– Ну, ты молодец, я за тебя рада.
И я поняла, что все как раз наоборот. Не передать, как грустно стало мне и как неприятно. Было очевидно, что она завидует и, естественно, моей первой реакцией стала обида. «Как она могла? – повторяла я про себя. – Почему я радуюсь ее успехам, а она грустит?» И от этого понимания становилось все хуже и хуже. Душа наполнилась обидой и досадой.
Через два дня она пригласила меня на день рождения дочери, но в тот же день я должна была вечером улетать в командировку. И приняла решение отказать ей – тем более что была причина для отказа. Но потом поняла: она точно обидится, ей будет очень больно. А раз уж зависть прокралась в ее душу, она может подумать, будто я себя веду высокомерно и специально не принимаю приглашение. Так что приняла решение – пойду.
В ресторан я зашла со сдержанной улыбкой. Потихоньку собирались гости. Мне пришлось прятать настоящие эмоции за дружелюбной маской (не хотелось портить праздник), но внутри все кипело. Чувствуя обиду, я всячески ей сопротивлялась, однако ситуация постепенно накалялась. В какой-то момент мне стало понятно, что могу просто взорваться. И тут я остановила себя: «А действительно ли ты хочешь портить с ней отношения? Да, сейчас она поражена завистью, но сколько раз она помогала тебе, была рядом, когда ты нуждалась в поддержке? Почему же за один поступок ты готова забыть все хорошее, что она сделала для тебя? Сейчас ей тоже плохо, и не от хорошей жизни она чувствует зависть. И как никогда, нуждается в твоей любви. А ты отказываешь ей и пришла на праздничный ужин с искусственной улыбкой сквозь презрение и обиду».
В тот момент я вспомнила где-то прочитанную мудрость: «Полюби меня тогда, когда я особенно недостоин любви. В это время я больше всего нуждаюсь в ней».
«Чего же сейчас ей не хватает больше всего? – спросила я себя. – Зависть возникает из-за нехватки признания и любви! И я, как близкий человек, искренне хочу дать ей то, чего ей так сейчас не хватает, она достойна этого…»
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины.Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации.К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете:– Что такое сила воли и почему она важна;– Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность;– Почему у одних людей сила воли развита лучше;– Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли.Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан. Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации.