Точка баланса - [68]
Ваши истинные помыслы, если они не чисты, – словно черные волны, загрязняют пространство. Меня очень огорчает это, но меня спасает любовь. Вы еще многого не понимаете, как маленькие дети. Вам кажется, если умело скрыли что-то друг от друга, все будет хорошо, но это не так. Суть – всегда в твоих помыслах, которых никто не видит, но именно они соединяют тебя либо со злым, либо с добрым началом. Другие могут и не знать, что творится у тебя внутри, но незримые силы добра или зла не дремлют, они всегда начеку. Вот закон этого мира. Я жду, пока вы вырастете и начнете чувствовать жизнь по-другому: сердцем, душой, а не только разумом (который отнюдь не все может объяснить и понять). Помни: если начнешь чувствовать сердцем, станешь мудрым.
Как-то сразу стало зябко: то ли погода поменялась, то ли слова старика так подействовали на девочку… Между тем старик продолжал:
– Каждая мысль, каждое чувство берут начало от источника. И вопрос в том, какой источник ты выбираешь. Какой источник питает тебя и кого ты кормишь своей энергией. Именно помыслы определяют твой жизненный путь. И если ты сделала истинно доброе дело, а никто его не заметил, не переживай! Главное, что ты выбрала добрый источник, и в это время все ангелы радуются за тебя. Если бы ты только знала, как они радуются… Поэтому очень важно разбираться в своих помыслах. Ну же, имей смелость и мужество, – его голос окреп и проникал в самое сердце, – рядом никого нет. Скажи мне, почему ты так поступила?
– Не хочу я говорить об этом, – пролепетала девочка, – мне плохо, голова болит, я устала упрекать себя…
– Ты упрекала себя, но продолжала и не просила о прощении. Если ты поступила так со своей лучшей подругой, тогда кто ты на самом деле?
– Что за вопрос? – ободрилась девочка и, пригладив косы, уселась на крепкий пенек. – Школьница, хорошо учусь, меня все хвалят…
– Стоп, стоп, стоп, – перебил мудрец, – не то говоришь! Какой характер ты проявила тогда? Ведь минуту назад ты легко описала свою одноклассницу…
– Мою бывшую подругу? Не хочу вспоминать, она завистливая и жадная. Я все о ней сказала!
– А что скажешь о себе?
– Не знаю! – опустила голову девочка. – Я думала, можно быть счастливой без самокопания. Не хочу думать о плохом. Не хочу думать, что была неправа. Зачем? Хочу быть счастливой – и все!
– Чтобы стать счастливой, – твердо сказал старик, – необходимо добраться до чистого источника, который есть у тебя внутри. Помни, тебя отделяет от него только твой сложный характер. Ты сможешь быть с ним всегда, если преодолеешь себя. И тогда никакие внешние обстоятельства не могут омрачить твою жизнь. Ты сможешь быть свободной.
– И что же, – задумалась девочка, – для этого необходимо «всего лишь» узнать себя? Поэтому ты говоришь, что лучше наблюдать за собой, а не за другими?
– Видишь, ли, – услышала она в ответ, – ты сама должна прийти к выводу, что вешать ярлыки на других легче всего. Труднее всего – замечать, что творится у тебя под носом.
– Ну… – замешкалась девочка, – Да, специально испортила ее работу, чтобы не отправили на конкурс…
И она начала говорить, удивляясь сама себе. Говорила и говорила, взахлеб сообщая все новые подробности. Внутри у нее словно прорвало плотину, и воды облечения хлынули наружу, принося невероятный покой. Она говорила и одновременно глазами искала своих постылых спутниц. Но их не было видно, может быть, потому что уже было темно и они скрылись в темном лесу, где было так страшно.
– А как ты думаешь, – хитро улыбнулся старик, уловивший взгляд девочки, ищущий призраков, – есть ли имя у этого чувства? Может быть, одна из твоих спутниц может подсказать: как называется чувство, когда тебе плохо, если рядом кого-то хвалят или кому-то больше везет, чем тебе?
– Ох… Разве это… – сдалась девочка. – Ну да, зависть. А ведь я так не люблю завистливых людей, но, выходит, и сама такая… Нет, этого просто не может быть!
– И все же это так, – продолжал старец, – но тебя совесть мучила, не так ли? Не говорила ли она тебе, что ты отклонилась от самой себя, от своих ценностей? Не шептала ли, что ты ступила на скользкий путь? Понимала ли ты сама, что к этому голосу нужно прислушаться? И разве ты это сделала?
– Нет, – понурилась девочка. – Голос просил меня, иногда заставлял все рассказать, признаться, извиниться. Но я не смогла, струсила. Выходит, я еще и трусиха? Поэтому чувство вины преследует меня до сих пор? Какое противное, гадкое чувство!
– Чувство вины, – уклонился старик от прямого ответа, – подсказывало тебе, что именно было неправильно, а ты лишь должна была сделать выводы и исправить ситуацию. А не жить с этим, продолжая поступать по-прежнему и каждый раз вгоняя себя еще глубже в бездну отчаяния…
– Так вот что означает – наблюдать за собой? Но зачем это делать? Разве нельзя все забыть и идти дальше?
– Вот ты уже и отказалась от своей цели, – сокрушенно покачал он седой головой. – А ведь хотела дотронуться до сияющего шара, взять его в руки. Забыла уже, что даже коснуться его не смогла? Может, ты все-таки начнешь наблюдать за собой? Вдруг что-то новое узнаешь? Не хочешь? Боишься?
В книге известного английского ученого и популяризатора науки изложены принципиальные подходы к исследованию памяти, история этих исследований и современные представления об эволюции и механизмах памяти. Живо и остроумно автор описывает собственный 30-летний опыт работы в этой области и повседневную жизнь своей лаборатории. Книга привлекает широтой освещения проблемы и блестящим стилем изложения. Для нейрофизиологов и всех интересующихся проблемами биологии и психологии.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан. Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации.