Точка баланса - [70]
Ответы – повсюду, где ты будешь их искать.
– Выходит, – прошептала девочка, – случайностей нет? Везде и кругом – подсказки? И в мире все чудесным образом взаимосвязано? Мир полон чудес, но никто не знает об этом?
Ответом ей была тишина. Утренний туман странно сгустился, а когда рассеялся, на поляне уже никого не было.
Когда она вышла из леса, солнце поднялось высоко. Смешанные чувства владели юной странницей. Мысли теснились в голове, их стало еще больше, чем до беседы со стариком. Она совершенно запуталась, не понимала, что ей делать с вопросами, которые словно пчелы жужжали в ушах.
«Понятно одно, – размышляла она, – я не смогла дотронуться до шара, потому что совсем не так хороша, как мне прежде казалось. Я познакомилась с человеком, который все про всех знает, для него нет никаких секретов. Он столько объяснял, а вопросов стало еще больше. Кто же даст мне ответы? Он сказал – наблюдай. А что это значит?»
Ей хотелось плакать, ноги гудели, только сейчас она поняла, что всю ночь не сомкнула глаз. Или это был сон? Она устала, ей было больно и одиноко.
«Зачем я затеяла это все? – терзалась она. – Зачем говорила со странным стариком? Не лучше ли было продолжать думать, будто виноваты все, кроме меня? Ведь так жить много легче! Что делать, если я узнала про себя не все? Стану наблюдать за собой и узнаю еще много плохого, что тогда меня ждет? Тупик?»
Она вздрогнула, и по ее спине пробежал морозный холодок.
– Может быть, – пролепетала она, – пускай все остается как есть? С какой стати только я одна должна наблюдать за собой? А остальные? Многие злы, уж злее меня это точно, вот пусть и наблюдают. А я не хочу и не буду!
Она незаметно приплелась к своему дому, поднялась в уютную комнату, присела на кровать, покрытую белоснежным покрывалом, и поняла: что-то изменилось в ней. То ли все предметы покрылись пылью, то ли слишком долго никто не открывал окон, но ей вдруг стало трудно дышать, воздух с трудом врывался в легкие. Она вздохнула из последних сил и оцепенела: в углу, у окна, в тени серебристой портьеры лежал… точно такой же шар, какой она видела на изумрудном лугу. Только абсолютно безжизненный и тусклый. И как она не замечала его прежде?
«А может быть, – впорхнула мысль, – я стала наблюдательной? И, сама того не понимая, сделала уже первый шаг?»
Вы спросите меня: что же было потом? Потом, конечно, были в жизни девочки и другие приключения (и о них я когда-нибудь напишу в другой книге). Сейчас лишь скажу, что с каждым днем ей становилось все труднее и больнее (а шар все лежал в углу комнаты – пыльный и мрачный). Тем не менее у нее началась другая жизнь, не легкая и не тяжелая, просто другая. Во всех событиях этой жизни она видела ключи и подсказки для себя, и, к сожалению, не все открытия были приятными.
День за днем зеркало ее образа прояснялось, и в нем она видела себя настоящую, хотя и далекую от совершенства. Легче не становилось, наоборот, добавился страх, что от себя и других она может ожидать всего чего угодно. А ведь было время, когда она была твердо уверена, что вот-вот найдет формулу счастья и она уже близка к разгадке его секрета.
И хотя со временем она все больше узнавала себя, обещанного мудрецом утешения не приходило. Наоборот, ей стало труднее, чувства невероятно обострились. Не только свои изъяны, но и недостатки других стали видны как на ладони. Она ловила малейшие движения своей несовершенной души, видела неискренность окружающих и ужасалась от того, как много людей ходят в масках.
«Нет, нет и нет, – думала она. – Так не пойдет, я отдаляюсь от счастья».
Снова и снова возвращалась она к разговору на поляне, вспоминала слова, обещавшие ей, что помощь обязательно появится, если у нее будут вопросы. Но ведь они были! Целое море! И она уже не видела смысла бороться с неприятностями и унынием, а главное, не понимала: с кем бороться – с собой или со всеми остальными?
Нужно отдать ей должное – она была сильной девочкой. Упорно продолжала свой путь, а в сердце крепко держала веру в сказанное мудрецом. В моменты уныния в ее ушах всегда звенел голос старика:
– Только наблюдай, только не останавливайся, только не унывай. Все будет хорошо!
Шли похожие друг на друга дни, и она постепенно привыкала, училась наблюдать и даже умудрялась иногда радоваться этому интересному процессу. Она так увлеклась, что во всем стала искать смысл происходящего.
– Это как квест, – объясняла она подружкам, которые, конечно же, замечали волшебные изменения в ее характере, но не понимали, откуда они взялись, – как компьютерная игра, которая требует усилий для перехода на другой уровень. Проходя начальный этап, ты словно получаешь доступ на другой уровень. А там начинаешь видеть обыденные вещи иначе. Это не всегда легко, зато когда уровень преодолен, все меняется волшебным образом: сердце чувствует тоньше, и душа наполняется восторгом от простых вещей, которых ты раньше не замечал. Пение птиц на заре, цветущий бутон розы, аромат сиреневого тумана могут дарить невероятное чувство радости и счастья. Неясно, откуда в жизни появляются новые знания, которые умом не объяснить, это только можно сердцем чувствовать. И если раньше, увидев агрессивного человека, я сама злилась, то сейчас, чувствуя его несчастье, боль, начинаю просить, чтобы ему было просто хорошо.
В книге известного английского ученого и популяризатора науки изложены принципиальные подходы к исследованию памяти, история этих исследований и современные представления об эволюции и механизмах памяти. Живо и остроумно автор описывает собственный 30-летний опыт работы в этой области и повседневную жизнь своей лаборатории. Книга привлекает широтой освещения проблемы и блестящим стилем изложения. Для нейрофизиологов и всех интересующихся проблемами биологии и психологии.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан. Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации.