Точка баланса - [65]
Чтобы поступать иначе, мы должны мыслить иначе. Чтобы мыслить иначе, надо видеть иначе. Получается, чтобы сделать что-либо по-другому, необходимо и видеть по-новому.
История из практики
Утром, как всегда, пришла в офис, открыла окно в теплый осенний день и включила компьютер. И тут услышала голоса коллег, которые, стоя напротив моего кабинета, обсуждали последние новости. «Наверное, не заметили, как я пришла», – подумала я.
– Слышали новость? – возбужденно говорил кто-то. – Галя получила звание лучшего руководителя года!
– Разве не Гоар? Не может быть, ведь всегда она была у нас звездой…
– Значит, теперь уже не она. Что-то меняется, не вечно же ей быть первой.
Я окаменела – как неожиданно… Ведь я точно знала, что должна была получить это звание. И даже не подозревала, что есть другие варианты.
«Как несправедливо, – вертелось у меня в голове, – сколько я сделала для компании, а они не оценили мои заслуги. Галя – новый человек, как она могла стать лучшей?»
Я чувствовала тяжесть в груди, сильное напряжение в плечах и слабость в ногах. «Мне плохо, мне очень плохо», – повторяла я и без сил рухнула на стул, чувствуя сильнейшую обиду, гнев и еще что-то против коллеги-победительницы. «Что же это? – подумала я. – Почему мне так плохо? Меня не ущемили в зарплате, не понизили в должности, почему же у меня такая реакция на успех другого человека?»
Я была ошеломлена этим неприятным вопросом самой себе, потому что у меня не было на него ответа. Но он не заставил себя долго ждать, я все поняла: если мне настолько плохо лишь из-за того, что другому хорошо, если не умею радоваться за своих коллег, то это – обычная зависть!
Мое новое ви́дение ситуации, понимание, что я сама поражена столь ненавидимой мною завистью, волшебно трансформировали мою обиду, и тяжкий груз словно свалился с плеч. Дальше, конечно, необходимо было разбираться с этими чувствами, принять себя неидеальную, но это уже другая история. Главное, новое понимание остановило процесс обвинения всех и вся, и я осознала причины внутри. Стало гораздо легче. Словно выпила глоток живительного нектара.
Через год Галя получила повышение в должности, и первым человеком, который позвонил ей и искренне поздравил, была я. Положив трубку, я откинулась в кресле и подумала: «Какая же она молодец! Какая умница! Хорошо, что я успела первая ее поздравить, она так обрадовалась моему звонку». И вдруг вспомнила: «Ведь совсем недавно, всего лишь год назад, в этом кабинете ты готова была разорвать всех от обиды и зависти. Помнишь? Что же случилось? Что поменялось?»
– А ничего, – ответила я себе, – поменялась я сама и мое ви́дение, больше ничего. Благодаря новому ви́дению я расширила границы сознания, сделала квантовый скачок на другой его уровень, туда, где живут легкость, радость и восторг от успеха других.
Новое ви́дение – трамплин для прыжка на другой уровень сознания. И если мы прилагаем усилия, чтобы увидеть ситуацию в ином ракурсе, наградой всегда становятся покой и гармония – истинные дары расширившегося мировосприятия.
Заключение
Сказка «Секрет счастья»
Где-то, в каком-то городе, а может, и не в городе, жила девочка со своими сестрами, или, может быть, братьями, или с родителями. Но главное, она очень хотела и мечтала, чтобы все люди были счастливы…
Она не только мечтала, но действовала. Пока город спал крепким сном, она старалась. Каждую ночь перед сном собирала «спокойные ночи» для каждого члена семьи и для всех хороших людей планеты, чтобы обеспечить им безмятежный сон. Как она это делала? А просто! Настойчиво подходила к домашним и говорила «спокойной ночи», получая от них ответные пожелания. Мысленно собирала их, а ночью раздавала. А если дома были гости, ее счастью не было предела, так как шансы получить больше драгоценных пожеланий увеличивались. Иногда, в своей смешной пижамке со слониками, она подходила к гостям несколько раз и собирала запас на случай, если вдруг ее отправят спать без волшебных пожеланий. А такие дни бывали, когда взрослые отправляли девочку спать, не отвечая на ее упорные пожелания спокойной ночи.
– Сколько раз можно желать спокойной ночи, быстро иди спать, – строго говорили они. Вот для таких случаев у нее был золотой запас. Она словно открывала шкатулку и доставала свои драгоценные пожелания: пять «спокойных ночей» для своей семьи и для всех добрых жителей планеты.
Утром рано, просыпаясь от шаловливых лучей солнца и пения птичек, она безмерно радовалась: ее старания не прошли зря. Солнце встало для всех, день начинается – значит, все хорошо.
А если вдруг ее отправляли спать без «спокойной ночи», да и запас истощался, она обращалась к кому-то очень важному, может быть, к Богу или к вездесущему Духу и просила: «Сегодня ты дай всем «спокойной ночи» – от себя, а завтра я соберу и отдам тебе долг. Не оставляй нас, прошу тебя». И между прочим, незримый и всемогущий друг всегда шел ей навстречу, и ночь была для ее семьи и для всех остальных мирной и спокойной. Поэтому девочка твердо верила, что все на свете происходит только благодаря ее стараниям.
Шло время, она росла и скоро поняла, что жизнь устроена гораздо сложнее, нежели ей казалось. Несмотря на все старания, в мире много страданий и несправедливости. Но она не сдавалась, старалась еще больше, трудилась изо всех сил, чтобы улучшить мир. Но… В итоге девочка поняла, что ее старания не всегда помогают нуждающимся, более того – ничего толком и не меняется.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан. Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации.