Тибетская медицина: единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи - [50]

Артрит – воспаление сустава.

Симптомы: отекание и покраснение пораженных суставов. На начальных стадиях заболевания боль может возникать как при движении и физических нагрузках, так и в определенное время суток (например, ночью или в виде утренней скованности). Если артрит переходит в хроническую форму, боль может стать постоянной. Кроме того, воспалившийся сустав обычно краснеет, распухает и даже деформируется, нарушается его работа, при тяжелых случаях артрита – до полной неподвижности.

Артриты и артрозы сопровождаются болями и воспалительными изменениями в суставах. Чаще всего встречаются ревматоидный, ревматический, псориатический, гонорейный и другие артриты. Ревматоидный со временем вызывает артроз и анкилоз (потерю подвижности сустава). В процесс болезни вовлекаются сначала связки, потом мышечная система. Затем поражается сердце, легкие, печень – как вследствие развития самой болезни, так и из-за отравления организма сильнодействующими лекарствами.

Типичная ошибка многих врачей – попытка лечить артроз сам по себе с помощью компрессов или каких-то лекарств. Это бесперспективный путь: невозможно вылечить болезнь, если борешься только со следствием, не разобравшись с причиной. Не изменив образ жизни и, в частности, характер питания, от артроза не избавиться.

Люди крупного телосложения, склонные к полноте, с белесой кожей, зябнущие и любящие погреться у огня, зачастую совершают роковую ошибку, используя в пищу молочные и холодные продукты, а также сырые овощи и фрукты. Именно из-за этого у них нередко возникают проблемы с обменом веществ, слизь накапливается в организме, в крупных суставах – плечевых, локтевых, коленных и тазобедренных. Обострения артрозов случаются также из-за внешнего переохлаждения почек и поясницы: достаточно застудиться на рыбалке, охоте, полежать на холодной земле, постоять на сквозняке, и кровообращение в почках и суставах замедлится. Появятся суставные боли, сигнализирующие о начале серьезного заболевания.

У плотных людей с красноватой кожей, желтоватым оттенком белков глаз, склонных к гипертонии, возникают проблемы с суставами из-за избытка желчи, которая разносится по всему организму. У них чаще болят мелкие суставы – на пальцах рук и ног, вырастают суставные шишки, которые порой даже опытные врачи принимают за отложение солей.

Разновидностью артрита может быть подагра. Чаще она возникает у коренастых мужчин с красноватым оттенком кожи в возрасте после 45 лет, особенно у тех, кто злоупотребляет соленой, острой, горячей, жареной пищей и алкоголем. У них «возмущается» печень, выбрасывая избыток желчи, из-за которого теряется эластичность суставов. Обычно подагра начинается с сустава большого пальца ноги – боли настолько острые, что нередко приходится использовать костыли. Если вовремя не принять меры, может произойти разрушение всех остальных суставов. Женщин подагра настигает реже.

Лечение артрита следует начинать с противодействия той инфекции, которая его вызвала. На начальном этапе болезни могут пригодиться назначаемые врачом антибиотики. Но потом, когда очаг инфекции будет подавлен, надо лечить собственно суставы, чтобы не оказаться на инвалидности. Вот здесь уже антибиотики не помощники.

Главные принципы лечения суставов – избегать переохлаждения организма, одеваться по сезону, беречь поясницу, держать ноги в тепле. Еда у таких больных всегда должна быть горячей. Никаких холодных напитков, газированной воды, соков. Надо исключить сырые овощи и фрукты. Если есть яблоки, то печеные, остальные фрукты – в виде компотов и пюре, овощи – в виде рагу. Рагу предпочтительнее салатов: в теплом виде витамины высвобождаются, а в холодных овощах они содержатся лишь в виде провитаминов. Различные специи улучшают усвоение полезных веществ. Чай стоит пить со щепоткой молотого имбиря или его тертого корня, который согревает организм. Из растительных масел в пищу лучше употреблять кунжутное, оливковое, кокосовое или кукурузное. Людям, склонным к артритам и артрозам, а тем более уже заболевшим, категорически нельзя обливаться холодной водой, заниматься моржеванием и вообще любого вида закаливанием. Ведь первыми подвергаются ударному воздействию холода именно суставы.

Кроме того, необходимо отметить важность психоэмоционального фактора. В «Чжуд-ши» сказано: «Первым поднимается ветер, за ним возбуждаются две другие доши» («Тантра объяснений»). «Возмущение» ветра (нервной системы), распространяясь по всему организму, вызывает заболевание именно в том месте, которое оказывается наиболее уязвимым вследствие наследственной предрасположенности, образа жизни и характера питания. У одного из пациентов клиники «Наран» таким слабым местом оказались сосуды ног, и «возмущение» ветра послужило провоцирующим фактором, давшим толчок развитию болезни.

Нелишне повторить, что лечение артрозов начинается с отказа от холодных еды и питья. Следует запретить себе продукты непосредственно из холодильника (кстати, этот профилактический принцип актуален для всех людей вообще). После растирания суставов мазью или настойкой необходимо произвести самомассаж пальцами или деревянной палочкой с закругленным концом и осторожное отбивание суставов деревянным молоточком – это улучшит в них кровообращение.