Тибетская медицина: единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи - [25]

С точки зрения тибетской медицины, причиной образования камней является «холод» в почках, возникновению которого способствуют климатические условия (сырой холодный климат) и нарушение питания – употребление в пищу продуктов, которые охлаждают организм и образуют много слизи (картофеля, сырых овощей и фруктов, мучных изделий, кисломолочных продуктов). В ряде географических районов вода и почва имеют повышенное содержание некоторых минеральных солей, что нередко предрасполагает к возникновению «холода» в почках, вследствие чего может развиться латентное течение хронического пиелонефрита и цистита, возможно образование кисты почек. «Холод» почек подразумевает замедление в них кровотока. А ведь это очень теплолюбивый орган, нуждающийся в горячей крови.

Когда у людей охлаждаются ноги, соответственно охлаждается и поясница, замедляется кровоток, образуется застой, происходит выпадение кристаллов в почках, что вызывает образование камней. При длительном воздействии перечисленных факторов энергия почек постепенно снижается. В ногах, пояснице, по ходу меридиана почек накапливается холод, который нарушает кровообращение, затрудняет нормальный отток мочи. В результате изменяется ее химический состав, что служит причиной воспалительных процессов в почке.

Уролитиаз нередко начинается на фоне других заболеваний. Болезни «холода» почек – пиелонефрит, гидронефроз, цистит, простатит, аденома предстательной железы – могут стать причиной мочекаменной болезни вследствие нарушения оттока мочи. Современные врачи советуют отказаться от соли, а между тем это согревающий продукт. Не нужно отказываться от него совсем, так же как от соленого и острого. Рекомендуется употреблять пищу в теплом и горячем виде, пить брусничные морсы, имбирные чаи, отвары овса, ноготков, календулы, семян укропа, фенхеля, моркови и т. д. Согревать почки можно в домашних условиях (не переусердствуя) с помощью нагретых в духовке камней, налагая их на область поясницы, на ступни, что значительно уменьшит камнеобразование.

Необходимо вести образ жизни с учетом своей конституции, питаться согласно ей, периодически устранять застой энергии и крови в организме с помощью несложных физических упражнений, массажа, иглоукалывания, постановки банок и других процедур, не нервничать, научиться расслабляться.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – психосоматическое нарушение деятельности систем и органов организма на функциональном (обратимом) уровне.

Симптомы: нарушения сна – либо затрудненное засыпание, либо регулярное просыпание ранее естественного срока; эмоциональная нестабильность, проявляющаяся в раздражительности, немотивированных срывах на близких; частые головокружения и/или головные боли; двоение в глазах, мушки, иная форма усталости глаз, вызванная сужением мелких сосудов из-за нервных спазмов; усиленное сердцебиение, тахикардия; онемение пальцев рук, затвердевание мышц в воротниковой зоне, в межлопаточной области (часто у школьников и студентов, у детей, серьезно играющих на музыкальных инструментах, у всех, кто подолгу сидит в напряженном состоянии и не умеет своевременно расслабляться). Гиперемия глазных яблок – покраснение или пожелтение (у людей, относимых, по тибетской классификации, к конституциональному типу желчь), особое напряжение в подушечках пальцев (согласно корейскому учению суджок, они соответствуют голове), затвердение икроножных мышц и ягодиц (особенно у тех, кто в молодости занимался спортом).

К синдрому хронической усталости относят постоянную физическую и психическую слабость, возникшую по неизвестной причине и продолжающуюся более полугода. Впервые диагноз СХУ был поставлен в 1988 году. Предполагают, что недуг встречался и раньше, примерно с 30-х годов XX века, но не считался заболеванием и не был классифицирован. Вероятно, некоторые случаи синдрома хронической усталости относили к необычно протекающим инфекционным заболеваниям.

Сейчас считается, что возникновение СХУ обусловлено ускорением темпа жизни и ростом потока информации, которую человеку необходимо воспринимать. Среди причин развития заболевания можно назвать чрезмерную эмоционально-психическую нагрузку, неблагоприятные условия окружающей городской среды и т. д. Интересно, что помимо экологических факторов выделяют и социальные, из-за которых синдром хронической усталости называют болезнью среднего класса.

Формирование этого довольно распространенного на сегодняшний день заболевания связано в первую очередь с особенностями и темпом жизни людей в больших городах. Усталость бывает разной: если человек просто утомился, то после непродолжительного отдыха и крепкого сна ее как рукой снимет. Но бывает и так, что как ни отдыхай, разбитость все равно чувствуется. Уместно сравнение с упругой и пластической деформацией: в первом случае после снятия усилия форма предмета восстанавливается до исходного состояния, а во втором – остаются необратимые следы воздействия.

Время от времени современный трудоголик решает наконец отправиться в отпуск, чтобы все-таки отдохнуть, но может оказаться, что желаемое отдохновение, вопреки предпринятым усилиям, не наступает. «Почему?» – спросите вы. Да потому что кратковременный, а может быть, и достаточно длительный (около месяца) отдых не приносит желаемого результата по причине хронических застойных явлений в организме.