Тень, которая управляет нами - [2]

С годами окружение указывает ребенку, что некоторые его чувства постыдны, «неправильны», предосудительны или вовсе преступны. «Почему ты плачешь? Надо радоваться!»», «Почему ты злишься? Нельзя злится на сестру» и т. д. Часто происходит эффект «Голого Короля»: мы видим, что окружающие ошибаются, мы чувствуем, что решение должно быть иным, всё наше естество противится. Но чтобы избежать давления и порицания приходится подчиняться, убеждая себя, что «так надо».

Так мы учимся скрывать свои чувства, а затем и отрицать то, что чувствуем. Это очень опасно, потому что ведет к тотальному подавлению любых чувств: возможность радоваться подавляется тоже, доходя с годами до невозможности радоваться чему-либо.

Так формируется Тень.

Кстати, если помните, в сказке про голого короля только ребенок посмел сказать «А король-то голый!», только он был в ладах с собственными чувствами и мыслями.

Тень не исчезнет из жизни, следуя вашему желанию. Тень не повинуется правилам хорошего тона и уговорам. Она – часть вас. Ваша обратная сторона медали.

Чем больше вы подавляете в себе проявления темных мыслей, стыдите себя и боитесь, что когда-нибудь проговоритесь о своих желаниях или сделаете что-то постыдное, тем ближе это событие. Оно обязательно произойдет.

Тень проникает во все дела, присутствует во всех начинаниях, какими бы возвышенными ни казались их замысел или тональность.

Карл Густав Юнг считал, что чем образованней человек, тем сильнее его преследует Тень. Это относится и к моралистам и религиозным личностям. Рациональное сознание таких людей не способно принимать свои темные стороны.

Как увидеть свою Тень? Четыре формы выражения Тени

Тень можно увидеть. Обратите внимание на некоторые признаки вашей Тени:

Тень остается бессознательной, хотя и активной в нашей жизни. Тень формирует непримиримое отношение к тому или иному вопросу, и вы даже не можете ответить себе, почему так ревностно блюдете именно этот вопрос. Например, вам в детстве с пристрастием указывали на грязные ботинки, сопровождая словами «ты грязнуля», и теперь, когда вы видите у кого-то не идеально свежую обувь, вас это совершенно выводит из равновесия. До спазмов в различных частях тела, головной боли, подъема артериального давления. Вы испытываете сильные негативные, неадекватные ситуации (ведь осень на улице!) переживания.

Отрицается, но проецируется на других. «Как можно быть таким завистливым! Ну что людям не хватает? Ведь у него или у нее все есть!» – восклицаете вы, уверенные, что зависть совершенно вам не свойственна.

Но вот вы узнали, что подружка купила лабутены. Вы очень рады за нее и бурно это демонстрируете, но через какое то время настроение почему-то портится. Подсознательно вы начинаете искать причину легкой грусти и недовольства и находите ее легко: муж поздно вернулся с работы, а обещал побыть с семьей.

Часто вы знаете, что причина вовсе не в муже, но вычленить истинную затруднительно.

Узурпирует сознание, овладевая нами. Она как кукловод: вы ее не видите, вам кажется, что все поступки под контролем, но часто вы поступаете так, как диктует Тень.

Например, отправляясь на работу, вы пообещали себе быть приветливым и дружелюбным. Вы прокручиваете в голове сцену, как войдете в офис с улыбкой и скажете всем «Добрый день». Это же так просто! Но вот вы заходите в офис и обнаруживаете, что улыбки не получилось и «добрый день» вышел злобным бурканьем, а на помощника вы и вовсе спустили всех собак. Вы клянетесь себе, что уж завтра точно реализуете свой план. Но на следующий день, входя в офис, вы почему опять произносите не то, что запланировали.

Бывают моменты, когда вам ужасно хочется просто ничего не делать, и вам стыдно за свои мысли, потому что лениться – это плохо. Но рано или поздно приходит этот момент – вы не можете поднять себя с дивана, убеждая себя, что плохо себя чувствуете, устали, не выспались и т. п. А потом испытываете грандиозное чувство вины за не сделанные вовремя дела и потраченное впустую время.

Расширяет сознание через признание, диалог и усвоение ее содержимого. Если вы увидите хоть малую часть своей Тени, если научитесь управлять, направлять в позитивное русло эмоции, составляющие ее содержимое, Тень станет вашим самым мощным союзником. Как если бы вы внезапно овладели магией или приручили ураган.

Из чего состоит ваша Тень?

Тень похожа на старый чулан. Темный, заброшенный, отрицаемый. Как если бы в вашем прекрасном светлом современном доме была тайная темная комнатуха, куда сваливается весь хлам. Вам стыдно, что такое место в вашем доме есть: оно совсем не соответствует ни вашему статусу, ни стилю. Это старье вы бы и рады выбросить, но ключ от чулана выброшен вами в море. Иногда из комнаты доносятся странные пугающие звуки.

Что в этом чулане? Всё, что вы посчитали ненужным. Это ваши вещи, и они не хотят быть в темном заброшенном месте, они хотят демонстрировать себя наряду с вечерними платьями и галстуками-бабочками из вашего основного гардероба. Иногда вещи из старого чулана почему-то оказываются в вашем шкафу. Как будто сами, без вашего желания и действий.