Тень, которая управляет нами - [4]
Мы часто видим наши золотые Тени в других, потому что отрицаем в себе прекрасные человеческие качества из ложного стыда, и потому что привыкли, что это не наша черта (когда-то мы «заперли» это качество в чулане). Можно сказать, что мы смешиваем других людей с нашими Тенями, улучшая или очерняя их в своих глазах.
Казалось бы, что плохого в том, что Золотая Тень иногда будет находить выход? Ведь это лучшие качества! Но эффект можно сравнить с потопом в пустыне. «Визит» Золотой тени может быть не менее шокирующим и травмирующим, чем визит Черной Тени.
Тень всегда остается бессознательной
След собственной Тени можно увидеть, например, если вы делаете что-либо случайно или против своих сознательных намерений. Независимо от того, как сильно вы пытаетесь держать «чулан» запечатанным, Тени просачиваются наружу.
Например, вы обещаете себе, что будете проводить больше времени с семьей, и…продолжаете проводить большую часть времени на работе. Вы вступаете в сомнительные отношения, зная наперед, что партнер и эти отношения не подходят вам. Вы нарушаете свои собственные правила о еде, курении или алкоголе. Повторяя снова и снова нежелательное поведение, знайте, что ваша Тень всем здесь заправляет.
Тень всегда находит выход. Но вы не всегда осознаете, что попали на ее удочку. Допустим, вам кажется, что вы добрый человек, но вы в отвратительных отношениях со своими детьми, соседями или коллегами. Вы видите противоречия в том, что думаете о себе сами и тем, что думают о вас окружающие. Казалось бы, вы должны изменить свое поведение и стать действительно добрым, отзывчивым, научиться прощать.
Но происходит странное: разум подсказывает оправдания, рациональные объяснения всем нелицеприятным словам и делам. Так самые страшные тираны утверждают, что геноцид – это во благо. Так изменник-муж считает себя отличным семьянином и находит оправдание своим изменам. Так Тень управляет вами.
Представьте, что ваша близкая подруга, неуклюже растянулась в оживленном месте. Вы смеетесь над ней и оправдываете свое веселье чудаковатой позой при падении. Несмотря на то, что вы всегда считали ее близким и родным человеком, тщательно скрываемая зависть и чувство собственного превосходства в мгновение ока овладевают вами. Как будто распрямляется сжатая пружина. Вы испытываете радость, вызванную несчастьем другого, хотя всегда считали, что эта эмоция чужда вам.
Вы думаете, что невероятно эффективны: вы приходите на работу раньше других, первым беретесь за разбор почты и редко заглядываете в Фейсбук. Но ваша деятельность показывает весьма скромные результаты. Вам кажется, что нет ничего страшного в том, что вы не подготовили важную презентацию к сроку, ведь были «важные» задачи: помочь коллеге разобраться с принтером, ответить на 20 второстепенных писем, составить отчет о прошедшем мероприятии. Вы занимаетесь самообманом, откладываете важные и срочные задачи на потом, боитесь ошибиться или ленитесь сделать больше, чем надо. Иногда это очевидно даже вам самим. Вы утверждаете, что другие сотрудники ленивы, не послушны, и никчемны (может это и так). Вас это очень раздражает, но вы не понимаете, что они копируют ваше поведение. Так лень и неуверенность, спрятанные в Тени, выходят наружу и управляют вами.
Знайте, Тень будет искать лазейки и вы всегда найдете оправдание своим нелицеприятным действиям. Вы будете думать, что действуете согласно вашим принципам, но на деле претворяете в жизнь совершенно иное, не замечая, чем все больше и больше разрушаете пространство вокруг себя.
Не обманывайте себя. Тень сильнее любой осознанной мысли, любого контроля, любых преград. Потому что Тень – в бессознательном. Оно сильнее сознания в сотни раз. Тень вытеснена в бессознательное, и не доступна ни сознанию, ни вашему контролю, и когда она действует вы этого не осознаете. Нами движет то, чего мы не знаем и не осознаем.
Все ли добрые дела делаются из благих побуждений, без тайных мыслей и выгод?
Можно ли назвать человека святым, если он принес жизнь в жертву служению другим людям? Был ли это неподдельный жизненный выбор или проявление чувства вины или комплексов? Делает ли это человека святым, достойным жалости или восхищения? Или отвергнутая жизнь, какой бы великий свет ни проливался во внешний мир, скрывает под собой обширную Тень?
Что движет религиозным фанатиком, не жалеющим времени на то, чтобы словом или силой обратить кого-то в свою веру: искренняя убежденность в пользе дела или внутренние сомнения?
Где берут начало наши нравственные устои, на которые мы так часто ссылаемся? Являются ли они врожденной добродетелью человечества или привитым, привнесенным извне комплексом? Может ли нравственность неумышленно порождать зло для самого человека и его ближних? Может ли добро, лишенное своей противоположности, избежать впадения в односторонность? И не окажется ли рано или поздно эта односторонность подавляющей, принудительной, даже демонической?
Кто из нас не был временами эмоционально зависимым, тщеславным, самовлюбленным, подозрительным, несамостоятельным или склонным манипулировать людьми?
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.