Тело, которое вам подходит,часть 2 - [7]

Шрифт
Интервал

Я спросил ее: «Что из этого действительно ваше, а что принадлежит какой-то старой женщине, о которой вы стараетесь позаботиться?».

Она осознала, что почти ничего из этого ей не принадлежало. Она старалась заботиться о своей матери. Люди нередко решают, что они – это их мать или отец, и принимают в свое тело соответствующие симптомы. Когда они принимают этот психологический симптом, он становится физическим симптомом.

В Техасе я работал с другой леди, которая тоже приняла в свое тело симптомы своей матери. Когда мы с ней работали, она осознала, что именно она делает, однако нам никак не удавалось полностью избавить ее от симптомов. Нам пришлось найти способ справиться с тем, что выбирало ее тело – а оно выбирало заботу о матери через принятие ее симптомов.

Возможно, вы взяли себе тело одного из своих родителей. Или вы переняли бытие того из родителей, на которого вы не хотели быть похожим. Вы решили: чтобы понять, как не быть таким же, вы должны воспроизвести его, однако в ходе этого процесса вы стали этим родителем и закрепили это в своем теле.

Сколько проблем с телом вы имеете оттого, что воспроизводите одного из своих родителей, чтобы не быть таким же, как он? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.


Процесс неопределенности

Когда вы имеете дело с болью, болезнью и страданием, очень важно быть неопределенным. Задавайте вопросы о том, что происходит с вашим телом. Избегайте решений и умозаключений – как та женщина, которая решила, что у нее – проблемы с нервами. Воспользуйтесь процессом неопределенности и задайте вопросы:

Что это?

Что я могу с этим сделать?

Я могу это изменить?

Как мы с моим телом можем это изменить?

Я предлагаю вам жить в общности со своим телом. Чтобы это сделать, будьте неопределенны – задавайте вопросы.


Универсальный суррогат

Универсальный суррогат – это ярлык, под которым живут многие люди. Универсальный суррогат – это человек, который поклялся, что до конца своей жизни, на веки вечные он или она будет брать на себя боль и страдание других людей, чтобы всем было хорошо и чтобы все были счастливы. Это как клятва на крови. Вы клянетесь взять на себя рак, боль, страдание, заболевания, лишний вес, несчастья и бедствия других людей, чтобы они были счастливы. Вы превращаетесь в высшего жреца или жрицу – универсальный суррогат.

Вы готовы отказаться от всех зароков, обетов, обещаний, вассальных клятв, клятв на крови (См. Словарь, где дается объяснение вассальным клятвам и клятвам на крови) и обязательств? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Однажды когда я проводил занятие для владельцев животных, я работал с женщиной, у собаки которой постоянно образовывалась раковая опухоль. Она отводила собаку к ветеринару, опухоль вырезали – но она появлялась снова.

Я понял, что собака была суррогатом, и спросил: «Кого она избавляет от рака?».

Я сказал: «Собака, пожалуйста, перестань это делать. Человек не сможет вылечиться, если ты будешь брать на себя его рак».

Собака ответила «Хорошо» - и все прекратилось.

Через две недели выяснилось, что у бабушки был рак кости четвертой стадии. Вскоре после этого она умерла. Если бы она знала об этом раньше, можно было бы что-то сделать, однако так как она смогла передать его собаке – а собака была готова его принимать – у нее ничего не болело и она хорошо себя чувствовала. Собака брала на себя боль и страдание от рака из тела человека, однако рак никуда не девался. Он динамично разрастался – просто женщина этого не чувствовала.

Если вы берете на себя боль и страдание других людей – психологически, ментально, физически, эмоционально и как угодно – вы лишь калечите их и не даете им измениться.


Инструмент: Вернуть отправителю

Не нужно принимать в свое тело страдания других людей. Когда вы воспринимаете боль, страдания, эмоции и суждения других людей – верните их отправителю. Вы возвращаете их отправителю, чтобы остановить поток подобной энергии. Если вы ее не вернете, они будут продолжать вам ее слать и сами так никогда и не смогут от нее избавиться или преодолеть ее. Когда вы возвращаете ложь или болезнь (или что угодно) отправителю, вы предлагаете ему осознать, что он ощущает боль и страдание, чтобы он мог выбрать что-то другое – если захочет.

Донниэль рассказывала мне, как однажды она была в аэропорту Джона Кеннеди и у нее заболело сердце. Она подумала: «Боже мой, у меня болит сердце!». В долю секунды перед ее глазами промелькнули посещения врача, одышка, проблемы с передвижением, операции и все такое. Затем она сказала: «Погоди-ка, но ведь у меня нет проблем с сердцем! Кому это принадлежит?». Она вернула проблемы с сердцем отправителю с прикрепленной осознанностью (для этого вам не нужно знать, откуда это пришло. Иногда вы можете понять, откуда что берется, а иногда – нет). Сразу же после этого Донниэль заметила неподалеку пожилую пару. Женщина повернулась к мужу и спросила: «Дорогой, у тебя болит сердце?».


Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 1

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
Риторика. Искусство публичного выступления

В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных выступлений, делового общения, культуры и искусства речи. Особое внимание уделяется методам подготовки различных публичных выступлений, а также умению вести конструктивный диалог и дискуссию. Она может служить учебным пособием, нацеленным на формирование практических навыков и эффективное повышение общей речевой культуры с помощью специальных упражнений.Эта книга, отражающая обобщенный опыт российских и зарубежных специалистов, представляет интерес для широкого круга читателей, желающих научиться говорить красиво, правильно и убедительно.


Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность

В книге собраны все ключевые открытия, связанные с тем, как устроен и работает человеческий разум. Материал изложен в простой и практичной форме, позволяющей вам сразу же применять его в своей работе. Живые, яркие персонажи наглядно иллюстрируют не только что нужно сделать, чтобы мозг работал, но и как это сделать.Для широкого круга читателей.


Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос.


Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.


Психологические шпаргалки

Кто из нас не сталкивался никогда с жизненными проблемами, решить которые самостоятельно оказывалось очень трудно, а иногда и не под силу?В таких ситуациях многие были бы рады получить хороший совет и помощь опытного психолога. Но не каждый решается «вынести сор из избы», да и не всегда на это есть время, ведь некоторые вопросы нужно решать быстро.«Психологические шпаргалки» – это настоящая дорожная «аптечка» для оказания срочной психологической помощи, «карманный консультант» для решения повседневных вопросов и сложных проблем.Эта книга будет очень полезна и тем, кто хочет разобраться в себе, научиться лучше понимать окружающих и приобрести качества, которые помогут добиться успеха как в деловой, так и в личной жизни.


Новые психологические подсказки на каждый день

Как научиться разбираться в людях? Как себя вести, чтобы произвести благоприятное впечатление на собеседников? Кем лучше быть – оптимистом или пессимистом? Как заработать миллион? Плохо ли быть тщеславным? Можно ли заразиться плохим настроением? Сотни подобных вопросов возникают у нас каждый день.Автор предлагает рецепты, подсказки и шпаргалки на все случаи жизни. Обобщая свой богатый опыт и опыт ученых разных стран мира, Сергей Степанов дает ответы на серьезные и забавные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.