Тело, которое вам подходит,часть 1 - [32]

Шрифт
Интервал


Инструмент: Непреодолимое желание поесть

Мне часто задают вопросы о непреодолимом желании поесть. А вам известно, что в 90% подобные желания – не ваши? Вы и ваше тело осознаете энергии и желания других людей, которые они тоже могут воспринимать неправильно. Когда вы ощущаете непреодолимое желание что-то съесть, вам необходимо установить:

Это действительно мое желание – или я перенял его от кого-то другого?

Это моя реальность? Это реальность моего тела? Или это чья-то чужая реальность?

Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Непреодолимое желание что-то съесть может возникать и тогда, когда вашим тонким телам хочется какой-то энергии. Желание отведать пищи, алкоголя, сигарет, наркотиков или чего-то еще проистекает из энергии, которой не получает тонкое тело. Тонкое тело создает в вашем теле физическое желание чего-то, что могло бы запустить процесс разрушения барьера на пути к получению нужной ему энергии. Это может быть верно и в случае желания секса или других видов деятельности. Я пока не поиграл с этим – но это определенно так в случае с желанием что-то съесть.

Чтобы преодолеть энергетический блок, начните задавать вопрос «Какие энергии не получают мои тонкие тела, вызывая это непреодолимое желание?». Этот вопрос может стать началом изменений. Можете подэндпокнуть все, что не дает вашим тонким телам получить те энергии, в которых они нуждаются, которых они требуют и желают.

С помощью этих инструментов мне удалось справиться со своей любовью к шоколаду. Я был полным шокоголиком. Мне постоянно хотелось шоколада. Каждый раз, когда я ощущал непреодолимое желание поесть шоколада, я проговаривал: «Все, что не дает моим тонким телам получить все, в чем они нуждаются – PODandPOC все это». Я повторял и повторял этот процесс – и мое желание начало исчезать все быстрее и быстрее. Через два месяца мне уже не хотелось шоколада. Сегодня я время от времени его ем, однако желание есть его каждый день ушло. Раньше шоколад стоял у меня на первом месте. Сейчас такого нет.

Ваше тело знает, что ему нужно и чего ему хочется. Спросите его!



Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 2

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
Хочу… выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

Ваш шкаф ломится от одежды, но вам «опять нечего надеть»? Хотите изменить свой стиль, но не знаете как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретения не испытываете? Тогда эта книга для вас. Ее написала эксперт по стилю, доктор психологических наук, основатель фирмы по имидж-консультированию InsideOut («Наизнанку») Дженифер Баумгартнер. Она уверена: мы – то, что на нас надето, и, разобравшись с истинными причинами нашего выбора одежды, можно улучшить не только свой гардероб, но и изменить жизнь. Благодаря этой книге вы прекратите совершать необдуманные покупки, научитесь избегать стереотипов в одежде и будете стильно одеваться в соответствии с вашей фигурой.


Мифология композиции в фотографии

На основе опыта преподавания фотографии и научных исследований рассматриваются вопросы композиции в фотографии и наиболее частые заблуждения, которые с ней связаны. Предложены варианты развивающих упражнений для понимания сути рассматриваемой дисциплины. Этот текст задуман как противопоставление «глянцевым» книгам о фотографии и изданиям «для чайников», пропагандирующим устаревшие и антинаучные представления о композиции в фотографии. Книга может быть использована как учебное пособие.


Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой

Каждый родитель наверняка сталкивался с тем, что вдруг его милый и такой чудесный ребенок становится капризным, недовольным, воюет из-за любой мелочи или грубит. В этот момент, когда контакт нарушен, родителям нужна помощь: вряд ли проблемы разрешатся сами собой. Алан Каздин, один из самых авторитетных психологов мира, разработал метод, который исправляет детей в «трудный» период их жизни. Причем его приемы актуальны для детей любого возраста – от младенцев до подростков.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Риторика. Искусство публичного выступления

В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных выступлений, делового общения, культуры и искусства речи. Особое внимание уделяется методам подготовки различных публичных выступлений, а также умению вести конструктивный диалог и дискуссию. Она может служить учебным пособием, нацеленным на формирование практических навыков и эффективное повышение общей речевой культуры с помощью специальных упражнений.Эта книга, отражающая обобщенный опыт российских и зарубежных специалистов, представляет интерес для широкого круга читателей, желающих научиться говорить красиво, правильно и убедительно.


Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.