Тело, которое вам подходит,часть 1 - [22]

Как бы то ни было, а это тело – мое создание! Доволен ли я этим созданием – или мне хотелось бы создать что-то другое?

На протяжении всей моей жизни мне всегда хотелось выглядеть, как Невероятный Халк. Мне хотелось иметь большие четко очерченные рельефные мышцы – много мышц – но мне так и не удалось этого добиться. Я занимался в спортзале, но мне никак не удавалось построить большие мышцы. Вместо этого я только худел и стройнел. Это очень меня раздражало, потому что у меня была устоявшаяся идея о том, как я хотел выглядеть. Но дело в том, что этот стандарт был чужим. Он не был моим – и совершенно точно не был стандартом моего тела.

Затем, когда мне было уже около 60 лет, дело дошло до того, что я начал носить брюки 38 размера – и продолжал толстеть. Я превращался в эндоморфа – невысокого толстого мужчину – и это меня совсем не радовало. Я посмотрел на себя и сказал: «Это неприемлемо. Мне это неинтересно. Это не для меня!».

Наконец я спросил свое тело, как хотелось выглядеть ему. А потом в один прекрасный день примерно шесть месяцев спустя я смотрел телевизор и увидел человека, у которого было стройное длинное тело с рельефными мускулами. Это было тело пловца. Мое тело сказало: «Вот! Вот как я хочу выглядеть!». Оно хотело быть эктоморфом – стройным худым мужчиной. Я сказал: «Так вот как ты хочешь выглядеть? Но у нас не получится! Нам уже больше 60 лет и у нас слишком широкие бедра (потому что всем известно, что когда вам уже за 60, ваши бедра начинают расходиться и происходят еще какие-то вещи – и вы уже не можете двигаться правильно).

Тогда я сказал: «Хорошо. Если ты хочешь выглядеть так, я сделаю все, что нужно, чтобы это произошло».

Где-то через неделю Дейн сказал: «Пошли на пляж, поиграем во фрисби».

Я ответил «Хорошо» - и мы поехали на пляж.

Мы бегали по песку – и вдруг мои бедра сделали так – «крак-крак-крак» - и неожиданно стали на два дюйма у́же. Мне нужно было захотеть отпустить свои устоявшиеся точки зрения о том, что так как мне уже за 60, такого не может быть. Вам придется отпустить все точки зрения, которые создают конфликт между вами и вашим телом.

Какого бы размера и формы ни было ваше тело, если вы спросите его, как оно хочет выглядеть, а затем поработаете вместе с ним, оно создаст себя заново. Но мы этого не делаем. Мы сами решаем, как должно выглядеть наше тело, а затем навязываем ему этот образ. Мы принимаем решение и судим о том, как оно должно выглядеть. Но что если наше тело хочет выглядеть совсем не так?

Дело не в том, какое тело хотите иметь вы, потому что тело, которое вам хотелось бы иметь, основано на суждениях, которые обычно создаются точками зрения других людей на то, каким оно должно быть и как должно выглядеть. Ваше тело само знает, как оно хочет выглядеть. У него есть собственная точка зрения. А вы хоть раз спросили его об этом и дали ему выбор? Для большинства из нас ответ на этот вопрос – нет. Так спросите же свое тело!

Тело, как бы ты хотело выглядеть?

Как бы ты хотело себя ощущать?

Как бы ты хотело одеваться?

Как бы ты хотело функционировать?

Если ваше тело хочет выглядеть каким-то невероятным образом, к примеру, оно хочет быть длинным и стройным, а сейчас оно какое угодно, но только не такое, или, к примеру, оно хочет выглядеть как тело, которое было у вас 10 лет назад, то спросите его:

Что нужно, чтобы создать такое тело?

Чем мы должны быть, что мы должны делать, иметь, создавать или генерировать, чтобы сгенерировать подобное тело?

Вы сами создали свое тело

Вы готовы признать, что свое тело – таким, какое оно есть – создали вы сами? И что это блестящее создание? Или вы считаете, что оно какое-то не такое? У каждого из нас – тело, все прекрасные возможности которого мы и сами не знаем. Мы не готовы признать его красоту. Единственное, что мы всегда готовы признавать – это его неправильность. Мы признаем неправильность внешности нашего тела, или его веса, или недостаточного количества энергии. Все эти неправильности мы делаем реальными, важными и истинными. Мы готовы признавать неправильность всего, что мы делаем, и всего, что мы есть. Мы даже готовы признать неправильность красоты своего тела. Однако мы не готовы признать его великолепие.

Вы должны понять: вы создали воплощение. Воплощение – это не просто ваша физическая форма; это – вся наша реальность. Все, что вы ощущаете в этой реальности – это часть того, что вы создали. Как только вы это признаете, вы можете спросить «А хочу ли я продолжать создавать то же самое?».

Возможно, сейчас ваше тело и не выглядит так, как вам хотелось бы – но его создали вы. То есть в каком-то смысле оно выглядит правильно. Оно не может быть неправильным. Выберите ощущать благодарность своему телу – именно такому, каким вы его создали – и продолжайте ощущать эту благодарность до тех пор, пока вы не обретете мир, расслабление и покой, которого истинно желаете вы и ваше тело.

Когда вы погружаетесь в «Мне не нравится мое тело, мне не нравится, как оно выглядит» - вы обесцениваете то, что создали. Вы судите свое создание. Не судите свои создания. Не обесценивайте свое тело. Не сравнивайте его с другими телами. Каждый раз, когда вы смотрите на свое тело и начинаете его судить, немедленно остановитесь и задайте вопрос: «