Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями - [28]
На более глубоком уровне я обнаружила, что боль в мышцах правой лопатки (где у большинства людей болит сильнее всего) указывает на подлое предательство, которого вы не ожидали или не спровоцировали, то есть в глубине души вы все еще сердитесь. В то же время боль в области левой лопатки имеет более деликатную природу. Здесь также могут быть столь же сильные проекции физических страданий, как и на другой стороне, но это указывает на несколько иную ситуацию. Правая сторона тела – отдающая, поэтому боль в мышцах правой лопатки может указывать на то, что вам все еще не хватает сил, из-за чего обостряется эмоциональная боль предательства, которая хранится в этой области тела. При этом боль в мышцах лопатки на левой стороне тела может указывать на то, что вы совершенно не подозреваете, что продолжаете испытывать эмоциональную боль, лежащую в основе сложившейся ситуации, и из-за этого блаженного неведения эмоциональные и физические аспекты боли выявить и пролечить намного труднее. Вы ощущаете эту боль, но не принимаете активного участия в этом процессе. В таком случае, чтобы избавить левую лопатку от эмоциональных травм, требуется более тонкий и деликатный подход. Если вы испытываете такую боль, вам нужно будет копнуть глубже с полной искренностью, чтобы обнаружить истинный источник эмоционального беспокойства.
Мы склонны прощать в меру своих возможностей, но в большинстве случаев никогда не забываем обиды. Даже если мы больше не думаем о предательстве, это чувство просто так не покинет нас. Ощущение острого ножа в спине от удара со стороны друзей, возлюбленных или родителей оставляет неизгладимое впечатление, поэтому мы можем найти его среди мышц лопатки именно там, где вы почувствовали, как пресловутый нож вошел в ваше тело, прямо за сердцем. Полностью освободив свое тело, вплоть до мышц, последних носителей боли, вы измените свою жизнь.
Чтобы погрузиться глубже, попробуйте следующую практику для ума. Есть один старый трюк, позволяющий получить ответы от вашего внутреннего ребенка. Как я уже говорила, у правой и левой стороны свои роли в отдаче и получении. Но проблема гораздо глубже. Возьмите листок бумаги и запишите на нем вопросы, ответы на которые вы пытаетесь получить. Запишите каждый пришедший вам на ум вопрос, который поможет вам точно выявить боль, глубоко скрытую в вас. Когда вы запишете все свои вопросы, перемените руку. Ответы на вопросы пишите той рукой, которая не является у вас ведущей. Так вы активируете ту часть мозга, которая главенствовала в вашем детстве. В мозге не запираются двери банка памяти. Вы удивитесь, прочитав написанное. Не думайте об этом, просто пишите ответы на вопросы этой рукой. Получив новую и более глубокую информацию, вы сможете лучше отпустить застарелые болезненные переживания, из-за которых чувствовали себя преданными и страдающими. Когда читаете свои ответы, старайтесь не давать им оценок. Просто извлекайте из них урок.
Во время выполнения этого упражнения на освобождение от эмоционально-мышечного напряжения вы направляете внимание на определенную группу мышц. Добавляя к упражнению аффирмацию, вы соединяете тело с умом и укрепляете свои намерения для достижения наилучшего результата. Для каждой аффирмации подберите одно или несколько утверждений, которые лучше всего подходят для вашего нынешнего положения, или создайте собственное. Повторяйте это утверждение в течение дня.
• Я освобождаюсь от стыда и гнева прошлого.
• Я могу свободно двигаться дальше, избавившись от всех ножевых ран прошлого. Шрамы могут остаться, но они больше не болят.
• Я вынула нож из своей спины и теперь могу свободно радоваться жизни, и мне не нужно оглядываться назад.
• Теперь я могу свободно выражать свою любовь.
• Я и есть любовь. Я дарю любовь. Я открыта для любви.
Параспинальные мышцы
Это целая группа мышц, идущих параллельно позвоночнику от поясничного отдела до шейного отдела (см. рис. 4). Параспинальные мышцы состоят из множества мышц, у каждой из которых свои крепления. Одни мышцы проходят по всей длине позвоночника, а другие примыкают к ним на различных участках пути.
Рис. 4. Параспинальные мышцы
Когда люди ощущают эту жесткую группу мышц, тянущуюся параллельно позвоночнику, они думают только о выпрямляющих мышцах, но речь идет обо всех мышцах, имеющихся в этой длинной полосе. Они поддерживают каждое наше движение.
Параспинальные мышцы – это наша «группа поддержки». С их помощью мы стоим прямо и плавно ходим. Когда мы чувствуем свою слабость или сомневаемся в правильности своего пути, эти мышцы могут напрягаться, реагируя на наши мысли. Эти мышцы напоминают нам о необходимости стоять прямо, поднимать подбородок и продолжать двигаться вперед. Они также защищают наши почки и надпочечники (органы, хранящие страх и тревогу). Мы должны быть пластичными и отдаваться без остатка на уровне ума и сердца всему, что делаем. Эта группа мышц поддерживает движение в теле и уме. Если вы лечитесь у терапевта, замечательное средство лечения параспинальных и выпрямляющих мышц – растирание поперек мышечных волокон.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Цель этой книги — предложить мужчинам настоящие средства воссоединения с ощущением собственной мужественности и снабдить информацией, которая позволит использовать это ощущение для развития своего потенциала.
Ольга Борисовна Обнорская (1892–1957) обладала исключительными духовными качествами, писала чудесные стихи. Хорошо рисовала, была глубокой духовидицей. В 1936 году, находясь в местечке Гуарек, близ Сочи, где была маленькая колония теософов, она впервые «стала ощущать присутствие Учителя» и беседы с ним оформила в виде поэтической рукописи «Сад Учителя». «Здесь дан опыт одной души, искавшей Света, жаждавшей прозрения и благословения Учителя. Он скрыт в каждом как его сущность. И Его чарующий голос скажет Свое Слово и раскроет однажды Свое дивное присутствие в каждом сердце».
Книгой "Голос знаний" Мигель Руис напоминает нам о глубоких и простых истинах. Единственный способ остановить эмоциональные страдания и восстановить радость в жизни, это перестать верить в ложь — в основном, ложь о себе.На основе мудрости древних толтеков эта вдохновляющая книга показывает нам, как восстановление веры в истину помогает вернуться к собственной вменяемости. Дон Мигель Руис меняет наше восприятие себя и других. А это открывает двери к той реальности, которую мы воспринимаем, когда мы были маленькими детьми — реальность истины, любви и радости.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В сборник "Очевидцы бессмертия" входят две книги – "Три дня и три ночи в загробном мире" П. Киросона (Канада) и "Переход" П. Калиновского (Австралия). Обе книги посвящены бессмертному существованию души, обе написаны русскими эмигрантами. Пантес Киросон (Степан Сорокин?) пытался в 1931 году бежать из СССР, был схвачен агентами ГПУ и забит до смерти (как принято сейчас говорить, "до состояния клинической смерти"). Трое суток душа несчастного провела в загробном мире, созерцая там то зловещие, то обнадеживающие картины.