Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем - [58]

Билл испробовал различные методы психотерапии: принимал участие в групповых тренингах, использовал методику повторного переживания ситуации, принимал многочисленные лекарства, проходил программы реабилитации больных алкоголизмом и наркоманией и многое другое. Он едва держался на плаву. Когда его сестра узнала об энергетической психологии, она записала его на консультацию, чтобы выяснить, сможет ли эта методика чем-то ему помочь. В день первого сеанса Билл нервничал больше обычного. Он ожидал, что лечение ничем не будет отличаться от того, что уже было им испробовано. Ветеран войны не хотел больше предаваться тягостным воспоминаниям, заново переживая события, которые лучше бы вообще никогда не происходили. На самом деле он хотел бы вовсе о них забыть, хотя это на тот момент было невозможно.

Наиболее оптимальное лечение люди получают тогда, когда они находятся в спокойном расположении духа. Немного расслабившись, Билл рассказал об одной сцене, которая продолжала преследовать его с тех самых пор, как он вернулся из Вьетнама. Это была рукопашная схватка, мысли о которой являлись постоянным источником стресса. Когда Билл вкратце рассказывал об этом событии, он вдруг побледнел и начал дрожать. Ему посоветовали простимулировать определенные точки акупунктуры. После этого Билл выполнил еще несколько упражнений, и примерно через пять минут воспоминание о травматической ситуации перестало его беспокоить. Он ясно помнил, что тогда произошло, но мысли об этом больше не заставляли его бледнеть или дрожать. Кроме того, Билл стал довольно спокоен. С некоторым недоумением он сказал: «Это больше не беспокоит меня. Я вижу, что тогда произошло, но это больше меня не тревожит».

После курса лечения ветеран войны перестал испытывать чувство вины в отношении того события. Он ясно осознал, что у него не было другого выбора, кроме как защищать себя и своих товарищей. В течение следующих двух лет Билл регулярно наблюдался у врача, за этот период тягостное воспоминание о схватке ни разу его не побеспокоило. С тех самых пор он сохранял в его отношении абсолютное спокойствие. Тем не менее, надо отметить, что устранение негативной составляющей того воспоминания никак не могло избавить ветерана от остальных проблем, связанных с военным опытом. Этого было недостаточно. Требовалось лечение многих других тягостных воспоминаний. Однако Билл больше никогда не страдал от кошмаров и эмоционального стресса, связанных с той конкретной ситуацией. В дальнейшем, выполняя энергетические упражнения, ему удалось добиться улучшений во многих других сферах своей жизни.

Изнасилование: ситуационное исследование

18-летний друг Барбары изнасиловал ее, когда ей было 13. Эта травма продолжала преследовать и разрушать ее вплоть до 30-летнего возраста. У женщины начались серьезные проблемы с алкоголем и наркотиками, и по большей части образ ее жизни был беспокойным и депрессивным. Барбара получила лечение во многих стационарных и амбулаторных психиатрических клиниках. Когда пациентка приступила к выполнению энергетических упражнений, она принимала прописанные ей лекарства, включая литиум, прозак и дезирель, которые ей не помогали. Во время первого энергетического сеанса Барбара рассказала об изнасиловании; было очевидно, что она была очень сильно травмирована. Пациентка плакала и, судя по всему, заново переживала травматическое событие. Она сказала, что сама во всем виновата и что ей стоило прислушиваться к своей матери. Во время разговора создавалось впечатление, что говорит не она, а та самая 13-летняя девочка.

Несмотря на то, что не все ее психологические проблемы были связаны с изнасилованием, стало очевидно: данное событие являлось для нее значительным тягостным воспоминанием, которое превращало жизнь женщины в одно сплошное страдание. Выполнение энергетического упражнения для лечения травмы заняло не более 10 минут и полностью избавило Барбару от душевной боли. Пациентка не только перестала испытывать неприятные эмоции, когда вспоминала ту ситуацию, она также изменила коренным образом свои убеждения. Буквально сразу же после использования биоэнергетического приема она с явной уверенностью сказала мне, что изнасилование — это просто событие из ее прошлого и что она ни в чем не виновата.

Обе ситуации, описанные выше, являются примерами сложных травм. Помните о том, что при лечении проблем подобного рода все стороны травматического события должны прорабатываться по отдельности и поочередно.

Упражнение на последовательное стимулирование для лечения сложных травм

1. Подумайте о конкретном травматическом событии. Оцените степень дискомфорта по шкале от 0 до 10 баллов, где 10 баллов указывают на его максимальный уровень, а 0 — на его отсутствие.

2. Проработайте возможность реверсирования, стимулируя зону БСР или растирая ЧТ, при этом трижды проговорите: «Я принимаю себя несмотря на то, что расстраиваюсь из-за произошедшего события». Вы также можете использовать следующее утверждение: «Я принимаю себя со всеми своими проблемами и ограничениями».

3. Посмотрите на табл. 18 и рис. 20, чтобы определить расположение ТБ, ТПГ, ТПМ и ТПК. Думая о травматической ситуации (при этом не слишком усердствуйте, чтобы не испытывать сильного дискомфорта во время процесса), пять раз легким постукиванием надавите на каждую из этих точек. Воздействуйте на них в следующей последовательности: 1, 2, 3, 4. Постукивание не должно вызывать боли, но быть при этом ощутимым.