Тайны человеческого мозга - [3]
Чувствительные нейроны воспринимают раздражение и преобразуют его в нервные импульсы.
Эффекторные регулируют движение и работу органов тела.
Вставочные отвечают за связь между чувствительными и эффекторными нейронами. Они участвуют в сборе информации и выработке команд для работы организма.
В момент соединения нейронов образуется химическая реакция или небольшой электрический разряд, в ходе чего нервный импульс передается от одного нейрона к другому. Чем больше таких соединений возникает в организме, тем более совершенна нервная система. В настоящее время доказано, что нарушение нервной деятельности не столько связано с гибелью нервных клеток, как с уменьшением соединений между ними. Сами клетки могут быть дееспособны, но невозможность связи делает их бесполезными.
Со временем нервные клетки умирают. Этот процесс неизбежен. 70 процентов от заложенного человеку количества нервных клеток умирает еще до его рождения на стадии формирования плода. Оставшиеся 30 постепенно тают по мере взросления и старения организма. К сожалению, мы никак не можем повлиять на этот процесс. Организм на генетическом уровне определил систему работы, при которой оставшиеся клетки берут на себя работу умерших. Это замечательно, иначе люди бы быстро утрачивали свои способности.
Мозг хрупок и уникален. Несмотря на то, что его строение у всех людей одинаково, его работа в каждом человеке происходит по-разному. Это делает каждого из нас неповторимой личностью с набором талантов, индивидуального характера и восприятия окружающего мира.
Глава 2. Что такое память?
Память – одна из основных способностей умственной деятельности. Она отвечает за сбор, хранение и воспроизведение информации. Она, как огромная библиотека, хранит в себе информацию, поступающую в период всей жизни человека. Стоит только найти нужный том, чтобы восстановить в памяти события давно минувших дней.
Работа памяти начинается со сбора информации или, иначе говоря, процесса запоминания. Он основывается на запечатлении элементов информации. Это могут быть видимые образы, запахи, звуки, эмоциональные переживания или мыслительные процессы.
После чего полученная информация перерабатывается и усваивается памятью, этот процесс называется хранение. По мере хранения информация накапливается и обрастает дополнительным набором качественных характеристик.
Если представить абстрактно, то память – это огромные соты, в ячейках которых хранится информация. К каждой ячейке идет своя тропинка. По мере того, как информация пополняется, ячейка более плотно заполняется, а дорожка к ней становится более протоптанной и знакомой. Если же информация долгое время остается невостребованной, то дорожка к ней становится менее заметной или вообще может исчезнуть. С годами все процессы в организме постепенно затухают, память в этом плане не является исключением. В возрасте старше 65 лет среднестатистический человек помнит не более 30 процентов от накопленной ранее информации. Все остальные знания, зрительные образы и пережитые эмоции становятся недосягаемыми. Именно поэтому память необходимо постоянно тренировать. Если регулярно решать головоломки и читать познавательную литературу, память с годами не ослабнет, а, возможно, даже улучшится.
В этих двух процессах не было бы смысла без воспроизведения и узнавания информации. В процессе узнавания память вновь полученную информацию сравнивает с данными, которые в ней уже хранятся. Она пытается идентифицировать ее по знакомым ей признакам (форме, вкусу, цветам, запахам) и найти сходство с тем, что ей уже знакомо.
Если в процессе воспроизведения возникают проблемы, и память не может в полной мере идентифицировать информацию, то включается процесс припоминания. Во время него память пытается найти правильное решение, подбирая те данные, которые ей кажутся правильными. Эти данные не всегда являются реальным отображением хранящейся в памяти информации. Более правильным было бы назвать их возможными моделями информации. Во время этого процесса мозг пытается воссоздать информацию. Этот процесс сложен и может занимать длительное время.
Если процесс припоминания не срабатывает, то это сигнализирует о том, что произошло забывание информации. Забывание – это довольно неприятный процесс, в результате которого память утрачивает пути к хранилищу с нужной информацией, и она так и остается неиспользованной.
Если вернуться к нашей абстрактной модели с сотами, то это будет выглядеть, как отсутствие пути к нужной ячейки. Информация лежит внутри, но где она находится, память не знает и не может ее воспроизвести.
Например: вы почувствовали запах клубники. Как мозг определил, что этот запах принадлежит именно клубнике? До этого момента вы уже видели клубнику, чувствовали ее запах, пробовали ягоды на вкус, и ваш мозг запомнил все эти ощущения. Почувствовав запах, мозг тут же обращается к памяти и пытается его идентифицировать. После чего память начинает освежать полученную ранее информацию о цвете, форме, вкусе и эмоциях из прошлого. Если запах клубники не удалось разузнать сразу, то память начинает моделировать нужный образ, составляя его из нескольких данных. Например, припомнится ощущение сладкого вкуса во рту или приятные эмоции. Если припомнить и узнать клубничный запах не удалось, то это означает, что информация о нем в данный момент забыта, и память новые данные сохранит в новой ячейке.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.