Танцы на льду жизни. «Я знаю о любви всё…» - [12]
И наступил момент, когда я понял, что выходной день создан для лентяев. И я его исключил из своей жизни, точнее, в выходной день я тоже стал тренироваться – на земле, в режиме ОФП, чтобы быть к понедельнику огурцом.
Я просто ненавидел утреннюю тренировку в понедельник. Процентов сорок наработок терялось куда-то по сравнению с субботой. Итак, двухчасовая воскресная тренировка на земле, с бегом, прыжками и прочими упражнениями, должна была, по моему разумению, подготовить меня к утру понедельника. Но результат меня шокировал. В понедельник я себя ощущал так же хреново, как если бы у меня был выходной. Видимо, природу не обманешь и человеку нужен отдых.
И наступил момент, когда я понял, что выходной день создан для лентяев. И я его исключил из своей жизни, точнее, в выходной день я тоже стал тренироваться – на земле, в режиме ОФП, чтобы быть к понедельнику огурцом.
В моей тренерской карьере был очень интересный момент. В США, где я прожил 13 лет, нельзя было работать тренером фигуристов по субботам и воскресеньям. Фигуристам тоже нельзя было работать в эти дни. Это неписаный закон, связанный с хоккейным расписанием. Эти два дня отдавались под хоккей испокон веков. Мы никогда не использовали два выходных дня для спортсменов. В России всегда была шестидневка. Мог быть полувыходной в среду, и все, а тут целых два дня!
Слава богу, я узнал об этой системе. До сих пор ее использую и абсолютно уверен в ее совершенстве. Кстати, все североамериканцы катаются по этой схеме. Существует тяжелая пятница – это когда ты мертвый после огромного количества прокатов доползаешь домой, где кого-то ждет легкий, а кого-то и крепкий алкоголь. Не нужно быть ханжами. Мы все знаем, что многие наши чемпионы ради этого момента, когда можно сесть перед выходным днем за стол и расслабиться, умирают на тренировках. В субботу человек осознаёт весь вред, который он себе нанес в пятницу вечером. И в воскресенье с утра человек начинает готовиться к трудовой неделе. Воскресный день среди спортсменов носит название «Кефиргантели». Гениальная схема. Спасибо североамериканским «лентяям». А так бы до сих пор вкалывал шесть дней в неделю. Я не лентяй, но схема работает во всем мире.
Посудите сами, с одним выходным днем система не актуальна, потому что вечер пятницы автоматически переносится на вечер субботы, а одного выходного русскому человеку, как мы уже с вами знаем, недостаточно. Остается только один день на осознание нанесенного вреда, и всё. Помню, как Таня Навка и Рома Костомаров, когда только начинали у меня кататься, переживали по этому поводу. Они всегда до этого катались с одним выходным. Даже у Линичук в Делавэре был один выходной. Но потом втянулись и оба говорили, что теперь даже не представляют, как это, тренироваться с одним выходным. Возможно, благодаря новой схеме у них появляется чувство, что они недорабатывают, что-то не успеют и, как следствие, начинают вкалывать в усиленном режиме. Тренеры тоже успевают соскучиться за два дня и набрасываются на работу с огромным удовольствием. Не шучу. Советую попробовать.
Возвращаюсь в 1984 год. В Ташкенте проводился Кубок СССР по фигурному катанию. Мы заняли там второе место, уступив только паре Пахомовой – Наталье Анненко и Генриху Сретенскому. Партнер Анненко – Вадим Каркачев, с которым она выиграла два чемпионата мира по юниорам, решил уйти в науку. Она же встала в пару с Генрихом, и они очень быстро добились огромных успехов во взрослом катании. Мы им проиграли, но выиграли у второй пары Пахомовой и Аккермана, небезызвестной вам Елены Батановой и ее нового, естественно очень худого партнера, Алексея Соловьева. Я боролся с учениками своих бывших тренеров, доказывая всем, какого парня они потеряли…
Этот Кубок был еще интересен и тем, что после него моя карьера у Дубовой могла завершиться. Расскажу вам эту историю. В то время было очень модно обращаться ко всевозможным целителям-экстрасенсам. Один из них работал в нашей группе, звали его Борис Алексеевич. Выглядело это так: он укладывал нас на кушетку и, почти не касаясь тела, в течение получаса проделывал различные пассы руками над нашими телами, причем при этом громко сглатывал. Что за всем этим стояло – лично мне было непонятно. Частенько он заряжал нас во время телевизионной трансляции, которая шла в записи с опозданием на двенадцать часов. Наверное, Дубова ему сильно доверяла. Ведь он также проделывал все то же самое над ее родной мамой, замечательной умной женщиной, очень уважаемым в Москве врачом-дерматологом. После нескольких сеансов отец Натальи Ильиничны, посмотрев на работу мага, принес Борису Алексеевичу большую стопку книг – труды Дарвина – и посоветовал прочесть на досуге.
Подхожу к главному. В нашей группе была очень хорошая традиция: из любой поездки, особенно успешной, мы всем везли подарки. Всегда старались никого не забыть и после соревнований отправлялись в магазин за подарками для тренерского штаба и его окружения.
В нашей группе была очень хорошая традиция: из любой поездки, особенно успешной, мы всем везли подарки. Всегда старались никого не забыть и после соревнований отправлялись в магазин за подарками для тренерского штаба и его окружения.
Герой Советского Союза генерал армии Николай Фёдорович Ватутин по праву принадлежит к числу самых талантливых полководцев Великой Отечественной войны. Он внёс огромный вклад в развитие теории и практики контрнаступления, окружения и разгрома крупных группировок противника, осуществления быстрого и решительного манёвра войсками, действий подвижных групп фронта и армии, организации устойчивой и активной обороны. Его имя неразрывно связано с победами Красной армии под Сталинградом и на Курской дуге, при форсировании Днепра и освобождении Киева..
В первой части книги «Дедюхино» рассказывается о жителях Никольщины, одного из районов исчезнувшего в середине XX века рабочего поселка. Адресована широкому кругу читателей.
Книга «Школа штурмующих небо» — это документальный очерк о пятидесятилетнем пути Ейского военного училища. Ее страницы прежде всего посвящены младшему поколению воинов-авиаторов и всем тем, кто любит небо. В ней рассказывается о том, как военные летные кадры совершенствуют свое мастерство, готовятся с достоинством и честью защищать любимую Родину, завоевания Великого Октября.
Автор книги Герой Советского Союза, заслуженный мастер спорта СССР Евгений Николаевич Андреев рассказывает о рабочих буднях испытателей парашютов. Вместе с автором читатель «совершит» немало разнообразных прыжков с парашютом, не раз окажется в сложных ситуациях.
Из этой книги вы узнаете о главных событиях из жизни К. Э. Циолковского, о его юности и начале научной работы, о его преподавании в школе.
Со времен Макиавелли образ политика в сознании общества ассоциируется с лицемерием, жестокостью и беспринципностью в борьбе за власть и ее сохранение. Пример Вацлава Гавела доказывает, что авторитетным политиком способен быть человек иного типа – интеллектуал, проповедующий нравственное сопротивление злу и «жизнь в правде». Писатель и драматург, Гавел стал лидером бескровной революции, последним президентом Чехословакии и первым независимой Чехии. Следуя формуле своего героя «Нет жизни вне истории и истории вне жизни», Иван Беляев написал биографию Гавела, каждое событие в жизни которого вплетено в культурный и политический контекст всего XX столетия.
Благодаря своим знатным родителям леди Энн Гленконнер c детства дружила с будущей королевой Елизаветой II и ее сестрой, принцессой Маргарет. Всю свою долгую жизнь Энн находилась вблизи монаршей семьи: присутствовала на коронации Елизаветы II и была фрейлиной принцессы Маргарет вплоть до ее смерти в 2002 году. Дружба и обязанности при дворе омрачались личными трагедиями: неудачный брак со взбалмошным бароном Гленконнером, оставившим все состояние слуге, смерть двух сыновей и кома третьего сына. Все это время Энн продолжала сопровождать королевскую семью по всему миру и развивать карибский остров Мюстик, ставший любимым пристанищем не только принцессы Маргарет, но и знаменитостей по всему миру.
Мировой бестселлер New York Times и Sunday Times. Правдивая история раскола самой популярной королевской семьи современности, написанная людьми из круга избранных приближенных герцога и герцогини Сассекских. История Гарри и Меган была похожа на настоящую сказку. Любимый внук королевы Елизаветы II и малоизвестная американская актриса. Такая пара не могла не наделать шума. От них ожидали четкого следования традициям, но они выбрали свой путь. Меган Маркл, поначалу ставшая символом перемен в британской монархии, быстро превратилась в главного врага королевской семьи.
Светлана Сурганова – одна из самых удивительных певиц на нашей сцене. Её голос завораживает, её улыбка всегда вызывает ответную, её мужество восхищает даже видавших виды. Её жизнь – всегда вопреки: самой себе, обстоятельствам, смертельной болезни, чужим взглядам и современным форматам. Первая официальная автобиография Светланы Сургановой – не просто собрание фактов. Это история из первых рук, заново прожитая в каждом мгновении. Здесь есть воспоминания из прошлого и планы на будущее, поражающие подробности и семейные фотографии, искренний взгляд на саму себя и правда о том, что происходило вокруг.
Вера Алентова, редкой красоты и элегантности женщина, рассказала о себе то, о чем большинство звезд обычно предпочитают не распространяться. Шокирует, что великая актриса вовсе не боится показаться нам смешной, ошибающейся, слабой, а подчас и отчаявшейся. Так иронизировать над собой могут лишь совершенные люди с необыкновенно светлой душой и любящим сердцем. Прекрасная история прекрасной жизни захватывает с первой страницы. Сколько судеб пересеклись с судьбой Веры Валентиновны! И для каждого актера, режиссера, коллеги по работе и друга она находит добрые и очень точные слова.