Талассо и красота - [6]
Кроме сборов различных трав, в талассо-ванны полезно включать следующий состав. Он смягчит воду и благотворно скажется на организме. Это смесь ржаной муки и пшеничных отрубей. Их надо смешать и положить в полотняный мешочек, а его поместить в ванну. Такая смесь хорошо раскрывает и очищает поры. Можете воспользоваться этим мешочком как мочалкой.
Кстати, можно пшеничные отруби смешать с бурой. Их точно так же в полотняном мешочке кладут в ванну. В воду не надо сыпать, так как они прилипают к коже и потом их довольно трудно смывать.
Если у вас бессонница, добавьте к морской соли отвар трав из липового цвета, ромашки и тимьяна. После принятия такой ванны вы будете очень хорошо спать. Разумеется, эту ванну надо принимать непосредственно перед сном.
Можно сочетать морскую соль с обычной поваренной или с карлсбадской. Они дополнят друг друга, и расходов на такую соленую ванну будет меньше.
Следующая ванна обладает противовоспалительным, антисептическим, противоаллергическим действием. Следует взять душицу, череду, мать-и-мачеху, календулу, цветы фиалки – по 40–50 г каждого растения; смесь залейте 3–4 л кипятка, настаивайте 2–3 часа и вылейте в ванну с растворенной морской солью.
Этот раствор совершенно нетоксичен, поэтому не стоит опасаться, если вода попадет вам в рот. Более того, травы обеззараживают воду гораздо сильнее, чем ее хлорирование или озонирование. И польза от такой ванны огромная. Проведете курс таких ванн – и уже к концу первого месяца обнаружите, что кожа очистилась, стала абсолютно здоровой.
Кстати, с помощью талассованн и ванн из сборов растений можно «питаться» витаминами... через кожу. Витамины, находящиеся в морских водорослях и травах, помогают снизить проницаемость сосудов, улучшить обмен веществ, повысить устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды и закалить организм.
Витаминные ванны делают из морских водорослей и молодых веток и листьев черной смородины, которые надо собирать при весенней обрезке кустарника. 300 г свежего или 150 г сухого растения парят в 3 л кипятка в эмалированной посуде в течение 1,5–2 часов. Затем выливают в ванну, где предварительно растворен порошок из морских водорослей. Принимать такую ванну следует 15 минут.
Всем известна такая водоросль, как морская капуста. Обычно ее рекомендуют для диетического питания, так как в ней высокое содержание органических микро– и макроэлементов: йода, марганца, кобальта, цинка, магния, железа, калия, фосфора – всего около 40.
Но можно и принять ванну из этой водоросли. В аптеках она продается в сушеном виде, в коробках, как и все лечебные травы. Купите морскую капусту, положите ее в полотняный мешочек и опустите его в ванну. Эффект будет просто замечательным. Кожа получит хорошую «подпитку» и станет гладкой и шелковистой. А если вы к тому же будете есть всевозможные блюда из морской капусты, то отличное самочувствие и бодрость станут для вас привычными – и, возможно, вы даже забудете о некоторых своих недугах.
Если у вас сухая кожа с повышенной чувствительностью, добавляйте в талассо-ванны обыкновенное молоко. Но делать это стоит только в том случае, когда на теле нет ссадин, гнойничков и воспалительных реакций. На ванну достаточно литра молока.
Можно добавлять и настой полыни горькой. Такая ванна хороша при бессоннице, гипертонии и способствует уменьшению веса тела. Кроме того, у полыни приятный запах. Однако пользоваться ею надо очень осторожно, ведь это растение считается самым горьким в мире. Достаточно заварить в воде 3–5 ст. л. полыни. Но ванны нельзя принимать слишком часто – могут возникнуть головокружения. Нельзя принимать ванны беременным.
При болезненных проявлениях в период климакса следует принимать талассо-ванны с настоем календулы. Сочетание морской соли и ноготков (так называется это растение в просторечии) оказывает на организм очень хорошее воздействие: смягчает неприятные ощущения этого периода, снимает головную боль, головокружения, раздражительность, бессонницу, сердцебиение и другие признаки. Кроме этого, процедура помогает при болезнях кожи – диатезах, экземах и других.
Для ванны надо 50 г цветочных корзинок календулы (можно с травой – 200 г) настаивать в 4 л кипятка в течение 2 часов. Этот настой профильтруйте и вылейте в ванну с растворенной морской солью или с порошком морских водорослей. Принимайте через день не более 7 раз. После этого сделайте перерыв на две-три недели.
Еще одна интересная ванна, которая сделает кожу просто идеальной – и это не пустые слова. К талассованне добавьте... рассол квашеной капусты. Как вы понимаете, в нем также содержится соль, но не обычная, а преобразованная – с витаминами и минеральными веществами. В таком рассоле развиваются особые виды бактерий, полезные для организма человека. И сочетание этого рассола и морских продуктов замечательно для кожи всего тела.
Кожа уже после первой процедуры станет очень мягкой, нежной, эластичной, как у ребенка. Ощущение будет такое, будто вы воспользовались импортным суперкремом. Только на вашем теле (если решите принимать ванну) не должно быть ссадин и царапин, потому что соль раздражает поврежденные участки кожи – и возникнут неприятные, болезненные ощущения.
Жизнь современной женщины настолько сложна и насыщена, что порой в урагане событий некогда остановиться и задуматься о самых простых вещах. Наша книга – самая скорая, самая современная помощь вам в сложных жизненных ситуациях. Как найти работу, как наладить взаимоотношения в коллективе, как построить карьеру и не разрушить свою семью, как быть с детьми, если вы целыми днями вынуждены пропадать на работе… Об этом и многом другом расскажет книга «Мир современной женщины».
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней.
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
Лучшее украшение человека — хорошие и густые волосы. Но, к сожалению, одна из самых распространенных проблем, касающаяся внешнего вида, — поредение и потеря волос. Реклама со всех сторон говорит нам о необычайно эффективных качествах того или иного средства. Что же делать? Разве у кошки оттого шерсть блестит, что ее моют дорогими шампунями? Нет, конечно. Блеск в большей степени зависит от полноценного питания и, как следствие, здорового самочувствия… Из этой книги Вы узнаете о различных (традиционных и нетрадиционных) методиках, позволяющих раз и навсегда покончить с проблемой выпадения волос.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Серия мини-уроков от Доктора Зубика. Доктор покажет как правильно чистить зубки. Расскажет о гигиене и профилактике. Детям весело и интересно. Родителям познавательно и полезно.
В популярной форме в книге излагаются основные представления, существующие сегодня в науке о вирусах, их роли в жизни человека. Значительное место уделено современным средствам и методам изучения вирусов — электронной микроскопии, кинематографу, методу культуры ткани. Особое внимание автор уделяет проблеме взаимоотношения вируса и клетки — этой основе основ современной науки о вирусах В книге рассказывается об основных заболеваниях человека, вызываемых вирусами, кратко описывается клиническая картина и эпидемиология этих заболеваний. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть.
Почему возникают заболевания щитовидной железы? Как вовремя определить начало болезни? Каким образом добиться окончательного выздоровления? Книга даст ответы на эти и многие другие вопросы. Она поможет разобраться в устройстве эндокринной системы и подскажет, как не пропустить тревожные симптомы и заподозрить у себя болезнь. А если вы уже страдаете заболеваниями щитовидной железы, то в книге вы найдете исчерпывающую информацию о методах диагностики и лечения многих недугов: гипотериоза, тиреодита, диффузного токсического зоба, злокачественной опухоли щитовидной железы и других.