Талассо и красота - [3]
Если хотите использовать морские ванны просто для укрепления своего здоровья и для профилактики различных заболеваний, принимайте их раз в неделю или раз в две недели. Главное – это ваше самочувствие. Если ванны приносят только положительные эмоции и не раздражают кожу, обращайтесь к ним по своему желанию. При наличии некоторых неприятных моментов следует посоветоваться с врачом.
Прислушивайтесь к своему организму, особенно после ванн с морскими продуктами. Если вас что-то беспокоит, значит вам они не подходят – и надо прибегать к их помощи крайне осторожно и только по необходимости.
Ну а коли самочувствие прекрасное, можете наслаждаться этим прекрасным талассо сколько захотите.
Учитывайте и следующее: если вы правильно принимаете ванны, они будут давать определенный лечебный эффект, но, как ни странно, некоторое время вы не почувствуете себя достаточно хорошо. Связано это с тем, что во время ванн происходит воздействие на то или иное заболевание. И различные болезни, прежде чем совсем исчезнуть, сначала несколько «активизируются». Наблюдается своеобразный кризис.
Через это состояние надо обязательно пройти, перетерпеть неприятные моменты, так как именно они на первых порах являются свидетельством того, что положительное влияние на организм все-таки оказывается. Через какое-то время все неприятные явления проходят – и вы чувствуете себя обновленными и полными сил и здоровья.
Если у вас не проходит зуд или головокружение после ванны, а может быть, даже беспокоит головная боль, значит вам ванны не рекомендуются. Не исключено, что у вас возникнет аллергия, этот фактор тоже надо учитывать.
Не хочу пугать – это все, конечно, крайние проявления и встречаются они довольно редко. Ведь почти все мы купаемся в море и получаем от этого только удовольствие. Так что не волнуйтесь, и если нет медицинских противопоказаний, смело приступайте к водным процедурам.
Можете при желании сделать себе ванну с солью из Мертвого моря. Она отличается от обычной морской соли дополнительными включениями минералов, которые прекрасно воздействуют на организм. Недаром очень много людей приезжают к Мертвому морю лечиться от различных заболеваний. Вода там настолько соленая, что человеку, чтобы удержаться на плаву, не надо прилагать никаких усилий – вода сама как бы выталкивает тело на поверхность.
Хорошо, если ванна снабжена специальными устройствами, которые позволят не просто лежать в воде, а еще и устроить себе гидромассаж. Сочетание морской соли или экстракта из различных водорослей и массажа дают поистине чудодейственный результат.
Вода сама по себе является отличным средством, оздоравливающим наш организм. А в соединении с солями и различными добавками не только укрепит ваше здоровье, но и поддержит его в оптимальном состоянии. Такие ванны хорошо очищают кожу, питают ее недостающими элементами, активизируют жизненно важные процессы и заставляют клетки функционировать гораздо продуктивнее.
После такой ванны к коже приливает кровь и начинают интенсивнее рассасываться жировые отложения. Этот процесс пойдет еще быстрее, если вы прибегнете к массажу.
Мы уже говорили, что талассо-ванны воздействуют не только на само тело, но и на нашу нервную систему. Некоторые составы для ванн направлены на успокоение нервной системы и расслабление организма в целом; другие, наоборот, действуют тонизирующе и придают силы организму.
Надо хорошенько изучить особенности различных сборов и пользоваться ими по назначению. Добавляйте в ванну травы, а в некоторых случаях – и другие компоненты.
Так, если вы простужены, облегчите свое состояние, попарив ноги в горячей воде, добавив в нее немного морской соли, сухих лекарственных трав (например зверобоя, календулы, эвкалипта) и сухой горчицы.
Горчица, растворенная в горячей воде, эффективно воздействует на ваши ступни, хорошо их греет и стимулирует нервные окончания. Морская соль усилит этот эффект, внеся свою «лепту» в эту лечебную процедуру. А трава, распарившись в горячей воде, напитает кожу ног и окажет хорошее антибактериальное воздействие.
Принимать ванны, когда вы не вполне здоровы, а особенно – если заболевание прогрессирует, не следует. Ведь ванна расслабляет организм, а ему в данном случае, наоборот, требуются силы, и потеря тепла и энергии недопустима. Такая ванна лишь усилит простуду – и течение болезни будет осложнено.
Можно делать ванночки не только для ног, но и для рук. Такие процедуры тоже очень хорошо действуют на организм, так как множество нервных окончаний находится не только на ступнях, но и на ладонях.
Думаем, что больше нет необходимости убеждать вас в полезности талассованн. Остается только посетить аптеку и закупить все необходимое.
Не стремитесь покупать дорогие импортные препараты, порошки и соль. Можете нарваться на подделку, а она не имеет нужного качества. Отечественные средства ничуть не хуже, а порой именно они в большей мере подходят нам, так как содержащиеся в них компоненты нам гораздо привычнее и организм лучше адаптируется к их применению.
Заморские средства иногда могут вызвать аллергию или просто не окажут никакого воздействия на организм нашего соотечественника. Но если у вас есть возможность приобрести импортные соли и водоросли – не отказывайте себе в этом удовольствии, попробуйте поэкспериментировать и выберите, что вам подходит и нравится.
Жизнь современной женщины настолько сложна и насыщена, что порой в урагане событий некогда остановиться и задуматься о самых простых вещах. Наша книга – самая скорая, самая современная помощь вам в сложных жизненных ситуациях. Как найти работу, как наладить взаимоотношения в коллективе, как построить карьеру и не разрушить свою семью, как быть с детьми, если вы целыми днями вынуждены пропадать на работе… Об этом и многом другом расскажет книга «Мир современной женщины».
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней.
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
Сыр… Продукт, который человечество знает вот уже несколько тысяч лет! Он является одним из самых любимых и полезных натуральных продуктов. Сыры могут быть разные по происхождению: из коровьего, овечьего, козьего, верблюжьего, буйволиного молока. Особняком стоит богатый белками соевый сыр тофу. Разные по твердости: твердые, полутвердые, полумягкие, мягкие, рассольные, плавленые, копченые, с плесенью… Все они имеют уникальный вкус и по-своему полезны. Практически каждая страна имеет свой, оригинальный рецепт сыра.
Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов – для выполнения массажа нужны лишь чуткие руки и знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма, «заводит» природные часы, лечит сбои и оптимальным образом перераспределяет энергию внутри человека. Это наиболее доступный и естественный метод лечения, и он может принести Вам неоценимую помощь.
Современный человек двигается гораздо меньше, чем того требует его природа, часто не обращает внимания на качество продуктов, питается кое-как, нервничает, не высыпается. В результате уже в довольно молодом возрасте многие сталкиваются с болезнями суставов. А между тем даже в старости можно избежать этих болезней. Чтобы сохранить здоровье, вернуть подвижность, забыть о боли, требуется всего лишь задуматься о проблеме, изучить строение суставов, узнать, как правильно поднимать тяжести, сидеть, стоять, ходить и спать, как нужно питаться, какие упражнения выполнять. Эта книга ознакомит вас с симптомами болезней суставов различной природы – артрозов и артритов, расскажет о том, как можно справиться с болями и отеками, вернуть суставам подвижность, вылечиться. Вы узнаете о традиционных и народных методах лечения суставных заболеваний, научитесь правильно делать массаж, выполнять физиотерапевтические и водные процедуры, а также чистить суставы и весь организм.
Почему возникают заболевания щитовидной железы? Как вовремя определить начало болезни? Каким образом добиться окончательного выздоровления? Книга даст ответы на эти и многие другие вопросы. Она поможет разобраться в устройстве эндокринной системы и подскажет, как не пропустить тревожные симптомы и заподозрить у себя болезнь. А если вы уже страдаете заболеваниями щитовидной железы, то в книге вы найдете исчерпывающую информацию о методах диагностики и лечения многих недугов: гипотериоза, тиреодита, диффузного токсического зоба, злокачественной опухоли щитовидной железы и других.
Бальзам — это удивительное универсальное средство, которое необходимо иметь под рукой всегда. Прочитайте нашу книгу, и вы обязательно приобретете чудо-препарат с ярким и таинственным названием «Золотая звезда».
Книга доктора Игоря Азнауряна для родителей, которые не хотят довольствоваться устаревшими методами в лечении своего ребенка. Подробные рекомендации по лечению близорукости и дальнозоркости, косоглазия и амблиопии, нистагма и астигматизма изложены в доступной форме. Книга станет верным навигатором для родителей на пути реабилитации ребенка, ответит на самые важные и насущные вопросы про здоровье детских глаз. Какие инновационные технологии будут максимально эффективны и ускорят выздоровление? Почему детские глазные болезни, совсем недавно считавшиеся неизлечимыми, сегодня успешно поддаются терапии? Как правильно выбрать врача и глазную клинику?