Тактика борьбы самбо - [37]
Чтобы в дальнейшем использовать сведения, полученные от проверочной подготовки, нужно запомнить: какие и с каким напряжением проделываете вы свои движения, как располагаются после проведения проверочной подготовки ноги и туловище противника, как держит он руки и каково его мышечное напряжение.
Для облегчения запоминания рекомендуется во время проведения проверочной подготовки ярко представить себе тот бросок, который вы думаете применить в дальнейшем. При этом бывает нетрудно определить, можно ли провести данный бросок в положении, которое занял противник в результате осуществленной вами проверочной подготовки.
Если применение задуманного броска невозможно, запомните защитную позу, принятую противником, и подыщите соответствующий производный бросок.
Чтобы проверочная подготовка не показала противнику, какое нападений вы готовите, и чтобы противник сознательно не изменил своей реакции на последующую, уже не проверочную, а настоящую подготовку для нападения основным или производным броском, нужно заставить поротивника принять проверочную подготовку за одно из обычных обманных движений. Достигается это проведением перед проверочной подготовкой и после нее ряда быстрых, но безопасных, перемещений по ковру и нескольких пугающих противника обманных движений, а также сменами захватов.
Если проведенная вами разведка показывает, что условия для нападения на противника имеются, то проводить разведку далее не следует, так как ваша память и без того загружена большим количеством деталей. В этом случае нужно переходить к нападению, используя полученные от разведки сведения.
Если же разведка показала, что условий для нападения еще нет, следует перейти к следующей проверочной подготовке.
Такие разведки, при хорошей их маскировке, можно проводить на протяжении всей схватки, чередуя их с нападениями и защитами от нападений противника.
Ниже приведены примеры проверочных подготовок, по примеру которых каждый самбист может выработать свои подготовки.
Если при проведении проверочного сбивания на один или оба носка противник перенесет тяжесть тела на один или оба носка и отделит хотя бы немного пятки от ковра, проводить основной бросок можно. Но если противник сделает отталкивающее движение руками, резко подогнет колени и отнесет свой таз в направлении, прямо противоположном вашему рывку, проводить основной бросок нельзя. В этом случае нужно либо проводить броски, производные от данной подготовки, либо переходить к дальнейшей разведке.
Если при проведении проверочного сбивания на одну или обе пятки носки противника приподнимутся, проводить основной бросок можно. Если же противник отведет таз назад, а плечи наклонит вперед и руками станет отжимать вас от себя, проводить основной бросок нельзя.
Если при проведении проверочного освобождения от веса впереди стоящей ноги вес противника переместится на стоящую сзади ногу и его впереди стоящая нога освободится от веса, следует проводить основной бросок. Если же противник отведет таз в сторону стоящей сзади ноги, а плечи наклонит вперед и будет отжимать вас руками от себя, проводить основной бросок нельзя.
Если при проверочном заведении противник вместе со своим туловищем перемещает вперед и ногу, можно уверенно проводить задуманный бросок. Если же противник за вашим рывком тянется одним туловищем и не спешит переставлять ногу вперед, он имеет возможность при проведении вами подножек, зацепов и подсечек перешагивать через атакующую ногу. При таком поведении противника проводить задуманный бросок нельзя.
Если при проведении проверочного заведения до скрещения ног ноги противника скрестятся или даже станут на одну линию, можно уверенно проводить задуманный бросок. Если же противник будет сопротивляться расширением своей стойки до таких пределов, что его ноги будут стоять шире, чем ваши захваты руками, проводить задуманные броски нельзя.
Если при проведении проверочного осаживания на одну или обе ноги противник хотя бы немного согнет одну или обе ноги, можно проводить задуманный бросок. Если при проверочном вызове нажима противник ответит на него напором на вас или при проведении вызова тяги на себя противник ответит также тягой, проводить задуманные броски можно.
Примечание. Если разведка показывает, что проводить задуманный бросок нельзя, нужно либо проводить броски, производные от данной подготовки, либо переходить к дальнейшей разведке.
Проверочные захваты ноги. Если при осуществлении проверочных захватов ноги удалось удачно захватить ногу, нужно немедленно это использовать, проводя один из бросков с захватом ноги. Если же противник успевает защититься от захвата ноги, следует запомнить его позу, характер защиты и использовать это для проведения производных приемов.
Разведка бросками. Каждый бросок, проводимый самбистом, может быть использован не только для приобретения того или иного преимущества над противником, но также с целью разведки. Для этого все броски, проведенные самбистом, должны быть тщательно проанализированы.
Если бросок проведен удачно, то через некоторое время нужно создать такое же, как при проведении первого броска, исходное положение и повторить его.
Со времени выхода в свет 2–го издания данной книги (ФиС, 1952 г.) прошло 5 лет. За этот срок техника, методика и тактика самбо сделали большие шаги вперёд. В данном издании автор постарался отразить этот прогресс.Дополнена глава «Страховка и самостраховка». В главу «Техника самбо» внесено описание, новых бросков, комбинаций из бросков, защит против бросков, ответных бросков, болевых приёмов, комбинаций из приёмов борьбы лёжа, способов защит против болевых приёмов и ответных болевых приёмов.Заново переработаны разделы, касающиеся вопросов тактики, методики обучения и теоретических основ самбо.Анатолий Аркадьевич Харлампиев.
Выиграли как-то слоны у муравьев в футбол со счетом 5:0. Подходят потом к побежденным, говорят:— Вы уж, мужики, извините, что мы троих ваших раздавили, ладно?— Да ладно, футбол есть футбол, — с достоинством ответили муравьи. — Мы ведь тоже жестко играли.…Все остальные истории, собранные в этой книге, такие же смешные. Но только правдивые…
Заслуженный мастер спорта СССР Леонид Буряк рассказывает о своем пути в футбольную команду «Динамо» (Киев), о товарищах и о проблемах, волнующих футбол сегодня.Литературная запись Михаила Михайлова.
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных.
Книга рассказывает о популярном аргентинском футболисте, чемпионе мира 1986 года Диего Армандо Марадоне, его юности, становлении как одного из ведущих игроков аргентинского футбола, о его выступлениях за зарубежные клубы.Для широкого круга читателей.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга знакомит читателя с историей, техникой и тактикой русского кулачного боя, представляет основы традиционной и современной русской школы кулачного боя. Автор рассматривает вопросы психологии этого вида состязаний и воинской этики.