Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - [2]

Шрифт
Интервал

Я вот к чему все это рассказываю. В начале 1990-х годов я пришла работать в школу-гимназию из номерного института. Мне тогда было уже 40 лет, я заочно получала второе образование. Пригласили меня, как будущего режиссера массовых мероприятий, педагогом дополнительного образования, чтобы я занималась с детьми внеклассной работой, мероприятиями, линейками и другими торжествами, так как к тому времени и комсомол, и пионерию благополучно отменили, а вместе с ними и пионервожатых. Гимназия была экспериментальная. К слову сказать, я считаю, что это было золотое время для школ и творчества педагогов в государственном масштабе. Несколько лет, правда, но все же. Так вот в гимназическом классе два последних года учебы был предмет «Сценическое действие», в программу которого я постаралась впихнуть лучшие методики из театральной педагогики. Предмет был факультативный, но ходил практически весь класс. Детки были замечательные: умные, неизбалованные. Это было счастье – работать с такими детьми. Они впитывали информацию на лету и очень активно работали на практике.

Но… разница между детьми была, и очень сильная. Сейчас скажу в чем. У некоторых детей была внутренняя зажатость, которая вызывает и страх публичного выступления, и проблемы в общении. Возможно, ваши внуки тоже говорят о том, что им легче написать пять контрольных работ, чем один раз выйти к доске ответить.

Анекдот

Одну пожилую пару, прожившую 60 лет вместе, спросили:

– Как вам удалось так долго прожить вместе?

– Понимаете, мы родились и выросли в те времена, когда сломавшиеся вещи чинили, а не выкидывали.

Я попросила поднять руки тех (речь идет об учениках 10-го класса), у кого дома сохранились их детские игрушки: куклы, машинки, пистолетики, плюшевые зайчики или что-то подобное. Как я и подозревала, у молчунов уже давно не было игрушек, хотя, казалось бы, странно все это. Не наигрались! У профессионалов это называется «игровая дистрофия детей». Педагог я была хоть и в возрасте, но неопытная, и поэтому вылепила им всю информацию, как есть. И они меня поняли! Следующие два года мы с ними на уроках очень много играли, и на базе 11-го «А» класса выпуска 1996 года родилась программа «Играя, учимся жить», которую спустя 16 лет я модифицировала для своих сверстников пенсионного возраста и назвала «Таблетка от склероза». У нас с вами та же проблема, только дефицит игры возник оттого, что детство наше было давно, полвека назад, и многое забылось.

Если вам это интересно и есть желание сохранить как можно дольше свои навыки в рабочем состоянии, милости прошу. Я рада поделиться тем, что есть у нас. У нас – это в «Клубе деловых старух».


Позволю себе процитировать вступительную статью к нашему сайту.

Клуб Delostar – это:

• возможность занять достойную нишу в социальной цепочке под названием «пенсия»;

• задержаться как можно дольше на возрастном психологическом плато в работоспособной форме;

• получить новые знания и навыки, на которые не было времени раньше;

• реальные обучающие программы и громадный житейский и профессиональный опыт;

• возможность иметь посильный приработок к пенсии;

• оптимизм, чувство юмора и вера в себя.

Говорят, что душа не имеет возраста. И тем не менее есть объективная реальность, с которой нельзя не считаться.

Рано или поздно какая-то часть населения доживает до пенсионного возраста в таком состоянии, когда на производстве работать уже не можется, а на лавочке у подъезда сидеть еще не хочется.

И мозги еще работают, и от жизни еще чего-то ждешь. Словом, это время, когда появилась возможность осуществить то, что всю жизнь откладывалось на потом: на гитаре научиться играть, в компьютере хоть чуть-чуть разобраться, чтоб семилетний внук свысока не смотрел. В конце концов, сделать прическу, подкрасить губы, хорошо одеться и выйти в люди… А куда?

В нашем микрорайоне выйти можно только на рынок. Как в Азии. Вот и задумали мы этот «Клуб деловых старух». Название кокетливое и провокационное. Отнесся к нему с юмором – наш человек. А в Интернете мы зарегистрировались как delostar, тут тебе и «деловые старейшины», «деловые старики», «деловой старт», «достойная старость», «делай, старайся». Дело старейших. И вообще, похоже на «суперстар».

Нельзя сказать, что это уникальное изобретение: за основу взята модель многочисленных университетов для пожилых.


Разработана программа с широким спектром деятельности:

• если ты считаешь, что лишние знания только прибавляют морщин, просто общайся за чашкой чая. Поделись впечатлениями, своими кулинарными рецептами, стихами, песней, да просто побудь среди хороших людей;

• хочешь освоить компьютер, чтобы зарегистрироваться в социальной сети, завести почтовый ящик, пользоваться электронным кошельком, создать собственную страничку, научиться покупать билет, оплачивать коммунальные услуги, не выходя из дома, пользоваться текстовым редактором и скайпом – пожалуйста;

• есть возрастные психологические проблемы: как наладить контакт с взрослыми детьми, чем развлечь приехавшего погостить внука? Научим.

• как уйти от эмоционального удара при общении с чиновниками и бюрократами? Можем показать.


Еще от автора Любовь Трофимовна Левина
Мозг от всех болезней

Знаете, что на самом деле может помочь дольше сохранять здоровье и молодость? Вы сами, ваши внутренние силы, о которых вы даже не знаете или, в лучшем случае, смутно их ощущаете, но почти не пользуетесь ими. Где же эти силы? Прежде всего, в вашем мозге!Мысль материальна. Это утверждал еще великий физиолог Иван Сеченов. «Мысль есть задержанное движение. Мысль – это готовность всего тела к будущему действию», – писал ученый. А из этого следует, что как мы думаем – так и живем. Жалуетесь на жизнь, мыслите негативно – на вас сыплются несчастья и болезни.


Интернет для ржавых чайников

Книга Любови Левиной «Компьютерный букварь для ржавых чайников» имела оглушительный успех и заняла первое место на Всероссийском конкурсе «Связь поколений». В связи с этим представляем продолжение компьютерного бестселлера для тех, кому за…Интернет в самых популярных вопросах и простых и понятных ответах с пошаговыми иллюстрациями.Что такое Интернет, антивирус, форум; как завести и удалить почтовый ящик; как копировать и перемещать большое количество файлов, настроить автосохранение документов; как пользоваться электронным кошельком и совершать покупки в Интернете; как записаться к врачу, купить ж/д– и авиабилет; как отследить посылку; как зарегистрироваться и общаться в Одноклассниках и Вконтакте; как не стать жертвой мошенников.


Компьютер для бабушек и дедушек

Бестселлер в компьютерной литературе для тех, кому за …, поможет каждому желающему освоить компьютер легко и просто не только в теории, но и на практике! В книге подробно описан каждый важный процесс в освоении киберпространства, а также проиллюстрирован каждый шаг.От великого множества учебников по компьютерам он отличается тем, что написан дилетантом и протестирован такими же дилетантами. Как показала практика, Букварь, написанный человеком, познающим компьютер, принес большую пользу ученикам пенсионного возраста.


Бизнес для ржавых чайников. Достойная жизнь на пенсии

Вы на заслуженном отдыхе… сосредоточенно копите деньги на подарки внукам, ищете способы разнообразить свою жизнь и всеми силами стараетесь заработать дополнительную копеечку к мизерной пенсии. А вокруг вас продолжает крутиться динамичный молодёжный мир Интернета, который кажется далёким и непонятным. Но Любовь Левина уверена, что заработать на пенсии можно не только вязанием носочков – есть много других не менее успешных, а главное – современных методов работы (и не таких страшных, как кажется на первый взгляд)!Попробуйте под чутким руководством Любови Левиной создать свой маленький бизнес в Интернете – и узнайте, на что вы способны!Попробуйте – и у вас обязательно получится!


Рекомендуем почитать
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!


Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.


190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.


249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.