Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда - [8]

Шрифт
Интервал

Я посоветовала ему обратиться к высококлассному налоговому юристу и бухгалтеру. Когда он отнес им (на данный момент приведенные в порядок) документы, они выяснили, что долг Криса был не так огромен, как тот предполагал. Он создал рабочий план выплат и, как я видела в последний раз в Facebook, сделал предложение своей девушке. Вместе они смотрелись очень счастливыми.

Этот блок, вероятно, является более токсичным, чем остальные, потому что, избегая пугающих вас вещей, вы создаете себе колоссальное чувство тревоги. Позиция Криса – зарыть голову в песок, скрываясь от финансовых проблем, – чуть не стоила ему гораздо дороже денег: он мог потерять любовь всей своей жизни.

Я не знаю, почему так много людей волшебным образом полагают, что содержимого нераскрытого конверта или непрочитанного электронного письма на самом деле не существует. Но я в этом вижу больше, чем вы можете предположить. Я также вижу незавершенные проекты по улучшению дома, ваши вклады в сидячую забастовку в собственной столовой, коробки, преграждающие вход в гараж. Эти коробки, возможно, вы собирались убрать месяцы (или годы) назад. Сейчас я скажу вам следующее: эта проблема сама собой не решится, и каждый день бездействия подрывает вашу веру в себя.

Итак, если у вас есть вещи, с которыми вы не хотели иметь дела, знайте, что мы можем взяться за них вместе. С моей поддержкой, а также друзей и семьи, мы превозможем этот блок и избавимся от хлама, сантиметр за сантиметром засоряющего ваш дом.

А затем мы научим вас применять простые стратегии, которые не позволят этому блоку снова принять такие устрашающие и непреодолимые размеры.


Подсказки

Я понимаю, что мы боремся с хаос-блоком № 3 «Вещи, которых я избегаю», когда, осматривая дом клиента, вижу много:

• неразобранных документов;

• нераспечатанной корреспонденции;

• незавершенных проектов;

• невозвращенных предметов;

• дел, которые надлежит выполнить.


Мост

Волшебной пилюли не существует. Если вы избегаете бардака в документах, пригласите кого-нибудь на помощь, достаньте машинку для резки бумаги и начните вскрывать конверты. Не важно, закончится ли это необходимостью получить помощь по консолидации долгов, составлением плана выплаты налогов или вы, как ни удивительно, найдете в завалах деньги (мои клиенты все время находят деньги), здесь у вас появится возможность сдвинуться с мертвой точки и прожить жизнь по-другому. В официальном конверте очень редко может оказаться информация, способная пустить вашу жизнь под откос. Пришло время положить конец этим страхам.

Я заметила, что с некоторыми клиентами очень хорошо работает прямой и категоричный вопрос: «Чего вы так боитесь?»

Я задолжаю денег. Я потеряю дом. Я потеряю страховку.

«Ладно, – скажу я, – теперь давайте отыграем этот сценарий. Закончите предложение».

Имею в виду, что, если вы должны деньги налоговой (или еще кому-то), вы создадите план выплат и будете ему следовать. Если вам придется продавать дом, вы используете этот разумно накопленный вами актив, чтобы привести дела в порядок и найти новое место, которое тоже вам понравится. Если вы потеряли премиальные выплаты, найдите нового страховщика. Уладить можно что бы то ни было. За многие годы разбора бумажных завалов вместе с клиентами мне не попался ни один человек, независимо от возраста и ситуации, который оказался бы в нерешаемой ситуации.

Если у вас бессчетное множество наполовину завершенных проектов, которых вы избегаете, пришло время сдвинуть жизнь с мертвой точки, взявшись за них. Может быть, вы никак не можете доделать свадебный альбом. Возможно, вам нужно попросить о каком-то одолжении свою недавно вышедшую на пенсию маму. Вероятно, вам надо нанять кого-то, кто закончит перекрашивать ваш рабочий кабинет. Что бы вам ни потребовалось, доведите дело до результата. За счет этого ваша жизнь совершит импульсный скачок, который очень вам понравится.

Ценная фраза

Я побуждаю клиентов повторять:

«Я имею власть над моими бумагами. Они надо мной власти не имеют».

Или, если они не хотят иметь дело со своими проектами:

«Лучше синица в руке, чем журавль в небе».

Потому что это правда. Вы сильный и способный человек. Нет ничего такого, с чем вы не сможете справиться. Начните себе это доказывать. Вы будете собой очень горды, как только начнете сопротивляться тому, чего избегаете. Итак, не откладывайте это чувство на потом. Оно уже почти у вас в кармане.

ХАОС-БЛОК № 4: Мои придуманные вещи и придуманная жизнь

Помните Анжелу и ее квартиру, полную неношеной одежды для курорта? Она была квинтэссенцией блока № 4.

Затем у меня была клиентка Кей, страдавшая морбидным ожирением. В погоне за правильным питанием она скупала все потенциально высококлассные гаджеты для приготовления здоровой пищи. Она вообразила, что, если она тратит так много денег, определенно будет их использовать и достигнет своих целей.

Конечно, вместо этого бардак оказался для нее слишком невыносимым, она никогда не готовила, а заказывала доставку еды и «заедала» свой план.

Итак, мы избавились от этого всего. От стационарного миксера KitchenAid со спиральной головкой, от NutriBullet, который стоял рядом с Vitamix, от Cuisinart Pro, устройства для упаковки куриных грудок в пищевую пленку, от рисоварки, и мультиварки, и прибора Instant Pot. Все ушло! Мы сократили количество до нескольких простых приборов, она начала сама готовить пищу и со временем потеряла вес.


Рекомендуем почитать
Мужчины как они есть

Устали гадать, почему ваш мужчина не торопится с предложением руки и сердца? Или почему страсть, казавшаяся вечной, постепенно начала угасать? Эта книга положит конец сомнениям. В честном и иногда провокационном диалоге между звездами шоубизнеса Тайризом Гибсоном и Джозефом Симмонсом рождается истина о мужчинах, которую они хотят открыть каждой женщине. Ведь каждая время от времени задавала себе один из вопросов: Быть независимой или подчиняться? Как выйти из френдзоны? Стоит ли брать инициативу в свои руки? Как изменить поведение мужчины? Или бросить все и начать новую жизнь? Да, иногда правда может оказаться не такой, как бы хотелось, зато вы перестанете терять время и сможете пойти навстречу своему счастью.


Убедительное письмо. Как использовать силу слов

Для того чтобы писать убедительно – будь то электронное сообщение, отчет, резюме или иной документ, – необходимо понять, чего вы хотите и какой ответ вам нужен. Эта книга, иллюстрированная практическими примерами, поможет вам самостоятельно овладеть навыками составления различных документов и искусством убеждения, способствуя тем самым достижению ваших целей. Книга предназначена для широкого круга читателей.


Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредные привычки и зависимости. Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от них. На русском языке публикуется впервые.


Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью. Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти.


Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий. Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть. На русском языке публикуется впервые.


Самоучитель по блоку «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников»

Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.


Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома

Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает навести порядок на рабочем месте, где бы вы ни трудились: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы больше успеваем и меньше устаем. Кипы документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи опустошают и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста. В новой книге Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу, освободить место в календаре для действительно важных задач, улучшить отношения с коллегами, наполнить профессиональную жизнь радостью и удовольствием.


Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить

Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже изменили свою жизнь, попробуйте и вы познать радость минимализма! Книга «Радость малого» поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.


Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья

Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что, научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а также наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика раз и навсегда избавит от пугающей мысли: «А вдруг мне это еще пригодится?».


Магическая уборка

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни – один раз и навсегда.