Сверхвозможности мужчины, доступные каждому - [8]
Предстательная железа, как и G-пятно для женщин, часто является весьма чувствительной к сексуальной стимуляции. Она, фактически, была названа "G-пятном мужчины". Авторы работы о G-пятне делают вывод: "У мужчины бывает оргазм, запускаемый пенисом, и оргазм, запускаемый предстательной железой".
Мужчины утверждают, что оргазм, связанный с предстательной железой, существенно отличается от оргазма, связанного с пенисом, причем как эмоционально, так и физически. Авторы работы "G-пятно" предполагают, что эти различия эквивалентны различиям между клиторным и влагалищным оргазмами у женщины.
Как и G-пятно у женщины, предстательная железа становится чрезвычайно чувствительной к эротической стимуляции по мере возбуждения мужчины и приближения его к оргазму. Вот почему осмотр простаты у врача совсем не похож на ее стимулирование, когда вы находитесь в постели с вашей любимой. (Вы и ваш партнер должны помнить, что тело постепенно наливается кровью от передней части тела к задней, так что партнеры должны ждать, пока мужчина сильно возбудится, прежде чем пытаться стимулировать предстательную железу.)
Вы можете стимулировать предстательную железу внешним образом через точку "Миллион долларов" на промежности (более подробно об этой точке - далее в этой главе) или более непосредственно через анальное отверстие. Если вы не очень гибкий, ее не так просто достать самому. Обычно лучшей позицией является позиция лежа на спине или с согнутыми коленями и ступнями на постели, или с коленями около грудной клетки. В этой позиции вы можете ввести (хорошо смазанный) палец, повращать им и прикоснуться к своей простате. Вы должны почувствовать нечто размером с грецкий орех в дюйме или двух впереди от передней стенки своей прямой кишки. Нежно потирайте предстательную железу. Вы также можете вводить и выводить палец с различными скоростями, что также стимулирует весьма чувствительные нервные окончания вокруг ануса. Если ваша партнерша того желает, она может делать то же самое, но под несколько более легким и удобным углом. (Позаботьтесь о том, чтобы ваши ногти и ногти вашей партнерши были коротко острижены.) Если или вам, или вашей партнерше не интересно вводить палец в ваш анус, то вы можете стимулировать анальный сфинктер и/или промежность, что также стимулирует предстательную железу.
Когда стимулирование предстательной железы приводит вас к эякуляции, жидкость обычно вытекает, а не бьет струей. Имейте в виду, что эта стимуляция является очень глубокой и очень интенсивной; в результате при стимулировании простаты контролировать скорость своего возбуждения еще более трудно, чем при стимулировании половых органов. Поэтому продвигайтесь медленно и старайтесь не подталкивать себя к самому краю.
ПРОМЕЖНОСТЬ
Промежность является важным сексуальным ориентиром; даосы называют ее "Воротами жизни и смерти". Ее роль в предотвращении эякуляции была тщательно скрываемым секретом. На промежности, как раз перед анальным отверстием, находится точка "Миллион долларов", названная так из-за ее важности в сексуальном гунфу (рис. 2). Это место первоначально называлось точкой "Миллион золотых монет" (в древнем Китае не знали долларов), что, по-видимому, означало, что во столько вам обойдется узнать о точном месторасположении этой точки. (Древние даосские учители были святыми людьми, но им тоже нужно было на что-то жить.) В следующей главе мы обсудим вопрос о роли точки "Миллион долларов" в задаче контроля за эякуляцией.
СЕКСУАЛЬНЫЕ МЫШЦЫ
Лонно-копчиковая мышца представляет собой группу важных мышц тазовой области, соединяющих тазовую кость спереди с "хвостовой костью", или копчиком, сзади. Эти мышцы составляют основу вашего сексуального здоровья и валены для вашего становления многооргазмическим. В следующей главе мы приводим упражнения, предназначенные для укрепления этих мышц.
Если вы вынуждены были когда-либо оставаться в постели в течение длительного периода времени или находиться в гипсе, то вы знаете, как атрофируются ваши мышцы и как они ослабевают, когда долго не используются. Это равным образом справедливо и для сексуальных мышц. Как свидетельствуют многие пожилые, сексуально неактивные люди, пенис фактически втягивается обратно в тело, если регулярно не используется. Даосы знают, как это актуально - тренировать свои половые органы так же, как и любые другие органы тела.
АНУС
Близость ануса к предстательной железе и его собственная высокая концентрация чувствительных нервных окончаний делает его важной эрогенной зоной, что обнаружили уже многие мужчины - как нормальной, так и гомосексуальной ориентации. Многих людей беспокоит то, что анус является "грязным", и они считают "неестественным" стимулировать его. Ясно, что вы должны вымыть свой анус, прежде чем прикасаться к нему, а также вымыть все остальное (например, пальцы), чем вы прикасались к нему во время анальной стимуляции, прежде чем использовать их для влагалищной стимуляции - чтобы избежать переноса вредных микроорганизмов. И все же трудно было бы объяснить, почему анус является столь сексуально чувствительным, если бы его стимулирование было "неестественным". Многие гетеросексуальные мужчины также беспокоятся, что они "являются гомосексуалами" или "станут гомосексуалами", если они получают удовольствие от анального стимулирования, но нет никаких свидетельств о связи между анальной чувствительностью и гомосексуальностью. Гомосексуальность - это сексуальная направленность, а не просто сексуальная практика. Многие гомосексуалы получают удовольствие от анального стимулирования, но то же самое имеет место и у многих нормальных мужчин.
Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте. Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни. Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
Эта книга — о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни.Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
В книге представлена практика Внутренняя Улыбка, которая является мощной медитацией внутреннего оздоровления и расслабления. Глубокое расслабление растворяет физическое и ментальное напряжение, которое может являться причиной блокирования течения энергии и появления нездоровой Ци. Внутренняя Улыбка усиливает энергию внутренних органов и желез нашего тела, всю нашу жизненную силу в целом, успокаивает и фокусирует наш "сердечный ум" (Шэн). Это делает нас более осознающими свое тело и нашу внутреннюю сущность, потому что мы учимся общаться со своими внутренними органами, железами, позвоночником и другими специфическими участками нашего тела, а также со своей душой.
В даосизме отрицательные эмоции мы рассматриваем как энергию низкого качества. Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу...
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.