Сверхвозможности мужчины, доступные каждому - [13]
Ваш оргазм
Мужской оргазм лежит в опасной близости от пропасти эякуляции. Если вы стремительно броситесь вперед, чтобы испытать его, вы приблизитесь к ее краю и рухнете вниз в бездну постэякуляторного оцепенения.
Хотя многие мужчины продолжают испытывать удовольствие и после эякуляции, большинство оказываются на самом дне своего возбуждения и должны медленно выкарабкиваться оттуда. Полное удовольствие доставляют от пяти до десяти эякуляторных сокращений; в противном случае большинство мужчин не видели бы в них цель своих желаний. Эякуляторный оргазм может казаться подобным волнующей верховой езде, но после того, как вы прочувствуете продолжительную и экстатичную аэробатику многократного оргазма, это эякуляторное падение покажется вам довольно пресным и сравнительно разочаровывающим.
"После того, как я имею "струйный" оргазм, - описывает эякуляцию один многооргазмический мужчина, - я чувствую себя, как будто побывал на шестисекундном сеансе катания на американских горках - после двухчасового стояния в очереди!"
КАК Я МОГУ ПЕРЕЖИТЬ МНОГОКРАТНЫЙ ОРГАЗМ? Как и при любом другом оргазме, вы начинаете с сексуального пробуждения - от эротических мыслей, от вида своей любимой, от ее голоса, от ее прикосновений. (Для юноши может оказаться достаточным дуновения ветерка.) Это пробуждение обычно ведет к эрекции, и при возрастании стимуляции вы проходите через фазу возбуждения, пока не достигнете фазы сокращения. Фаза сокращения представляет собой решающую развилку двух дорог, одна из которых ведет к эякуляции, а другая - к многократному оргазму (рис. 4).
Во время фазы сокращения вы почувствуете серию сокращений предстательной железы, длящуюся от трех до пяти секунд. Это приятные тазовые оргазмы, которые мы называем оргазмами фазы сокращения. Хотя интенсивность этих оргазмов может быть различной и часто они могут быть столь же интенсивным, как и обычный эякуляторный оргазм, поначалу они могут быть весьма умеренными по интенсивности. Теперь наступает момент истины. Вместо того, чтобы продолжать движение к точке без возврата, пройдя которую вы должны эякулировать, вы остановитесь или, иначе, на мгновение уменьшите свою стимуляцию - на время, достаточное для того, чтобы взять в свои руки контроль за темпом возбуждения.
Вы можете также стиснуть свою лонно-копчиковую мышцу вокруг трепещущей предстательной железы, что позволит сохранить вам некоторый контроль над этими спазмами. Вытягивание энергии от половых органов и вверх вдоль позвоночника, о чем мы будем говорить в следующей главе, поможет вам ослабить давление и сильное желание эякуляции. Уровень вашего возбуждения слегка понизится, подготавливая вас к следующему оргазму половых органов. При многократном оргазме ваше возбуждение подобно волне, которая вздымается вверх, а затем, вместо того, чтобы увенчаться гребнем и рухнуть вниз, поглощается еще большей волной и поднимается вместе с ней на еще более высокую вершину.
Один важный момент: если вы прилагаете усилия к тому, чтобы достичь оргазма фазы сокращения, то очень велика вероятность, что вы проскочите к эякуляции. Многие мужчины обнаруживают, что они должны прекратить свое возбуждение как раз перед достижением оргазма фазы сокращения и позволить себе расслабиться в этом состоянии. Многие многооргазмические мужчины описывают свое поведение как мысленное падение назад в неэякуляторныи оргазм вместо падения вперед в эякуляцию. Идея заключается в том, чтобы оставаться максимально близко к точке, где эякуляция неизбежна пируя в точке оргазма фазы сокращения - без падения в эякуляцию. Вы почувствуете удовольствие и освобождение от сокращений предстательной железы, лонно-коп-чиковой мышцы и анального сфинктера.
В какой степени одновременно вы испытаете эти оргазмы фазы сокращения, зависит от вас. Вы испытаете волны удовлетворения, которые, если ваша партнерша также является многооргазмической, помогут вам привести в соответствие друг с другом ваши сексуальные желания. Вы не должны будете беспокоиться о том, чтобы дать ей "ее оргазм(ы)", а затем получить "свой оргазм". Вы оба будете обладать потенциалом для многократных пиков оргазмического удовольствия.
ПОИСКИ ПУТИ
О-па!
Если вы испытываете трудности, пытаясь отделить свой оргазм от эякуляции, вы можете перед оргазмом начать вытягивать свою сексуальную энергию вверх вдоль позвоночника. В соответствии с воззрениями даосов реальным ключом к удовольствию всего тела и к целительству является циркулирование этой сексуальной энергии по Микрокосмической орбите. Если вы начнете вытягивать сексуальную энергию вверх, вы можете обнаружить, что вы имеете "оргазмические" ощущения в мозге, или в других частях тела, или во всем своем теле. Сознательные сжатия лонно-копчиковой мышцы вокруг предстательной железы также могут помочь вам развить чувствительность в области таза и управлять оргазмами фазы сокращения, что заставит вашу предстательную железу сокращаться в виде приятных самопроизвольных спазмов.
Когда вы все же скатываетесь в эякуляцию, что вы будете делать много раз в период обучения - и далее иногда после этого, - не огорчайтесь и не разочаровывайтесь. Наслаждайтесь приятными сокращениями своего пениса, сопровождающими эякуляцию, и знайте, что всегда имеется возможность испытать больше пиков оргазма позднее. Помните, что практика требует времени и интимной близости с самим собой и со своей партнершей.
Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте. Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни. Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
Эта книга — о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни.Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
В книге представлена практика Внутренняя Улыбка, которая является мощной медитацией внутреннего оздоровления и расслабления. Глубокое расслабление растворяет физическое и ментальное напряжение, которое может являться причиной блокирования течения энергии и появления нездоровой Ци. Внутренняя Улыбка усиливает энергию внутренних органов и желез нашего тела, всю нашу жизненную силу в целом, успокаивает и фокусирует наш "сердечный ум" (Шэн). Это делает нас более осознающими свое тело и нашу внутреннюю сущность, потому что мы учимся общаться со своими внутренними органами, железами, позвоночником и другими специфическими участками нашего тела, а также со своей душой.
В даосизме отрицательные эмоции мы рассматриваем как энергию низкого качества. Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу...
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.