Сверхвозможности мужчины, доступные каждому - [15]
На Западе мы ограничивали свое описание оргазма пульсациями, которые имели место в области таза (предстательная железа) и половых органов (пенис), но древние даосы понимали, что оргазмом является любая пульсация (сокращение и расширение) и что он может иметь место в любой части вашего тела. Майкл Винн говорит: "Вы можете иметь оргазмические пульсации во всем теле или в любой части тела. Каждый из ваших органов может иметь оргазм. Ваш мозг может иметь оргазм. Вы не сможете понять, что в вашем пенисе или в вашей предстательной железе имеет место оргазм, если вы не будете испытывать оргазм также и в вашем мозге".
РАЗДЕЛЬНЫЕ И НЕПРЕРЫВНЫЕ КРАТНЫЕ ОРГАЗМЫ
Важно отметить, что оргазмы всего тела являются настолько интенсивными, что часто трудно понять, где кончается один оргазм и начинается другой. Волны удовольствия, которые вы испытываете, часто делают неуместным "ведение счета". Исследования лаборатории Хартмана и Фитиан показывают, что мужчина (и женщина) могут иметь как дискретные (раздельные), так и непрерывные многократные оргазмы.
При дискретных кратных оргазмах вы достигаете пика оргазмического переживания, а затем оргазм спадает, но затем за этим следует очередной отдельный оргазм. При непрерывных кратных оргазмах у вас наблюдается пик оргазмического переживания, к которому вы можете подходить более или менее интенсивно, но состояние оргазма никогда вас полностью не покидает. Хартман и Фитиан записали эти два типа оргазма, наблюдая за темпом сердцебиения, который для дискретных кратных оргазмов возвращался к своему исходному значению (около семидесяти ударов в минуту) между оргазмами. В непрерывных кратных оргазмах пульс достигал ряда пиковых значений без возврата к исходному значению в промежутках между ними (см. рис. 19). Эти дискретные и непрерывные оргазмы, наконец, могут встречаться вместе, образуя бесчисленные комбинации приятных вершин удовольствия. Возможности здесь поистине бесконечны. Это очень отличается от того шестисекундного оргазма, который большинство мужчин научилось считать "нормальным" мужским оргазмом.
СЕКС И ДУХОВНОСТЬ Если вы практикуете дуэтом (то есть с партнершей), то вы можете также почувствовать, что ваша сексуальная энергия циркулирует через нее, а ее сексуальная энергия циркулирует через вас. В конце концов вы можете почувствовать, как будто физические границы между вами растворяются. Многие мужчины испытывали подобное единение со своей партнершей, или даже единение со вселенной, во время необычайно интимных занятий любовью. Освоив сексуальное гунфу, вы научитесь регулярно возвращаться в это состояние вместе со своей партнершей и даже в одиночку. Этот вид сексуального единения с другим человеком или со вселенной может вылиться, на самом деле, в трансформацию сознания. Именно по этой причине секс на Востоке часто рассматривается как часть духовного пути, а не как нечто, что мешает ему. (Более подробно мы обсудим связь между сексуальностью и духовностью в главе 5.)
Глава 3
Становление многооргазмическим мужчиной
Теперь, когда вы лучше понимаете свою сексуальность и свой истинный потенциал, самое время становиться многооргазмическим. Эта способность требует от вас развития как вашей сексуальной силы, так и сексуальной чувствительности. Как указывалось во введении, большинство мужчин, практикующих упражнения данной главы, начнут испытывать многократные оргазмы через одну - две недели, а всей техникой овладеют за срок от трех до шести месяцев. Мужчины с сильными сексуальной энергией и сексуальной чувствительностью могут испытать его с первой же попытки, в то время как другим, с более слабой энергией или меньшей чувствительностью, может потребоваться более шести месяцев, чтобы стать регулярно многооргазмическим. Это зависит также от вашего старания при изучении практики. Мы приводим вам эти временные рамки для ориентирования, хотя наиболее важным здесь является не разочаровываться. Если вы проявите упорство, вы достигнете желаемого.
Основы дыхания
Как это ни покажется странным, ученье контролировать свою эякуляцию и становление многооргазмическим начинаются с укрепления и углубления своего дыхания. Так же, как это является верным в боевых искусствах и в медитативных практиках, ваше дыхание является тем ключевым элементом, с помощью которого вы можете приобрести контроль за своим телом. Дыхание является и бессознательным, и сознательным действием. Другими словами, мы дышим регулярно, не думая об этом, но мы можем также по собственному желанию изменить ритм или глубину своего дыхания. Подобное использование сознания для совершенствования своего тела является самой сутью и основой сексуального гунфу.
Ваше дыхание связано также с частотой сердечных сокращений. Если вы дышите быстро и поверхностно, как после бега, то частота вашего пульса увеличивается. Если вы дышите медленно и глубоко, частота пульса уменьшается. Как мы уже говорили, увеличение частоты сердцебиения является частью оргазма, а быстрое дыхание является одним из признаков приближения оргазма. Так что первый шаг в приобретении контроля за темпом вашего возбуждения и, следовательно, за эякуляцией связан с глубоким и медленным дыханием.
Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте. Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни. Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
Эта книга — о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни.Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
В книге представлена практика Внутренняя Улыбка, которая является мощной медитацией внутреннего оздоровления и расслабления. Глубокое расслабление растворяет физическое и ментальное напряжение, которое может являться причиной блокирования течения энергии и появления нездоровой Ци. Внутренняя Улыбка усиливает энергию внутренних органов и желез нашего тела, всю нашу жизненную силу в целом, успокаивает и фокусирует наш "сердечный ум" (Шэн). Это делает нас более осознающими свое тело и нашу внутреннюю сущность, потому что мы учимся общаться со своими внутренними органами, железами, позвоночником и другими специфическими участками нашего тела, а также со своей душой.
В даосизме отрицательные эмоции мы рассматриваем как энергию низкого качества. Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу...
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.