Сверходаренный ребенок - [11]
Формирование собственного образа
Собственное «Я», свой личный образ себя, самооценка, восприятие самого себя – это понятия, играющие важную роль в психологических концепциях, о которых сегодня много говорят. Задачу самореализации, поиска себя, принятия себя часто называют ключевой для человеческой жизни.
«Ты должен стать тем, кто ты есть», – призывает Ницше.
► Собственное «Я» – что это?
Как определить это самое «Я», о котором столько говорят и которое имеет для нас такое большое значение?
Это «Я» ведь каким-то образом проявляет себя, его можно увидеть. И речь не идет о каких-то абстрактных данных, о теоретических построениях. Наше «Я» представляет собой конкретное ядро нашей личности, нашу первооснову.
Формирование личности проходит в три основных этапа:
• проявление «Я», ощущение себя самого;
• создание своего образа;
• развитие самооценки.
А что, собственно, такое личность? Это возможность быть и всегда оставаться одним и тем же, обладать некой постоянной основой и в то же время меняться, то есть уметь развиваться и приспосабливаться к разным жизненным обстоятельствам, проходить через разные стадии созревания, из которых, собственно, и складывается развитие человека.
Быть личностью – это быть способным всегда оставаться собой, но при этом меняться.
► Зарождение самосознания
В начале жизни младенец не имеет цельного понимания себя. Он чувствует лишь отдельные части, фрагменты своего тела – в зависимости от того, с какими ощущениями ему уже довелось столкнуться. Например, когда младенец сосет грудь, он получает опыт тактильных, обонятельных и вкусовых ощущений, и сосредоточены они в ротовой области; для него грудь или соска, доставляющие ему удовольствие, – это продолжение его собственного рта. Они становятся частью его телесных ощущений. Кроме того, для младенца нет разницы между его телом и телом матери, с которым он находится в контакте. Для него это одно целое.
Но постепенно эти отдельные фрагменты складываются в одну картинку, и возникают первые проявления осознания себя. Младенец начинает чувствовать границы между «собой» и «не-собой». Это первый признак осознания себя как единого целого.
Одновременно ощущение себя помогает ему создать взгляд матери, с которой младенец эмоционально взаимодействует. Он видит отражение своего «Я» в материнских глазах, в ее мимике, в выражении ее лица, в звуках ее голоса и в тех эмоциональных сообщениях, которые мать посылает ребенку и благодаря которым он постепенно осознает, что он существует. Мать – это первое зеркало ребенка.
Вот так и выглядят основные этапы осознания себя: от смутного представления о том, что есть какое-то «Я», к осознанию своего существования, отдельного от других.
► Создание образа «Я» и представления о себе
Сформировать собственный образ – значит представлять себе самого себя, понять, что ты такое, каким ты себя осознаёшь.
Образ себя – это некий компромисс между собственным осознанием своего «Я», ожиданиями окружающего мира и идеальным представлением о себе. Каким я себя чувствую сам? Что сообщают мне обо мне остальные люди? Совпадает ли одно с другим? И соответствует ли это моим желаниям, моему идеальному представлению о себе?
Кроме того, собственный образ выстраивается в сравнении с другими: чем я похож на остальных, а чем, наоборот, от всех отличаюсь?
И наконец, важнейшая составляющая формирования образа себя – это мнения о нас других людей, те оценки, которые они нам дают: сначала в тесном семейном кругу, а потом – в более широком окружении, прежде всего – в школьном.
Всю жизнь мы получаем от разных людей сигналы, оценивающие нашу личность, описывающие ее. В раннем детстве именно эти сигналы и оценки определяют наше представление о себе.
• Нужно очень внимательно относиться к тому, что мы говорим ребенку: ведь часто мы даже не отдаем себе отчета в том, какое значение и какой вес имеет каждое суждение, вынесенное взрослым. Мы уже своим взрослым умом, понимаем, что наши оценки относятся не ко всей личности ребенка в целом. Например, если родитель говорит ребенку: «ты злой» – он имеет в виду, что недоволен поведением ребенка в конкретной ситуации. А вот ребенок воспринимает это как суждение о себе, которое определяет его как личность, и делает вывод, что это именно он злой. Он принимает эту информацию как объективную оценку себя, как собственный образ, в данном случае крайне негативный.
• На самом деле детям нужно как можно чаще посылать положительные «сообщения» – попросту их хвалить. В повседневной жизни мы привыкли постоянно делать детям замечания, отчитывать, наказывать их за поведение, которое нам не нравится. Но часто ли мы замечаем хорошие поступки и одобряем их? Или мы, как ни странно, просто воспринимаем их как норму и не считаем нужным лишний раз поощрить ребенка? А ведь на самом деле именно детские достижения должны замечаться нами, подчеркиваться, именно о них мы должны сообщать ребенку – это и будут позитивные оценки, формирующие его образ. Например, мы охотно поругаем ребенка, который не сразу приходит к столу, но вряд ли нам придет в голову похвалить его, если он появился сразу, как его позвали. Или еще: мы сердимся, если ребенок выпрашивает у нас какой-то подарок, но никогда не похвалим его, если он скромно промолчит… Таких примеров можно привести немало.
Вы чувствуете себя слишком ранимым, вас легко обидеть? Вам кажется, что друзья и родные вас не понимают, а может даже считают «странным»? Вам сложно выстроить отношения, и вы часто впадаете в депрессию? У вас масса идей, но вы не можете их реализовать? Работать вам скучно, потому что вы не можете реализовать весь свой потенциал?Вас ждет открытие: вы – сверходаренный человек! В своей книге практикующий психолог, автор бестселлеров, которыми зачитывается Франция, Жанна Сио-Фашен утверждает, что большинство ваших проблем – это результат вашей сверходаренности! Никто никогда не говорил вам об этом, и вы не знаете, как использовать свой высокий потенциал.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.