Стань самым умным и самым богатым. Часть 2 - [16]

*

“Скажи: “Будьте покорны Богу и Его посланнику”. [Ничего сверхъестественного от вас не требуется, покорность Ему — это неподдельное состояние души и поступков человека.] Если они проигнорируют (отвернутся), тогда на нем (на Посланнике) то, что на нем, а на них — то, что на них. [Человеку предоставлена свобода выбора; за принятые решения и взятые на себя обязательства или полномочия каждый ответит сам лично.]

Если [прислушаетесь к пророческим наставлениям и] проявите покорность, тогда непременно скорректируете свой жизненный курс, придав ему верное направление. [Помните!] Миссией Божьего посланника является лишь ясное доведение до вас информации [он вас ни заставлять, ни принуждать не будет и не обязан. Он наставляет, вы же, если хотите, — внемлите, а не желаете — таков ваш выбор]” (Св. Коран, 24:54).

“Если бы Аллах (Бог, Господь) пожелал, то сделал бы их (людей) одним народом [всех похожими или одинаковыми как в убеждениях, менталитете, так и цветом кожи, культурой, языком]. Однако же [принимая в расчет право выбора и свободу воли[103], предоставленные людям, как и экзаменационную составляющую земной жизни] вводит Он желанных Ему в лоно Своей милости[104] [альтернативный перевод: “вводит Он в лоно Своей милости тех, кто желает (стремится к этому)”]. Притеснителям (очевидным грешникам) [не желающим для себя этого, избравшим путь греха в качестве наиболее короткого пути к удовлетворению своих земных потребностей] ни покровителей [друзей], ни помощников [в Судный День] не найти” (Св. Коран, 42:8).

Безвыходных ситуаций не бывает! Выбор есть всегда! Особенно если ты уверовал (не только на словах, но и сердцем, сознанием) в Бога, Господа миров. В Священном Коране сказано: “Кто набожен пред Аллахом (Богом, Господом) [следует морально-нравственным нормам, переданным через пророков и развитым праведниками; обязателен в меру сил и возможностей в выполнении предписаний; сторонится явно запретного; следует законам и закономерностям, установленным Творцом в этом мироздании], тому Господь непременно предоставит выход [из на первый взгляд безвыходной ситуации, неразрешимой проблемы, непреодолимой беды, нестерпимой боли] и обязательно наделит (одарит) его уделом [интеллектуальным, духовным или материальным достатком] оттуда, откуда он его и не ожидает [откуда он даже и не предполагает, не рассчитывает его получить]” (см. Св. Коран, 65:2, 3).

(2)

ПЕРЕОЦЕНКА ПРОИСХОДЯЩЕГО

Кевин Окснер из Колумбийского университета изучает нейробиологию переоценки. Он говорит: “Наши эмоциональные реакции в конечном итоге вытекают из нашей оценки окружающего мира, поэтому, изменив эту оценку, мы можем изменить и собственную эмоциональную реакцию”[105].

Задание. Человек публично высказался о вас некрасиво. Первая реакция — вас оскорбили, задели честь и достоинство. Это опечаливает, снижает самооценку, вызывает негодование и злость. Как изменить собственную реакцию, интерпретировать произошедшее так, чтобы почувствовать прилив хорошего адреналина, воодушевиться на новые подвиги и получить заряд положительной энергии? Подумайте над этим и напишите ответ. Письменное формулирование его поможет вашему мозгу “подкачать” нужные мышцы. Рекомендую делать это всякий раз, когда сталкиваетесь с тем, что вызывает первоочередно негативную реакцию. Успокоившись, улыбнувшись (или даже посмеявшись) и переключившись на воодушевление и желание “жать на газ” в том, что является важным и нужным для вас, в чем вы реализуетесь и раскрываете свой неограниченный потенциал; зарядившись положительной энергией, — не забудьте себя похвалить![106]

“Оказывается, сознательное управление лимбической системой возможно, но для этого нужно не подавлять эмоции, а скорее менять отношение к ситуации, которое собственно их и порождает”[107]. Как научить себя относиться ко всему ровно, спокойно, не паникуя, а умело интерпретируя, с улыбкой на лице и радостью в душе? Рекомендую каждому из нас задавать себе этот вопрос периодически. Мы — люди, а потому имеем полное право быть счастливыми здесь и сейчас![108]

Сразу предупреждаю, что работа с мозгом и приучение его быстро интерпретировать так, как нам нужно, а не так, как диктуют нам обстоятельства и утвердившиеся в обществе стереотипы, — непростой процесс, требующий сосредоточенных усилий. “Способ переоценки связан с реорганизацией громадного числа нейронов в мозге в новые иерархические структуры, а также с налаживанием новых связей между ними и громадным количеством существующих нейронов и структур.

…Реорганизация ценностной шкалы меняет в мозге иерархическую структуру хранения информации, а значит — и режим взаимодействия мозга с окружающим миром”[109].

Задание. Напишите пять[110] наиболее важных направлений инвестирования ваших жизненных сил и энергии, первоочередно — энергии мозга. Напишите то, о чем вам следует более сосредоточенно думать, что наиболее важно для вас, дабы быть и оставаться счастливым, причем в обоих мирах[111]. Дайте им (наиболее важным направлениям инвестирования сил и энергии) свою последовательность по ценностной шкале. Держите при себе этот лист бумаги день-другой, возвращайтесь к нему еженедельно. Это серьезно поможет вам в наведении порядка в голове и в непростом для мозга процессе расстановки приоритетов в дне, неделе, месяце, году, жизни в целом. Успехов всем нам!