Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности - [8]

Можете считать меня наивной и старомодной, но я и представить себе не могла, что это такая важная тема, пока не зарегистрировалась в «ТикТоке». Кто же знал, что есть столько «протоколов» для улучшения вкуса там, внизу: «съешь ананас», «выпей лимонного сока» и так далее? Вот я, гинеколог, не знала!

Первое, что хочу сказать: не нужно ничего делать ради изменения запаха из влагалища, если только речь идет не о борьбе с инфекцией. А если кого-то что-то не устраивает, может быть, пора вызвать охрану и выпроводить его вон.

И второе: то, что говорится на эту тему, не обосновано абсолютно ничем.

Погуглите — и найдете целую кучу статей, где все это преподносится как истина (потому-то настоящие друзья и не позволяют друг другу гуглить все без разбора). Но скажите мне на милость: каким образом кусок ананаса сумеет пережить путешествие через ротовую полость, желудок и кишечник (где подвергнется всевозможным пищеварительным процессам) и, добравшись до влагалища, выделить ничем не замутненную «ананасовую приправу» в количестве, достаточном для того, чтобы там что-нибудь изменилось? И отчего же нет никаких данных, подтверждающих, что это правда?

Их в самом деле нет, потому что это невозможно.

Некоторые продукты действительно изменяют запах и вкус телесных жидкостей; хрестоматийный пример — изменение вкуса грудного молока в зависимости от того, что ест мама (любопытный факт: эта особенность сформировалась в процессе эволюции и позволяет младенцу через вкус познакомиться с тем, что ему предстоит есть в дальнейшем), однако ананас не изменит ни вкуса, ни запаха влагалища.

Если вы хотите следовать этим советам потому, что считаете, будто в вашем случае это работает, — нет вопросов, делайте по-своему. По крайней мере, ананас — богатый источник витамина С. И это не вредно — если только вы не отказываетесь от любимых продуктов и не заставляете себя есть то, что вам не нравится, только потому, что, по слухам, это здорово.

Я прошу вас спокойно поразмыслить о том, почему вам кажется, что с влагалищем необходимо что-то делать. Влагалище должно иметь вкус и запах влагалища. И точка.

Каким мылом лучше всего очищать влагалище?

Перед вами десять заповедей очищения того, что внизу. Заучите их, пожалуйста, наизусть и неукоснительно соблюдайте.

1. Не очищайте влагалище изнутри: это самоочищающаяся сущность, чья божественная работа не требует содействия.

2. Помните, что влагалище должно пахнуть влагалищем, а не «романтикой лета».

3. Не используйте гелей для интимной гигиены: они способны уничтожить полезные микроорганизмы во влагалище и вызвать раздражение вульвы, а деньги за них достаются компаниям, внушающим женщинам, что они грязные.

4. Обходитесь без салфеток для интимной гигиены по тем же соображениям, что и в заповеди 3.

5. Не спринцуйтесь: спринцевание может вызвать раздражение кожи и аллергические реакции и сделать вас более восприимчивыми к вагинальным инфекциям и ИППП.

6. Очищайте только внешнюю часть половых губ.

7. Начните с обычной воды: многим женщинам этого достаточно.

8. Если этого не хватает, пользуйтесь очищающими средствами без отдушек, красителей и эфирных масел.

9. Выбирайте очищающие средства, близкие по кислотности к pH влагалища, чтобы полезные микроорганизмы хорошо себя чувствовали.

10. Попробуйте неароматизированные мыла, но с осторожностью: мыло может высушивать кожу.

КОМПОНЕНТЫ, КОТОРЫХ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ

Ароматизаторы и отдушки

Эфирные масла

Красители

Парабены

Фталаты

Бензокаин

ХОРОШИЕ МАРКИ

Vanicream Free & Clear

Cetaphil Gentle

CeraVe

Eucerin

Dove sensitive skin

Детское мыло без ароматизаторов Dr. Bronner’s

Можно ли спринцеваться?

Можно, но я (как и все врачи, придерживающиеся принципов доказательной медицины) этого не рекомендую.

Общество внушает нам, что влагалище вонючее и грязное и его нужно очищать. Это неправда.

Влагалище — самоочищающаяся духовка. Я повторяю это снова и снова, будто у меня заело пластинку, но это важно. Для влагалища выделения — это средство смыть с себя мертвые клетки и микроорганизмы без всякой посторонней помощи.

Растворы для спринцевания (от уксусных до насыщенных химией гигиенических средств и отбеливателей — ДА-ДА, ОТБЕЛИВАТЕЛЕЙ) ему совершенно не нужны.

Спринцевание может:

• уничтожить полезные микроорганизмы во влагалище;

• нарушить кислотно-щелочной баланс;

• вызвать раздражение, аллергические реакции, ожоги чувствительной кожи в интимной зоне;

• сделать вас более восприимчивой к вагинальным инфекциям;

• высушить слизистую влагалища.

Несмотря на все это, среди американок спринцуется каждая пятая. Трудно перестать стыдиться всего, что связано с влагалищем, если вас к этому приучают.

Покупая средство для спринцевания, вы не только расходуете деньги, которые можно было бы потратить на что-то более приятное (кофе, педикюр, все что угодно!), — вы отдаете их тем производителям средств женской гигиены, которые сначала внушают нам, что мы грязные и должны стыдиться, а потом на этом наживаются. Я считаю, что они не заслуживают ни гроша.

Как мне привести pH влагалища в норму?

Меня часто об этом спрашивают, и я всегда спрашиваю в ответ: «Почему вы считаете, что с вашим pH что-то не так?».