Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности - [12]
Можно ли осветлить половые губы?
Этот вопрос меня расстраивает.
Общество издавна учит нас тому, что светлая кожа лучше, а темная — хуже. Мы тиражируем эту пагубную расистскую идею уже много веков, и этот нелепый предрассудок отразился и на нашем представлении о вульве.
Можно ли осветлить половые губы? Конечно. Погуглите — и найдете кремы и гели как раз для этой цели. Есть и «гинекологи-косметологи», сочетающие такие средства с методом лазерного осветления.
Ваша вульва и не подозревала, что ей все это нужно… потому что на самом деле она в этом не нуждается.
Кожа вульвы часто бывает темнее кожи на других участках тела, и это нормально. Причина в изменениях, которые происходят в период полового созревания; в результате половые губы могут изменить цвет. У одних женщин они темнее, чем у других. И это тоже совершенно нормально.
Если цвет изменился еще раз, пожалуйста, сообщите об этом врачу: пусть он проверит, нет ли у вас чего-нибудь серьезного. Но если ваши половые губы всегда были такими и вы просто этого стесняетесь, пожалуйста, не прибегайте к процедурам, существующим только для того, чтобы извлекать выгоду из вашей неуверенности в себе.
Пустой кошелек
Волдыри
Аллергические реакции
Раздражение
Отеки
Жжение
Покраснение
Рубцы
Можно ли попросить врача укоротить половые губы?
Да, можно, но я настойчиво призываю вас хорошенько подумать, прежде чем это делать.
ЛАБИОПЛАСТИКА
Изменение хирургическим путем внешнего вида малых или больших половых губ. Как правило, их уменьшают из эстетических соображений путем удаления фрагментов мягкой ткани.
Кто делает такие операции? Состав исполнителей широк и включает акушеров-гинекологов, хирургов-косметологов и пластических хирургов. Как вы понимаете, по опыту и уровню профессионализма хирурги могут сильно отличаться.
А теперь вернемся к вопросу: да, вы можете попросить врача сделать такую операцию. Но мне бы хотелось, чтобы сначала вы разобрались в своих мотивах. Кто-то внушил вам, что вы безобразны и неполноценны? Может быть, партнер сказал, что ваши половые губы выглядят как-то не так? Если да, в этом нет ничего хорошего, и я прошу вас обдумать все еще раз (и выкинуть этого человека из вашей жизни).
В некоторых случаях такая операция проводится по медицинским показаниям. Пример: половые губы настолько длинны, что вызывают сильную боль при сексе или физической активности. Однако такое бывает довольно редко.
Я же сейчас говорю о косметической операции, то есть операции, в которой нет необходимости с точки зрения медицины. Когда речь идет о половых губах, очень важно все взвесить, прежде чем решиться на подобное вмешательство. К осложнениям такой операции относятся:
• инфицирование места операции;
• образование рубцов;
• потеря чувствительности (а половые губы играют важную роль в том, что касается сексуальных ощущений);
• хроническая невралгия, вызывающая боль в области таза и боль при половом контакте;
• расхождение краев раны;
• необходимость в повторной операции.
Если вы все-таки пойдете по этому пути, будьте очень разборчивы при выборе хирурга. Не стесняйтесь спросить о его образовании (он прошел курсы выходного дня по косметической генитальной хирургии или год проучился в ординатуре?) и опыте (проводит несколько операций в год или куда больше?).
И последнее: известные данные показывают, что косметические операции не изменяют к лучшему представление человека о собственной привлекательности и не усиливают половое влечение и удовольствие от секса. Сделайте паузу и подумайте об этом, прежде чем решить, нужна ли вам такая операция.
Как мне сузить влагалище?
Если вы дочитали до этого места, то уже знаете, что я спрошу в ответ: «Почему вы считаете, что его нужно сузить?».
Действительно, сейчас полно рекламы процедур для «сужения влагалища», которые утверждают, что благодаря им возрастет удовольствие от секса. Восстановится чувствительность. В спальне вновь вспыхнет искра.
К сожалению, в этих утверждениях мало правды… так что давайте разбираться.
1. Влагалище — это трубка, которой положено расширяться: например, чтобы впустить в себя пенис или выпустить из себя ребенка. Она расширяется не навсегда и вполне способна возвращаться к своему обычному состоянию после секса и родов.
2. У значительного большинства женщин оргазм наступает благодаря стимуляции клитора, а не проникновению во влагалище. Хотелось бы знать, для кого же в таком случае предназначена процедура «омоложения влагалища».
3. В основе таких процедур лежит идея, что именно влагалище отвечает за сексуальное удовольствие и возбуждение; между тем известно, что главную роль в этих делах играет головной мозг.
Что представляют собой эти процедуры? По сути, это те же операции, которые проводятся при опущении и выпадении органов (пролапсе). Если ткани и мышцы малого таза теряют способность удерживать на месте матку, мочевой пузырь, влагалище или прямую кишку, врачи могут хирургическим путем обеспечить дополнительную поддержку.
Да, иногда из-за пролапса тазовых органов возникают проблемы при сексе, но это бывает не всегда. Из чего следует, что при сексуальных проблемах не всегда требуется хирургическое лечение пролапса и, когда в рекламных целях такие операции называют по-другому — например, «омоложением влагалища», — людей просто вводят в заблуждение. Восстановительные операции при пролапсе тазовых органов нужны, чтобы устранить реальные анатомические патологии, и их нельзя ставить рядом с так называемыми «операциями по интимному омоложению».
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес, а не философию.
Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья. Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
В легкой и увлекательной форме норвежский уролог Стурла Пилског рассказывает о том, как устроена мочеполовая система у мужчин. Эта книга ответит на самые волнующие вопросы, научит отличать опасные состояния от нормальных и объяснит, что можно сделать, чтобы избавиться от проблем. На русском языке публикуется впервые.
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.