Создание команды. Психологические игры и упражнения - [64]

Шрифт
Интервал

Материалы

Каждому участнику необходим лист бумаги и коробка мелков или цветных фломастеров.

1. Участники сидят за столами. Все пишут на листе бумаги свое имя, затем листки перемешиваются, и каждый вытягивает по одной бумажке. Имя того, кого нужно рисовать, значится на вытянутом листке. Портрет не обязан быть реалистичным, но должен отражать индивидуальность и внутренние качества «натурщика». Портреты могут быть выполнены в абстрактной технике, с помощью цветов и форм, или быть метафорическими, на которых рисуемый человек представлен цветком, животным, орудием, домом, островом и т. д. Наконец, портрет может быть нереальным – «натурщик» изображается в виде фантастического существа (15 минут).

2. После этого группа собирается вместе. Все участники по очереди показывают свои творения, остальные пытаются угадать, кто изображен на портрете. Тот, кто угадает первым, представляет свой рисунок.

3. Когда изображение обсудили, автор дарит его своей модели.

Варианты

Каждый рисует не только портрет своей модели, но и свой собственный на том же листе. Условия те же, плюс к этому художник может показать на рисунке свои отношения с тем, кого он рисует, – это могут быть, например, двое животных, которые между собой борются или, наоборот, играют, дерево, на котором сидит птица, и т. д. Интерес этого варианта состоит в том, что в такой картине художник сообщает нечто важное и о себе.

Неожиданные ассоциации

10 минут

Это очень интересное упражнение, требующее спонтанности, творческого подхода и одновременно умения понять и прочувствовать «чужой материал». Во время выполнения упражнения сразу становится понятно, кто из игроков склонен блокировать чужие инициативы и занят только своими мыслями.

1. Группа садится в круг. Вы начинаете игру. Возьмите в руку мягкий мячик или какой-нибудь другой предмет, который можно легко ловить и бросать, – плюшевую игрушку и т. д. Бросьте предмет кому-нибудь из членов группы, сказав при этом единственное слово, которое в этот момент пришло Вам в голову, например «теннис».

2. Тот, кто поймал мяч, бросает его следующему игроку, называя при этом слово, которое ему самому только что пришло в голову, например «локоть».

3. При этом наблюдаются спонтанные реакции и ассоциации, которые вызывает у участников то или иное слово.

4. Чтобы никто из игроков не мог подготовиться заранее, мяч следует бросать вне всякой закономерности. Но прежде чем кто-то получит мяч во второй раз, проследите, чтобы все остальные поучаствовали в игре хотя бы по разу.

5. После упражнения задайте группе следующие вопросы:

• Был ли процесс непрерывным?

• Кто из игроков задумывался на более длительное время, чем другие?

• Чувствовал ли себя кто-нибудь вне игры?

• Чем было вызвано это ощущение «выключенное»?

• Не принадлежали ли все слова одной теме, за пределы которой участники не выходили?

Цепи импровизаций

20 минут

Это упражнение основано на принципе театральных импровизаций и предоставляет участникам возможность играть маленькие сценки. Выполняя его, члены группы не только развивают творческие способности, но и учатся полагаться на товарищей.

Материалы

Для проведения упражнения игры Вам понадобится мяч.

1. Группа садится в круг. У каждого игрока будет 30 секунд, чтобы сказать все, что придет ему в голову. Тему определяет предыдущий игрок.

2. Руководитель группы начинает упражнение и предлагает группе какую-нибудь тему. Допустим, предложена тема «Владельцы акций».

3. Встаньте в центр круга и начните экспрессивный и эмоциональный монолог. Интенсивность чувств должна постепенно снижаться, так что закончить говорить Вы должны ровным, даже несколько отстраненным тоном. Затем вернитесь в круг и бросьте мячик, который держали в руках, следующему оратору.

4. Монолог может быть следующим: «Акции, владельцы акций… все это уже вязнет у меня на зубах. Мои коллеги напряженно работают всю свою жизнь, чтобы завоевать определенное положение, и вдруг оказывается, что все слишком дорого, и они вынуждены искать себе другую работу. Я говорил об этом с компетентными людьми… – В этот момент Вы смягчаете тон. – Но сегодня у меня больше нет времени, мне нужно почистить ботинки и переодеться. Сегодня я должен выглядеть хорошо, потому что наконец-то настала пятница».

5. Вернитесь обратно на свое место в кругу и бросьте мячик игроку, который продолжит ваш монолог. Он выходит в центр круга и повторяет ваше последнее предложение, делая его первым. Возможно, этот монолог будет звучать так: «Сегодня пятница! О Боже мой! Мне же нужно забрать машину из ремонта, но сначала я должен найти кого-нибудь, кто одолжит мне тысячу марок. Иначе мне придется идти пешком. И почему только я пошел тогда в казино? – Здесь голос становится тише, менее напряженным. – Собственно, я же терпеть не могу людей в казино. Во всем мне не везет. Даже отель я выбрал неудачно. Еды было так мало, а полотенца жесткие, как доска».

6. Закончив, второй игрок возвращается в круг и бросает мяч третьему, который продолжает уже свой монолог: «Полотенца были жесткие, как доска. Правильно ли я расслышал? Это ты так готовишься к экзаменам, шляясь по отелям со своей подружкой? Это очень оригинальный метод, чтобы закончить школу. Мы поговорим об этом завтра. Сейчас я устал и хочу поспать».


Еще от автора Клаус Фопель
Энергия паузы. Психологические игры и упражнения

Учебный процесс не может обходиться без перерывов. Однако для того чтобы перерывы в полной мере способствовали восстановлению сил учащихся, необходимо их специальным образом организовывать. Предлагаемая книга призвана помочь педагогу в этом. Она содержит описание психологических процедур, направленных на переключение и восстановление внимания, снятие накопившегося стресса и напряжения, повышение тонуса. Кроме того, в книге описаны упражнения, позволяющие установить в группе доброжелательную атмосферу взаимопонимания и кооперации, без которой невозможно эффективное обучение.


Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения. Часть 2

«Как научить детей сотрудничать?» — это сборник психологических игр и упражнений. Он адресован психологам, педагогам и всем взрослым, которые думают о психическом здоровье детей, об их эмоциональном опыте, о необходимом каждому человеку умении строить конструктивные отношения с другими людьми и позитивно относиться к себе.Проведение подобных игр с детьми младшей школы способствует развитию их «эмоционального интеллекта» и помогает педагогу создавать в классе дружескую атмосферу взаимопомощи, доверия, доброжелательного и открытого общения детей друг с другом и с учителем, облегчив тем самым процесс совместного обучения.


Технология ведения тренинга: Теория и практика

Книга адресована психологам, ведущим тренинговые группы. Фактически она является практическим пособием по ведению групп, так как в ней представлен анализ всех наиболее важных моментов этой работы.Отличительной особенностью этой книги является то, что в ней, помимо конкретных рекомендаций, содержится изложение теоретических основ групповой работы — анализ природы индивидуальной и групповой психодинамики, обсуждение функциональной модели ведения групп, выделение двух основных направлений развития группы.


Мастерская историй. Сочинение личных историй в групповой психологической работе

Сочинение и рассказывание историй – отличное средство создания комфортной и творческой атмосферы в группе независимо от возраста участников. Упражнения, предложенные в книге, помогут сделать психологическую работу более глубокой, а саму группу более сплоченной. Они будут полезны всем, кто хочет научиться писать живее, рассказывать ярче, общаться свободнее. Процесс создания историй помогает «разбудить» в себе творческое начало, развивает интуицию и воображение, позволяет лучше узнать себя.Книга будет интересна психотерапевтам, тренерам и психологам, ведущим групповые занятия, а также всем тем, кто стремится познать.


Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения

В книге представлены игры и упражнения, помогающие уже на первом этапе работы создать в группе атмосферу сплоченности и доверия, раскрыть творческий потенциал участников. Они формируют толерантное отношение ко всем членам группы, способствуют осознанию того, что различия между людьми способствуют расширению наших представлений о себе и о других.Игры в равной степени затрагивают разум и чувства человека, отвечают его потребности в движении, но самое главное, по мнению автора, они доставляют участникам удовольствие.


Психологические группы. Рабочие материалы для ведущего

Книга адресована психологам, ведущим групповую работу. В ней представлены разнообразные упражнения, существенно расширяющие репертуар приемов ведения групп и повышающие эффективность групповой работы. Рабочие материалы скомпонованы по конкретным направлениям: умение работать с конфликтами, развитие групповой сплоченности, духовный рост и осознание жизненных целей и т. д. Описаны методы, позволяющие диагностировать ситуацию в группе и подготовить участников к завершению групповой работы. Многие упражнения подходят для работы с детьми и подростками.2-е издание.


Рекомендуем почитать
Первый ангел

Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.


Трактат v 2.0

Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.


Не оторваться. Почему наш мозг любит всё новое и так ли это хорошо в эпоху интернета

Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.


«О чём вы думаете?»

«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.


Будущее близко: биореволюция

За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.


Думай медленно — предсказывай точно. Искусство и наука предвидеть опасность

Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!