Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей - [44]

Пусть первое время прогулки будут не такими длительными, как вы привыкли, но не забывайте: вы сейчас работаете над очень важным навыком в жизни малыша. Не стоит недооценивать то, что вы делаете. Ваш вклад в развитие ребенка колоссален, особенно сейчас. Совсем скоро кроха всему научится и вы снова сможете вернуться к длительным прогулкам.

Дневной сон

С прогулками разобрались, а что же со сном?

«Мария, ведь она во сне себя не контролирует, плюс подгузник после сна все время полный», – написала мама двухлетней Софии.

Во сне действительно контроль снижен, это особенно касается детей первых трех лет жизни. Именно поэтому я говорю родителям не спешить отказываться от подгузников во время ночного сна: можно пробовать, но не расстраиваться, если малыш не проснулся пописать, а сделал это прямо в кроватке. Однако тут ваша реакция будет очень важна. Ее мы обсудим далее.

Про наполненный подгузник же стоит думать в свете мышечной памяти и четкой установки: «на мне подгузник – могу писать». Эта связь в голове у ребенка разрывается только со временем. Например, когда малыш в аэропорту или в машине просит именно горшок и совсем не хочет делать свои дела в памперс (который вы ему надели в качестве подстраховки), вы поймете, что ребенку окончательно дискомфортно писать под себя.

Что касается сна (днем и ночью), тут также есть профилактические меры:

✓ Первое время укладывайте малышей на сон в одной маечке, то есть без подгузника и штанишек. Детки действительно меньше себя контролируют во сне, именно поэтому важно не давать им ложных сигналов.

✓ Обязательно внедрите высаживание на горшок в ритуал на засыпание, причем очень желательно, чтобы он был непосредственно перед укладыванием. Например, вы с ребенком собрали игрушки, закрыли штору, включили лампу и сели читать. После сказок (завершить, кстати, можно книгой «Скорей на горшок, дружок») вы попросили кроху присесть на минутку на горшочек. Если он сопротивляется, то скажите: «Мой хороший, все ходят перед сном на горшок – и мама, и папа, и бабушка (называйте любых значимых для ребенка людей). Писаться в кровати очень неприятно, плюс потом нужно стирать простыню, одеяло, а мне так хочется поиграть с тобой, когда ты проснешься».

✓ Строго следите за питьевым режимом. Смысл здесь в том, чтобы предлагать ребенку попить в течение дня, но опять же – ненавязчиво. Вообще привычка пить чистую воду очень полезна не только малышу, поэтому возьмите себе за правило периодически на протяжении дня делать несколько глотков воды. Угадайте, какого ребенка приучить пить легче? Того, от которого родители требуют чего-то «невозможного», или того, который привык наблюдать своих родителей с бутылкой воды с рождения? Старайтесь во время бодрствования равномерно распределять количество жидкости, чтобы, набегавшись, малыш не потребовал целый стакан воды перед сном.

Когда вы учли все аспекты профилактики, можно переходить к практике.

1. Определите день, в который вы хотите попробовать: желательно, чтобы не было никаких волнений, слишком эмоциональных событий, – «для чистоты эксперимента».

2. Проведите ваш ритуал на засыпание: соберите игрушки, затемните комнату, почитайте. После чего предложите малышу сесть на горшок: «Мама сегодня тебе подгузник на сон не наденет, солнышко, поэтому давай сходим на горшок». В случае отказа вы можете сказать спокойно и уверенно: «Все детки и взрослые ходят перед сном на горшок». Важно преподнести это ребенку как новое правило, а не как просьбу или какое-то разовое событие.

3. После того как ребенок посидел на горшке минутку-другую, уберите содержимое в случае успеха. Затем уложите малыша в кроватку без штанишек и подгузника (можно надеть маечку и носочки).

4. Обязательно сделайте на этом акцент: «Мама уложила тебя сегодня без подгузника, писать и какать мы будем на горшочек. Захочешь в туалет – позови маму».

Таким образом вы укладываете и затем наблюдаете, как пройдет сон, в ближайшие 3–4 дня. Если ежедневно случаются «аварии» во время дневного сна, плюс если ребенок младше 2 лет, то я советую подождать еще пару месяцев. Если же все успешно, то смело продолжаем – скорее всего, малыш готов к отказу от памперсов во время сна.

В случае мокрых пеленок после ритуала на пробуждение мы также привлекаем кроху к уборке. И помните, что очень важно не ругать ребенка – слишком эмоциональная реакция может, наоборот, закрепить у него подобное поведение.

Ночной сон

Обычно в самую последнюю очередь я предлагаю родителям убирать подгузники с ночного сна. Как правило, это мы делаем, когда наблюдаем хорошую положительную динамику у ребенка: практически нет промахов на бодрствовании, удачно прошел отказ от подгузников во время прогулки и дневного сна.

Правда, иногда у малышей, которые, казалось бы, отлично усвоили навык, случаются «откаты», как, например, произошло у малышки Софии 2 лет и 8 месяцев. Вот что написала мне мама девочки:

«Мария, у Софии после рождения сестрички произошел отказ от горшка. Ходит в трусах дома, но писает все время на пол, даже не пытается бежать на горшок. Если говорю, что, кажется, пора на горшочек, говорит, что не хочет. При этом понимает, что писать нужно на горшок, и мокрые трусы ей не нравятся. Что в данном случае лучше делать? Просто ждать?»