Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь - [58]
Он бросил взгляд на часы и понял, что тот час, в который они договорились снова связаться, только что наступил. Он открыл список своих самых частых контактов и легонько стукнул пальцем по ее имени. Звонок прошел, и как раз когда Алекс думал, что его переключат на голосовую почту, в трубке раздался жизнерадостный голос Виктории:
– Привет-привет, Алекс, как там твое приключение?
– Все нормально, – выдохнул Алекс. – Честно говоря, мне страшновато выяснять, что влечет за собой эта седьмая ловушка.
– О, насчет этой можешь не беспокоиться! Ты в нее даже пока не попался, в отличие от остальных ловушек, о которых мы говорили. После того как обсудим эту ловушку, давай поговорим о твоем бизнесе.
Алекс чувствовал в ее голосе, раздававшемся в телефоне, улыбку.
– И как ты только догадалась, о чем я на самом деле хочу поговорить? – пошутил Алекс.
– Потому что я читаю мысли, Алекс. Пора тебе узнать истину обо мне, – поддразнила в ответ Виктория.
– Ну, будь это правдой, я бы ничуть не удивился.
– Ладно, – начала она. – Как я уже говорила, в этой ловушке хорошо то, что ты в нее пока не попался. Это универсальная ловушка, о существовании которой большинство людей даже не догадываются, пока не достигнут конца жизни. И не понимают, почему никогда никто ни словом не обмолвился о ней. Ее смело можно назвать самым тщательно охраняемым секретом этого мира.
– Я сейчас умру от любопытства, – вздохнул Алекс.
– Знаешь, я ознакомилась с немалым числом исследований, проведенных у смертного одра… – продолжала Виктория.
– Ничуть в этом не сомневаюсь, – заметил Алекс и поудобнее уселся в кресле. – Что именно это означает?
– А ну-ка, не смейся! Речь идет об исследованиях, предметом которых были умирающие (большинство из них – пожилые люди) и то, что они считали самым важным в своей жизни. Видишь ли, когда человек вот-вот расстанется с этим существованием, все для него становится кристально ясным: то, что казалось важным раньше, исчезает, как и не бывало, а на месте этого возникают истинные приоритеты.
– Логично… и что же эти люди считали наиболее важным?
– Отношения! – воскликнула Виктория так громко, что Алексу показалось, будто динамик его телефона сейчас лопнет. Он рефлекторно отдернул телефон от уха и рассмеялся. Виктория тем временем взволнованно продолжала:
– Отношения и опыт – вот единственное, что человек берет с собой из этой жизни. Все остальное отодвигается в сторону – деньги, собственность, почести, награды, недвижимость и игрушки. Под конец все это становится полной бессмыслицей. Эти вещи невозможно взять с собой. Потому-то я и называю эту ловушку «ловушкой цели». Ее главная характеристика – накопление: высшая ложь, которую мы разоблачаем только в самом конце.
Отношения и опыт – вот единственное, что человек берет с собой из этой жизни.
– В конце… в смысле, в конце жизни? – уточнил Алекс.
– Да. Именно это я имею в виду. За исключением твоего случая: ты узнаешь эту истину в середине своей жизни, – сказала она. – Вот почему я в таком восторге от возможности поделиться ею с тобой. Слушай дальше. Мы попадаемся в эту ловушку по целому ряду разных причин. После долгого изучения темы я вывела три наиболее частые причины.
Во-первых, на нас негативно влияет среда потребления и избытка. Мы видим людей, лучше обеспеченных, чем мы, и начинаем думать, что главное в жизни – накопление. Мы подвергаемся воздействию такого массированного маркетинга, непрерывно долдонящего обо всех вещах, которые нам якобы необходимы, что, сами того не сознавая, начинаем верить в то, что слышим.
Во-вторых, мы верим, что обладание вот этой вот следующей вещью – этой покупкой, этим приобретением – сделает нас счастливее, чем сейчас. Мы постоянно гонимся за все новыми и новыми вещами, чтобы наконец стать удовлетворенными и счастливыми. Но интересно отметить, что некоторые из самых печальных людей на планете безмерно богаты, в то время как некоторые из счастливейших обладают очень немногим.
– В-третьих, мы рассматриваем свою собственность как мерило успеха. Мы потребляем состязательно. Выигрывает тот, у кого больше вещей. Чем больше мы имеем, тем успешнее кажемся, – подвела итог Виктория.
Хотя Виктория его не видела, Алекс кивал, слушая ее.
– Алекс, ты еще там?
– Да, прости, – сказал он, чуть вздрогнув. – Я просто слушаю… впитываю все, что ты говоришь.
мы рассматриваем свою собственность как мерило успеха.
Менталитет накопления
– Вот и хорошо. Тогда я просто продолжаю. Можешь вставлять реплики, когда захочешь, ладно?
– Непременно, – заверил ее Алекс.
– Отлично. Итак, как я и говорила, дать себе увлечься гонкой накопления так легко, что мы начинаем верить, будто в накоплении и заключается весь смысл жизни.
– Много лет назад мы с Робом поехали в долгосрочную командировку в Австралию, – продолжала Виктория. – Компания не могла себе позволить отправить наши вещи самолетом, и их пришлось везти морем. Грузоперевозки на судах стоят вдвое или втрое дешевле, но зато и на доставку должно было уйти около двух с половиной месяцев – вместо двух недель, как при доставке авиапочтой.
Компания предложила нам стандартный релокационный пакет, чтобы покрыть расходы на весь переезд, в том числе перевозку всех домашних пожитков, имевшихся у нас в то время. Однако если бы мы взяли с собой меньше вещей, наш переезд обошелся бы дешевле, и мы могли бы оставить себе ту часть выделенных денег, которую не потратили. Так что у нас был стимул везти с собой меньше пожитков, чтобы оставить себе дополнительные наличные. Знаешь, когда надо переезжать на противоположную сторону земного шара, волей-неволей приходится отвечать на трудные вопросы. Например, «мне это действительно нужно?», или «можем мы без этого обойтись?». Мы решили взять лишь одну треть от тех вещей, которые прежде возили с собой при переездах внутри Соединенных Штатов.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.