Слишком рано! Сексвоспитание подростков в эпоху Интернета - [44]
Импульс может быть заблокирован только благодаря действию когнитивной части мозга, способной тормозить возбуждение и желание совершить подобное действие, порождая мысли типа: «Это нарушение закона. Меня могут оштрафовать или даже донести в полицию», «Если бы мои родители узнали, им бы было неприятно», «Это против моих моральных принципов, и я буду чувствовать вину. Нехорошо брать чужое».
Однако для того, чтобы эта область мозга стала преобладающей, дети зачастую нуждаются в поддержке и мотивации со стороны взрослых в вопросах, касающихся размышлений над своими действиями, а не только в поиске немедленного удовлетворения. Помочь это сделать подросткам должны взрослые, которым ребята доверяют и за которыми признают авторитет.
Именно для того, чтобы полноценно использовать модель разума и мозга, которую обеспечивает нам неврология, мы, взрослые, должны стать «лобной долей» наших детей, выполняя функции, которые в их мозгу еще только формируются.
Другими словами, мы должны знать, как поддержать подростков и помочь им действовать, основываясь не только на слепом получении удовольствия, но и на долге, морали, этике, уважении к самим себе и окружающим.
Эти понятия лежат в основе воспитательных отношений между детьми и взрослыми, но в то же время они могут быть построены и усилены за счет профилактической работы, которая позволит подросткам самостоятельно создать «лобную долю» группы. Нужно позволить им испытать на себе сложные и рискованные ситуации, разумеется, в защищенной среде, предлагая им предвидеть те аспекты, которые они не в состоянии рассмотреть в режиме реального времени, когда событие уже проиходит.
Профилактика, которая предлагается растущим мальчикам и девочкам, должна служить лифтом, который быстро движется между вторым и третьим этажами, словно механизм, постоянно усложняющий внутренний диалог. Таким образом, наш ребенок должен постепенно перейти от принципа «Мне нравится? Мне весело? Тогда я это сделаю» к более сложным рассуждениям:
Эмоциональный мозг: «Мне нравится? Мне весело? Тогда я это сделаю».
Когнитивный мозг: «Не торопись, я знаю, что тебе нравится, но подумай сначала, является ли это лучшим для тебя и окружающих».
Эмоциональный мозг: «Почему я должен беспокоиться о других? Если что-то мне нравится, я просто делаю это и все».
Когнитивный мозг: «О, нет, мой дорогой, потому что, если бы другие так же поступали с тобой, ты был бы не очень доволен: ты бы попал в беду или по крайней мере чувствовал себя неловко».
Благодаря такому внутреннему диалогу подросток научится тому, как не попасть в беду, не навредить другим и постепенно усвоит важные социальные нормы.
Каждая фраза — это своеобразное движение лифта, который перемещается между эмоциями и разумом и в конечном итоге должен привести к принятию соответствующего решения.
В свете информации, которую вы узнали из данной книги, помогите подросткам посмотреть на каждую ситуацию с разных точек зрения.
Дайте им возможность усилить характеристики префронтальной коры головного мозга с помощью:
• саморефлексивности — способности размышлять о себе и своих действиях;
• эмпатии — способности ощущать, что чувствует другой человек;
• критического мышления — способности смотреть на ситуацию с различных сторон;
• сотрудничества или умения вступать в союз с другими людьми для достижения общего блага, а не для утверждения господства одного человека над другими.
Благодаря неврологии нам теперь известно, что работа по профилактической схеме позволяет формировать умы подростков.
Если мы поможем им думать и размышлять с помощью соответствующих стимулов, мозг ребят начнет активизировать нейронные сети, которые в отсутствии такого стимулирования не могли бы самостоятельно развиться и сформироваться.
Наши «лифты» между вторым и третьим этажами (эмоциональным и когнитивным мозгом) — не что иное, как синапсы, — соединения между различными частями мозга, которые можно развить с помощью определенных действий.
Именно потому, что взрослеющие мальчики и девочки придают большее значение возбуждению и эмоциям, а не рассуждениям и размышлениям, есть риск, что на пути их роста будут стимулироваться только нейронные цепи, заставляющие их чувствовать себя хорошо здесь и сейчас.
Не следует забывать, что представители цифрового поколения привыкли к доступным мгновенным эмоциям и их получению не только с помощью СМИ и виртуальных отношений, но и благодаря психотропным веществам, которые ввиду своего химического состава предоставляют удовольствие, которое всегда под рукой.
Построение сложной картины мира, формирование комплексного образа мысли, включающего когнитивные функции, — это результат длительного воспитательного процесса, который должен обеспечить взрослый по отношению к ребенку.
Современные практически неограниченные возможности отдаляют подростков от жизненного пути, протекающего в более наполненных смыслом ситуациях, а также дает им иллюзию, что счастье — это ощущение, которое можно стимулировать внешними средствами. Что касается лекарственных препаратов, то сегодня в свободном доступе для каждого богатый выбор фармацевтических средств для облегчения любой боли.
С ЗАКАЗАМИ ОБРАЩАТЬСЯ: ОДЕССА. — Книжный магазин „Одесское Т-во Писателей“, ул. Лаесала, 26. МОСКВА. — Книжный магазин „Новая Жизнь“, ул. Герцена, 24.
Наталия Правдина – самый известный в России мастер фэншуй, автор множества бестселлеров, создатель уникальной системы позитивной трансформации сознания. Исправленное и дополненное издание книги представляет собой откровенный и доверительный разговор о любви, о сексе, о взаимоотношениях мужчины и женщины. Сексуальная энергия напрямую связана с жизненным успехом, внутренней силой, со здоровьем и, конечно же, с обретением глубокой и страстной любви. Наталия пишет о том, как наслаждаться всеми радостями жизни, в том числе и сексом.
Книга не столько про соблазнение женщин, сколько о мужской философии, связанной с всесторонним развитием, силой духа и ответственностью за свою жизнь. В ней содержится огромное количество практический заданий и упражнений, которые можно применить сразу же после прочтения. Причем как по теме общения с женщинами, так и по самодисциплине, постановке целей, самодисциплине и самоопределению в жизни, как никогда не сдаваться и брать тотальную ответственность за свою жизнь. Плюс огромное количество примеров и реальных ситуаций из жизни автора.
В своей книге «Get the Guy» Мэтью Хасси – эксперт по отношениям, «доктор-сват» и звезда реалити-шоу Ready for Love – рассказывает, что мужчины на самом деле думают о женщинах, любви, сексе и серьезных отношениях и как женщинам использовать эти знания, чтобы найти свою половинку. Мэтью Хасси был востребованным бизнес-коучем и работал с такими компаниями-гигантами, как Hugo Boss и Proctor & Gamble. Через некоторое время Мэтью понял: многие женщины могут успешно провести переговоры на работе, но вечером в пабе проваливают знакомство с обычным парнем. Мэтью предлагает вам свой персональный тренинг по устройству личной жизни.
Культовая книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно», ставшая международным бестселлером и классическим практическим руководством по терапии созависимости, перевернула наши представления о любви и помогла нескольким поколениям женщин во всем мире разобраться в своих чувствах, выйти из неблагополучных отношений и перестать страдать от несчастной или неразделенной любви. «Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно» — своеобразная путеводная карта, составленная Робин Норвуд по многочисленным просьбам читательниц, которая вдохновит и поддержит на пути к исцелению от созависимости, поможет глубже понять самих себя и окружающих и сохранить душевное равновесие и чувство юмора в процессе личностной трансформации. Мысли и тезисы, собранные в этой книге, представляют собой необходимые малые дозы нового мышления и соответствуют небольшим шагам, которые мы делаем в своем внутреннем развитии на пути к новой, здоровой и полноценной личной жизни и к новым отношениям.
Книга знакомит читателя с естественными методами регулирования рождаемости на основе природного, физиологического механизма работы эндокринной системы организма. Универсальных методов контрацепции не существует. При выборе средств от нежелательной беременности необходим индивидуальный подход. Цель же данной книги – помочь отдельным женщинам или супружеским парам запланировать беременность или отложить зачатие, используя свои физиологические ритмы в согласованности с природными, космическими ритмами.Книга предназначена для широкого круга читателей.Имеются противопоказания.
Интерсекс – это объединяющее понятие, им называют людей, рожденных с признаками, не вписывающимися в рамки типичного представления о мужском и женском телах. Это не гендер, не ориентация. Это именно анатомические, физиологические, биохимические и другие особенности организма. Человек рождается интерсексом. Стать им невозможно, и это не заразно. Считается, что интерсекс-людей мало, на самом же деле, по некоторым данным, ИХ ДО 1,7 % ОТ ВСЕХ ЖИВУЩИХ НА ЗЕМЛЕ ЛЮДЕЙ, то есть примерно столько же, сколько рыжеволосых! При этом, в отличие от рыжеволосых людей, интерсексы постоянно сталкиваются со стигматизацией, предубеждениями и непониманием – как со стороны общества, так и со стороны медицинского персонала. В нашем обществе не принято говорить на такие неудобные темы.
Ты уже почувствовал изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен — половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы и получишь полезные советы. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как бриться и как часто мыться? Почему бывают перепады настроения и возникают новые чувства? И что вообще со всем этим делать? Помни, что знания — это сила.
Ты уже почувствовала изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен — половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы и получишь полезные советы. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как часто мыться и бриться? Что выбрать: прокладку или тампон? Как правильно подобрать размер лифчика? Почему бывают перепады настроения и возникают новые чувства? И что вообще со всем этим делать? Помни, что знания — это сила.