Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее - [30]
2. Выполните тренировочное чтение всего выбранного раздела, используя движение «стирание пыли», затрачивая примерно 10 секунд на одну страницу (вы можете считать «один, два…», если вам так удобнее). На 10 страниц вы должны потратить не более 1,5 минуты.
3. Выполните тренировочное чтение этого же отрывка, увеличив скорость до 5 секунд на одну страницу. На 10 страниц у вас должно уйти не более 1 минуты.
4. Засеките время и прочтите как можно быстрее весь отрывок, помня о цели вашего чтения.
Цель чтения: понять только основные идеи (базовую сюжетную линию). Если вы извлекаете больше информации, увеличьте скорость.
5. Подсчитайте скорость чтения, а затем внесите ее в отчет о прогрессе. Для этого выполните следующие действия: сначала определите общее количество прочтенных слов (умножьте среднее их количество в одной строке на число прочитанных строк), затем разделите полученное на количество минут, потраченных на чтение.
ПРИМЕР: прочитано 9,5 страницы; в среднем 8 слов на 1 строку; количество строк — 212. Общее количество прочитанных слов составило: 8 × 212 = 1696. Время, затраченное на чтение: 3,5 минуты. Количество слов в минуту равно: 1696/3,5 = 484.
Глава 13
Сделайте сложное чтение легким
Обычно во время чтения у вас не возникает проблем с пониманием текста. Однако случаются и исключения. Если вы студент, возможно, вам задают очень трудные материалы. Вы можете понимать каждое слово в тексте, но не улавливать его общего смысла. Это бывает связано с тем, что автор выражается слишком абстрактно.
Как абстрактность текста влияет на его понимание
Абстрактные (теоретические) тексты сложнее для понимания и требуют больше времени на изучение, чем конкретные (практической направленности). Это связано с тем, что, когда вы сталкиваетесь с теорией, вам часто необходимо остановиться и представить себе конкретный пример, чтобы ее понять. Например, если я упоминаю теорию относительности, то, чтобы понять, о чем речь, вам нужно вспомнить, что это за теория (если вы вообще с ней знакомы). Однако если я скажу: «Два яблока плюс два яблока равно четыре яблока», то вы без труда поймете, что я имею в виду.
Аналогичным образом, если автор пишет о цветной емкости для напитка, вам придется размышлять, о чем именно идет речь. Слово «цветной» неконкретно и может означать множество различных оттенков. Слово «напиток» может относиться к различным жидкостям, а слово «емкость» может означать стакан, кувшин или бидон для молока. Но если бы автор просто написал «красная кофейная кружка», вы бы сразу поняли, о чем идет речь.
Когда автор выражается абстрактно, могут возникать значительные сложности с пониманием текста. К счастью, есть способы решения этих проблем. Лишь недавно обнаружено, что все мы говорим и пишем, придерживаясь определенной схемы. Когда вы поймете, как это обычно делают авторы, в большинстве случаев вы сможете анализировать сложные тексты и находить в них смысл. Это может существенно помочь в развитии умения понимать прочитанное.
Как люди пишут и говорят
Когда люди говорят или пишут, они делают это абзацами, группируя предложения вокруг основной мысли. Обычно начинают с того, что рассказывают, о чем собираются написать, а затем развивают эту мысль. Полезно знать, что, когда тема обозначается впервые, она может быть абстрактной. На этом этапе часто и возникают сложности с пониманием.
По мере того как пишущие или говорящие продолжают, они выражают мысль более конкретно, и, следовательно, она становится более понятной. Это связано с тем, что в оставшейся части текста приводятся примеры или объяснения, раскрывающие суть вводной части. Обычно эти примеры и объяснения постепенно становятся все более конкретными и легкими для восприятия. При работе со сложными текстами часто бывает, что вы не можете понять одну его часть, но не испытываете проблем с другой. Если вы будете знать, как они связаны между собой, то вам будет гораздо проще понимать сложный материал.
Уровни обобщенности
Исходя из того, насколько то или иное предложение абстрактно, обобщенно или конкретно, мы можем присвоить ему уровень, который будет отражать степень его абстрактности. Понимание этого — ключ к работе со сложными текстами. К счастью, это довольно легко.
Вероятно, в 95 % случаев вводному, или тематическому, предложению, или первому предложению каждого абзаца, можно присвоить уровень 1, то есть наиболее общий. Любому предложению, которое носит более конкретный характер (соответственно, легче для понимания), присваивается более высокий уровень. Определить это легко, потому что у каждого предложения может быть только одна из двух функций. Оно может либо сообщить вам о вводном предложении, либо дать больше информации об идее, содержащейся в предшествующем предложении.
Обычно используют три шаблона, которые легко распознать. Вот один из них:
В гардеробе кто-то забыл синюю куртку. Ее рукав был порезан. Никто не знал, чья она.
В данном случае в первом предложении содержится тема абзаца, поэтому ему присваивается уровень 1. Это самое общее предложение. Второе предложение — «Ее рукав был порезан» — дает нам больше информации о синей куртке. Поскольку оно уже более конкретное, мы присваиваем ему уровень 2. У третьего предложения аналогичная функция. Слово «она» также относится к куртке из первого предложения, при этом в третьем предложении не дается никакой новой информации о рукаве. Поэтому ему также присваивается уровень 2. Ниже показано, как можно изобразить данный абзац в виде диаграммы.
Данная книга является результатом переосмысления и переоценки господствующих в нашей культуре представлений о духовности и духовном развитии. В первом томе задаётся новое мировоззрение нашего времени, коренным образом отличающееся как от материалистического, так и от религиозного. Автор определяет его как мировоззрение нерелигиозной духовности или как Путь без иллюзий. Через всю книгу красной нитью проходит тема эволюционирующего сознания. Духовное развитие рассматривается как развитие сознания. Основным методом этого развития является медитативная практика, а основным механизмом — трансцендирование двойственности. Проблеме двойственности в книге уделяется особое внимание.
Основная задача этой книги – раскрыть перед людьми великую силу слова, увлечь их возможностью сознательно и целенаправленно развивать психические функции организма; научить самым доступным методам, позволяющим регулировать свое психическое состояние. В книге даются пошаговые рекомендации, направленные на регуляцию и оптимизацию психического состояния человека. Книга рассчитана на широкий круг людей.
Уникальная книга содержит инструкции по привлечению денег, проверенные в богатой практике клиники, которую возглавляет доктор психологии Рушель Блаво. Пациентам и читателям книг Блаво удалось в полной мере достичь того, к чему они стремились, – привлечь к себе энергию денег. Для того чтобы эта книга притягивала деньги, читателям нужно выполнять 10 инструкций, содержащихся в книге. Автор делится с читателями рассуждениями о природе денежных энергий, о том, что облегчает и что затрудняет путь к благополучию.
Опираясь на опыт врача-практика, Л.Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам, вашим родным и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми. «Кто научится ценить свои чувства, понимать их смысл, тот научится мыслить с любовью. Кто осознает, что жизнь не что иное, как учеба, тот и в дальнейшем будет мыслить с любовью. Способность думать о любви с любовью есть счастье. Это значит: счастливы, удачливы, здоровы те, кто оберегает душевный покой, пребывая в состоянии душевного покоя», – говорит Л.Виилма. Для широкого круга читателей.
Эта книга продолжает серию тематических книг из цикла «Новое Сознание». Первая, «Деньги от Бога» – освещала тему деньги и духовность, вторая книга – та, которую вы держите в руках, посвящена вопросам любви, рассматриваемым с различных сторон. Известно, что крайности дисгармоничны. Самое замечательное качество, если оно в избытке, гипертрофировано, превращается во что-то уродливое. Мы же всегда считали, что чем больше любви, тем лучше! Поэты всех времен воспевали любовь, как величайшую ценность, и лили бесчисленные слезы из-за боли, причиняемой любовью.
Человек приходит в мир, чтобы видеть солнце и звезды, получать удовольствие и наслаждение. Являясь сам светильником мира, он не может допустить угасания света в нем. Жажда радости. Воодушевление и страсть – сведенные автором в единый аккорд счастья и благополучия – они дают ответ на поставленный вопрос – как сделать мир местом приятного пребывания.