Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить - [45]
Ведь дети всегда преломляют их через призму своего «я», они чувствуют вину, когда у родителей что-то складывается не так. Зачастую своими конфликтами и выяснениями отношений взрослые морально разрывают ребенка на две части, так как ему дороги и мама и папа. Если родители отдаляются друг от друга, то ребенок вынужден смотреть назад, на их отношения, а не двигаться вперед. Именно поэтому психологи первым делом анализируют ситуации из детства, так как большая часть комплексов закладывается именно в этом возрасте, и подсознательно дети несут груз чужих проблем через всю свою жизнь.
Независимо от того, как сложатся ваши отношения в качестве мужа и жены, необходимо всегда говорить ребенку о маме и папе только положительное, так как родители для ребенка — это два основных канала жизненной энергии. Если же родители игнорируют этот важный фактор и продолжают выяснять отношения в присутствии детей или настраивают их негативно по отношению ко второму родителю, то дети будут подсознательно отстаивать маму или папу и даже повторять их судьбу, чтобы доказать, что оба родители хорошие. В психологии известен такой феномен: в семьях, где часты ссоры, дети чаще попадают в сложные и опасные для жизни ситуации, неосознанно стремясь таким образом отвлечь родителей от конфликтов и объединить их за счет своих страданий.
Родителей и детей с рождения и до смерти связывают невидимые узы, и сила влияния их слов очень мощная. Не зря говорят, что человека лечит слово, трава и нож. Слова, внутренний посыл фразы обладают могущественным действием. Одну и ту же ситуацию можно передать разными словами и наполнить разным смыслом и энергетикой. Например, родители в разводе. У матери много претензий и обид к бывшему мужу. А у дочери скоро день рождения. И тут только от женщины зависит, что станет для нее приоритетом — личные амбиции или желание показать дочери, что она любима обоими родителями. В первом случае женщина позвонит и сразу предъявит претензии экс-супругу: «Ты наверняка забыл, что завтра день рождения дочери, поэтому предупреждаю. Надеюсь, догадаешься позвонить и принести подарок?!» В данном случае женщина высказала в этих словах свою личную боль и обиду и заранее зарядила отца негативом, сразу отбив желание поздравлять дочь. Если же женщина будет думать о ребенке, то скажет совершенно иначе: «Для твоей дочери очень важно, если в день рождения ты ей позвонишь. Она ждет звонка, ей важно услышать твой голос…»
От каждого человека зависит, шагает его род вперед, отступает назад или топчется на месте. Если смотреть на любую личность под таким углом, очевидно, что ни одна жизнь не должна быть прожита напрасно. Очень важно, чтобы любой позитивный или негативный опыт каждого члена семьи был усвоен и стал достоянием всего рода. Если вникнуть в смысл слова, то благородный — это человек, который несет благо всему роду. Чтобы человек мог восходить, ему даны две лестницы: первая — цепь ученической преемственности, когда мы идем за учителями, вторая лестница — наш род, семейная цепь. Если внутри семьи каждый понимает, что делает шаг для детей и преподает урок того, как учиться, работать, строить отношения, жить в этом мире, как стареть и мудреть, как уходить из него. Если каждый так думает и работает над собой, то род становится благородным.
Мини-тренинг
Проанализируйте, как складываются отношения в вашей семье. Чувствуете ли вы поддержку со стороны старших? Благодарны ли им сами? Проявляете ли заботу о младших и озвучиваете ли им свои чувства? Если у вас есть некая недоговоренность в отношениях с близкими, сделайте первый шаг навстречу. Есть «волшебные» фразы, которые как ключ открывают двери доверия и любви в отношениях. Надо лишь искренне настроиться и озвучить свои чувства. Например, вот такими фразами раньше вдохновляли и поощряли своих детей родители: «Я твоя мама, и твое полное право обращаться ко мне за любовью в любое время», «Я принимаю тебя полностью. Всю силу, любовь и мудрость передай в свою семью и детям. И пусть у вас в семье все будет хорошо», «Я благословляю тебя на счастливую жизнь». Если у вас есть дети, попробуйте сказать им эти слова. Вы почувствуете насколько обогатились ваши отношения, насколько углубились смыслы.
Аналогичное упражнение можно проделать, находясь в позиции младшего по отношению к своим родителям. Попробуйте сказать им: «Спасибо вам за жизнь. Вы сделали все, чтобы она у меня была. Я понимаю и принимаю ту цену, которую вы за нее заплатили», «Мама, папа, я даю вам хорошее и важное место в моей жизни. Простите меня, если, осознанно или нет, я как-то вас обидела или оскорбила», «Мама, посмотри на меня приветливо, если моя жизнь сложится лучше, чем твоя», «Я позволяю себе принимать любовь родителей и отдавать ее тем, кто рядом».
Глава 2
Типы отношений: три траектории полета
Считается, что если женщина умеет ладить со всеми родственниками — она уже святая. К сожалению, за редким исключением, современные женщины не обладают искусством правильных взаимоотношений, потому что система внутренних ценностей меняется на некие внешние атрибуты. Так, к эталону идеальной женской фигуры 90–60–90 стремится почти вся прекрасная половина человечества. Дамы делают пластические операции, сидят на изнуряющих диетах, проводят время в тренажерных залах, так как уверены, что именно эти магические цифры и есть ключ к счастью и успеху. Но есть удивительная формула 20–60–20, которая гарантирует внутреннее счастье независимо от внешних обстоятельств. Составляющие этой формулы следующие: 20 % — это взаимоотношения
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.