Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - [24]
И наоборот, если вы верите, что можете научиться чему угодно, то вы действительно это можете. Будет ли вам труднее научиться одним вещам, чем другим? Конечно. Но не из-за каких-то фиксированных сильных и слабых сторон, а из-за атрофированных или недоразвитых «учебных мышц», саботирующих воззрений и скверных привычек. Вы познаете новое, ставя себя в трудные и непривычные ситуации, которые принуждают вас проявлять гибкость в обучении. Таковы сущность и фундамент адаптивности.
Изучение нового не обходится без совершения ошибок. Вы выглядите и чувствуете себя тупицей, вам приходится изменять мировоззрение, чтобы смотреть на вещи с другой точки зрения. Поэтому изучение нового – процесс очень трудный, и по этой причине люди его избегают. Если вы всерьез хотите добиться гибкости в обучении, вам необходимо овладеть искусством заинтересованности.
Когда вы заинтересованы в обучении, вы заинтересованы и в переменах.
Для этого необходимы вера и менталитет роста. Нужна стопроцентная заинтересованность, потому что процесс серьезного обучения эмоционально и интеллектуально тяжел.
Только те, кто полностью заинтересован, выдержат очистительный процесс развития. Поэтому остальная часть главы снабдит вас знаниями и навыками, которые понадобятся для адаптации к обучению. В их число входят та самая заинтересованность, развитие толерантности к страхам и умение разбираться с неприятными и трудными эмоциями.
«Пока нет заинтересованности, есть нерешительность, возможность отступить, вечная неэффективность. Что касается инициативы, есть одна простая истина, незнание которой уничтожает несметное число великолепных идей и планов: когда человек принимает необратимое решение, Провидение тоже делает свой шаг. И начинают случаться всевозможные события, помогающие человеку, – события, которые иначе не произошли бы. Из-за этого проистекает целый поток событий, выгодных принявшему решение, – всевозможные непредвиденные инциденты, знакомства и материальная поддержка, о которых он не мог и мечтать».
Уильям Хатчинсон Мюррей
Серфинг на больших волнах сильно отличается от серфинга на малых. В первом случае последствия неудачи намного серьезнее. Можно даже погибнуть. Как сообщает сайт Indo Surf Life: «Чтобы заниматься серфингом на больших волнах, когда горизонт чернеет и на тебя надвигается громадная стена воды, нужно быть человеком особого типа. Нужно хотеть эту волну, чтобы у тебя получилось! Если замешкаешься или не будешь полностью уверен в своих действиях, она тебя сожрет!»
Чтобы поймать и оседлать большую волну, нужно быть на сто процентов уверенным. Если есть хоть какая-то нерешительность, вы потерпите неудачу.
Вы можете потерпеть ее, даже будучи полностью уверенным. Но единственный способ достичь успеха – железная воля идти до конца.
При частичной заинтересованности вы полны нерешительности. Вам недостает твердости. Вы не уверены и боитесь. Однако стоит вам твердо на что-то решиться, как психологический туман исчезает. Вам становится ясно, что́ вы делаете и почему. Вы перестаете думать о других доступных вариантах. Как пишет в книге «Парадокс выбора» (The Paradox of Choice) Барри Шварц, понимание, что вы сделали необратимый выбор, позволяет вливать свою энергию в улучшение имеющейся ситуации, вместо того чтобы вечно передумывать.
Погружение в труднейшую ситуацию требует такой же заинтересованности и решимости, как и серфинг на большой волне. Часто уже чтобы попасть в такую ситуацию, нужно зайти дальше точки невозврата. Вы должны быть настолько мотивированы, чтобы буквально не возникало и речи о возможности повернуть назад. Когда вы настолько заинтересованы, вы словно уже достигли в мыслях цели. Вы вложили в нее всего себя. Вопрос стоит так: все или ничего. Это главная из вынуждающих функций: создать среду, удерживающую вас от действий, противоречащих вашим самым твердым убеждениям. Исторический пример создания такой вынуждающей функции можно найти в 711 г., когда армии мусульман вторглись на Иберийский полуостров. Как только завершилась высадка на землю, полководец Тарик ибн-Зияд приказал сжечь корабли. И пока суда пожирало пламя, Тарик произнес перед войсками следующую речь:
«Братья мои, мы здесь, дабы распространять слово Аллаха. Итак, враг перед вами, а за спиной у вас море. Сражайтесь за дело Его. Вы либо одержите победу, либо погибнете мучениками во славу Его. Третьего не дано. Все средства для отступления уничтожены».
Все время учебы в докторантуре Клемсонского университета я изучал опыт точки невозврата, а конкретнее, идею точки невозврата в предпринимательстве. И в большинстве случаев картина повторялась. Почти каждый человек, открывший успешный бизнес, рассказывал мне, что прошел эту точку в той или иной форме.
Точка невозврата – это тот самый момент, когда вы создаете ситуацию, в которой не можете пойти на попятный. Для этого требуется нечто гораздо большее, чем просто мысли о чем-то, – то есть высокая степень вложений, риск и изменение роли, которую играете. В каждом случае точка невозврата требует перемен в личности. Вы переходите от простых мечтаний к их осуществлению.
Доктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, основываясь на своем опыте, делятся знанием, до сих пор известным только их клиентам-стратегам: неудачливые сосредотачиваются на «Провале» (The Gap), а успешные – на «Выигрыше» (The Gain). Многие люди, особенно амбициозные, не довольны своим прогрессом, из-за чего чувствуют себя несчастными. У каждого из нас есть «идеал», недосягаемая цель. Когда мы сравниваем себя с этим идеалом, то видим «Провал». Однако, когда мы сравниваем себя с нашими предыдущими «я», мы оказываемся в «Выигрыше». Вот тут-то и возникает концепция ПРОВАЛА и ВЫИГРЫША.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством.
Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.
Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.