Сила воли. Как развить и укрепить - [93]
Wegner D. М. Erber R., Zanakos S. Ironic Processes in the Mental Control of Mood and Mood-Related Thought // Journal of Personality and Social Psychology. 1993. Vol. 65. Pp. 1093–1104.
Borton J. L. S., Markowitz L. J., Dieterich J. Effects of Suppressing Negative Self-Referent Thoughts on Mood and Self-Esteem // Journal of Social and Clinical Psychology. 2005. Vol. 24. Pp. 172–190.
The Paradoxical Effects of Suppressing Anxious Thoughts During Imminent Threat / E. H. W. Koster et al. // Behaviour Research and Therapy. 2003. Vol. 41. Pp. 1113–1120; How to Handle Anxiety: The Effects of Reappraisal, Acceptance, and Suppression Strategies on Anxious Arousal / S. G. Hofmann et al. // Behaviour Research and Therapy. 2009. Vol. 47. Pp. 389–394.
Rebound Effects Following Deliberate Thought Suppression: Does PTSD Make a Difference? / J. G. Beck et al. // Behavior Therapy. 2006. Vol. 37. Pp. 170-18 См. также: Don’t Worry and Beware of White Bears: Thought Suppression in Anxiety Patients / J. G. Beck et al. // Journal of Anxiety Disorders. 1998. Vol. 12. Pp. 39–55; Thought Suppression in Obsessive-Compulsive Disorder / D. F. Tolin et al. // Behaviour Research and Therapy. 2002. Vol. 40. Pp. 1255–1274.
Neural Bases of Social Anxiety Disorder: Emotional Reactivity and Cognitive Regulation During Social and Physical Threat / P. R. Goldin et al. Archives of General Psychiatry. 2009. Vol. 66. Pp. 170–180.
Goldin P. R., Ramel W., Gross J. J. Mindfulness Meditation Training and Self-Referential Processing in Social Anxiety Disorder: Behavioral and Neural Effects // Journal of Cognitive Psychotherapy. 2009. Vol. 23. Pp. 242–257. См. также: Goldin P.R., Gross J. J. Effects of Mindfulness-Based Stress Reduction. MBSR on Emotion Regulation in Social Anxiety Disorder // Emotion. 2010. Vol. 10. Pp. 83–91.
Erskine J. A. К. Resistance Can Be Futile: Investigating Behavioural Rebound // Appetite. 2008. Vol. 50. Pp. 415–421. См. также: Erskine J. A. K., Georgiou G. J. Effects of Thought Suppression on Eating Behaviour in Restrained and NonRestrained Eaters // Appetite. 2010. Vol. 54. Pp. 499–503.
Human Metabolic Phenotypes Link Directly to Specifi с Dietary Preferences in Healthy Individuals / S. Rezzi et al. // Journal of Proteome Research. 2007. Vol. 6. Pp. 4469–4477.
Barnes R. D., Tantleff-Dunn S. Food for Thought: Examining the Relationship between Food Thought Suppression and Weight-Related Outcomes // Eating Behaviors. 2010. Vol. 11. Pp. 175–179.
Medicares Search for Effective Obesity Treatments: Diets Are Not the Answer / T. Mann et al. // American Psychologist. 2007. Vol. 62. Pp. 220–233.
Hill A. J. The Psychology of Food Craving // Proceedings of the Nutrition Society. 2007. Vol. 66. Pp. 277–285. См. также: Polivy J., Coleman J., Herman C. P. The Effect of Deprivation on Food Cravings and Eating Behavior in Restrained and Unrestrained Eaters // International Journal of Eating Disorders. 2005. Vol. 38. Pp. 301–309.
A Comparison of Acceptance- and Control-Based Strategies for Coping with Food Cravings: An Analog Study / Е. М. Forman et al. // Behaviour Research and Therapy. 2007. Vol. 45. Pp. 2372–2386.
С Health-at-Every-Size and Eating Behaviors: 1-Year Follow-up Results of a Size Acceptance Intervention / V. Provencher et al. // Journal of the American Dietetic Association. 2009. Vol. 109. Pp. 1854–1861; Psychological Impact of a «Health-at-Every-Size» Intervention on Weight-Preoccupied Overweight / Obese Women / M. P. Gagnon-Girouard et al. // Journal of Obesity. 2010. Vol. 2010.
Bowen S., Marlatt A. Surfing th Urge: Brief Mindfulness-Based Intervention for College Student Smokers Psychology of Addictive Behaviors. 2009. Vol. 23. Pp. 666–671.
Mindfulness-Based Relapse Prevention for Substance Use Disorders: A Pilot Efficacy Trial / S. Bowen et al. // Substance Abuse. 2009. Vol. 30. Pp. 295–305. См. также: Witkiewitz K., Bowen S. Depression, Craving, and Substance Use Following a Randomized Trial of Mindfulness-Based Relapse Prevention // Journal of Consulting and Clinical Psychology. 2010. Vol. 78. Pp. 362–374.
Это высказывание принадлежит Брайану Кидду, старшему научному сотруднику кафедры биоинформатики Института инфекций, иммунитета и трансплантологии Стэнфордского университета.
Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфордского университета, ведущий эксперт в области изучения взаимосвязи между психическим и физическим состояниями человека. Ее учебные курсы по психологии для студентов удостоены множества наград, включая высшую награду Стэнфордского университета для преподавателей, премию Уолтера Гора. Популярные открытые курсы Макгонигал, в том числе «Наука силы воли» и «Наука сострадания», рассказывают о том, как, используя достижения психологии, сделать человека более счастливым и успешным.
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются.
Читателю предлагается уникальное историческое психо-графологическое исследование характеров и психологии так называемых «псевдолюдей», то есть людей, выдающих себя за тех, кем они на самом деле не являются – самозванцев, авантюристов, лжепророков, аферистов, финансовых гениев и прочих «калифов-на-час», которых природа щедро выбрасывает на поверхность обывательской пены в преддверии значительных потрясений и даже позволяет временно хлебнуть успеха перед тем как окончательно пасть на дно. В наши дни любой может вспомнить с десяток аналогичных деятелей, иные из которых уже отлетали, отсидели своё или только готовятся к отсидке.
В книге известного австрийского ученого Гуго Глязера «О мышлении в медицине» излагается развитие научной мысли на разных этапах истории медицины и дается логический анализ специфики врачебного мышления. Автор уделяет особое внимание стилю мышления клинициста, принципам профилактики и социальной гигиены, этике врача и другим многочисленным проблемам, с которыми врач сталкивается в своей повседневной жизни.Написанная просто и доступно, книга предназначена не только для врачей, но и для преподавателей высшей школы, студентов и широкого круга читателей.
Почему евразийство нуждается в оправдании?Авторы исследования утверждают: в нынешней ситуации мы имеем дело с зарождающейся идеологией, особой формой мировоззрения, которая может послужить для значительной части населения России способом определить свою национальную идентичность на новом историческом этапе развития.
Автор этой книги – бывший сотрудник ФБР, а сегодня знаменитый тренер, воспитывающий победителей в спорте и в жизни. Эта удивительная книга учит, как занесколько секунд войти в состояние наивысшей производительности мозга.Перед вами настоящая методика чемпионства! В ее основе – исследования спортивной психологии, НЛП, восточные практики концентрации.По этой книге учатся политики и актеры, преуспевающие адвокаты и топ-менеджеры. Любой, кто хочет достигнуть выдающихся результатов на игровом поле, в бизнесе или в жизни, теперь сможет овладеть «боевым методом мгновенной концентрации внимания и мышления» и добиться грандиозного успеха!
Там, где есть любопытство, есть и удивление – сок жизни, питающий сознание и дающий энергию для творческого и интеллектуального роста.Вы можете подумать, что это лакомство доступно только детям, ведь, глядя на них, мы не перестаем удивляться их любознательности и безграничному желанию впитывать новые знания. Ну а что мешает вам почувствовать вкус познавательного азарта?!Книга Маллики Чопры «Все, о чем ребенок хочет спросить… и спрашивает» – это замечательная возможность взглянуть на мир любопытными детскими глазами и увидеть, как из ответов любящей мамы складывается картина мира ребенка.Маллика делится своими многогранными впечатлениями, неожиданными выводами и удивительными озарениями, которые подарили ей ее маленькие дочки Тара и Лила.
10 лет назад, 11 сентября 2001 г., террористическая атака на башни знаменитых небоскребов Торгового центра в Нью-Йорке ужаснула мир. Фактически с этого дня начался отсчет XXI столетия, века террористических угроз и контртеррористических войн; века глобальных угроз и потрясений; века, который как никогда ранее показал хрупкость человеческой цивилизации. Какие перспективы ждут нас, если человечество не сумеет одуматься? Самый известный террорист Бен Ладен уничтожен – но что дальше? В чем причины террора и удастся ли его обуздать?Первый выпуск нового альманаха (пилотный выпуск вышел в 2011 г.), который издается к 190-летию Института востоковедения РАН и 80-летию доктора исторических наук, профессора, академика РАЕН Л.И.