Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную - [44]

Если все равно не кажется, что вам есть что сказать (даже если на самом деле это не так), можете обратить внимание на тех, чьи голоса не были услышаны, и использовать свой, чтобы их голоса звучали громче. Возможно, это ваша коллега, которая невероятно умна, но настолько застенчива, что никто не обращает внимания на ее попытки что-то сказать. Или, быть может, это сообщество людей, подвергающихся притеснениям или насилию. Очевидно, что в нашем обществе в первую очередь прислушиваются к богатым белым мужчинам, что едва ли отражает разнообразие этого мира. «Лето» — это время, когда можно бросить вызов себе и общественным авторитетам, потрясти плодоносящую яблоню и посмотреть, что из этого выйдет.

Иногда мы недостаточно обращаем внимание окружающих на собственные успехи — оттого и они не знают о них, считая нас менее потрясающими, чем мы есть.

Если в вашем учебном или рабочем окружении традиционно доминируют мужчины, а женщин игнорируют и перебивают, используйте стратегию амплификации, которую применяли женщины из Белого дома, когда президентом был Барак Обама: когда женщина делает важное замечание, другая повторяет и подчеркивает его значимость. Это гарантирует, что заявления, сделанные женщинами, будут услышаны и идеи не будут украдены мужчинами, работающими в этой же организации. У нас много идей, навыков и талантов, и мы можем быть вежливыми и ответственными студентками-отличницами, но, чтобы наши голоса услышали, нужно быть заметными. Насколько заметной вы себя считаете? Находясь в центре внимания, вы съеживаетесь или купаетесь в лучах славы? Может, вам нравится быть заметной в определенную фазу цикла? «Лето» — время быть заметной. Учитесь быть собственным чирлидером[32]. Лично я пытаюсь брать пример с двухлетнего сына, который каждый раз, когда справляется с поставленной задачей, громко кричит: «У меня получилось!» Он стремится продемонстрировать свой талант и чистит апельсин перед каждым, кто находится в комнате. Именно это нам и нужно делать: обращать внимание окружающих на то, как мы великолепны, и публично хвалить других женщин, чтобы делать их заметнее и увереннее в себе.

В «Дневниках рака» Одри Лорд приводит речь, произнесенную в 1977 году. Она объясняет, что мешает многим из нас открыто выражать свое мнение, и говорит о том, как важно это делать:

«Я стала спрашивать себя: „Что может произойти со мной в худшем случае, если я озвучу эту правду?“ В отличие от женщин во многих других странах, мы вряд ли попадем за свои слова в тюрьму, „исчезнем“ или окажемся в бегах. Наша откровенность кого-то рассердит; нас назовут стервозными или гиперчувствительными, и мы испортим пару торжественных ужинов. Однако наши слова вдохновят других женщин говорить до тех пор, пока законы не изменятся, жизни не будут спасены, а мир навсегда не преобразится. В следующий раз спросите себя: „Что самое страшное может произойти?“ Затем выйдите чуть дальше за свои границы. Когда вы только начнете выражать свое мнение, люди будут возмущаться. Они начнут перебивать вас и говорить, что это слишком личное. Однако мир от этого не рухнет».

Мы хорошо, даже прекрасно справляемся с линейным планированием. Как часто вы говорите себе, что для того, чтобы начать делать Х, сначала нужно сделать Y и взять курс на Z, и тогда вы сможете продвинуться в карьере на 1 %. Но «летом» вы можете двигаться семимильными шагами. Несмотря на подробные нескончаемые планы, прогресс не обязательно должен быть постепенным и зависимым от вашего высочайшего уровня подготовки. Вы можете сделать прыжок вперед и быстро продвинуться. Я в вас верю!

Если вы склонны к синдрому самозванца (уверенность в своей неадекватности занимаемому статусу и некомпетентности) и чувствуете, что это мешает, потому что вы постоянно повторяете: «Блин, блин, блин! Кто-то точно поймет, что я понятия не имею, что делаю и говорю, поэтому я просто не могу сделать шаг вперед», попробуйте сказать себе: «А, к черту! Посмотрим, что из этого выйдет!» Именно так я заключила контракт на книгу, которую вы сейчас читаете.

Овуляция — идеальное время для конструктивной обратной связи, поэтому, если вы регулярно встречаетесь с боссом, наставником или учителем, запланируйте встречу на эти дни. Вы будете слушать и воспринимать их слова, не становясь излишне эмоциональной и агрессивной. Если потребуется, вы сможете спокойно и уверенно защитить свою позицию. В это время можно овладеть искусством защиты без нападения.

Не бойтесь ошибиться! В конечном счете личный опыт никогда не сравнится с обучением на чужих ошибках.

Когда «летом» вы стремительно движетесь вперед, можете сердиться, если другие люди и повседневные дела пытаются вас остановить. Если вы ощущаете стремление эффективно поработать, а коллеги отвлекают или вдруг заболевает ребенок, это может сильно огорчить, ведь так хочется выплеснуть решимость и энергию, бурлящие внутри. Это ваше время сиять, черт возьми!

Если вы еще не определились со своим жизненным путем, «лето» может стать беспокойным временем, поскольку, хоть вы и ощущаете приток гормонов и желание пустить его в нужное русло, точно не знаете, что именно следует делать. Если это вам знакомо, помните, что это лучшее время для приключений и общения — можно попробовать вести блог, отправиться на выходные в поход или посетить мероприятие по установлению полезных связей. Я предлагаю вам заняться тем, что приносит удовольствие и стимулирует.