Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную - [28]

Шрифт
Интервал

Интуиция — это ваше же знание о действительности, ваши выводы, просто мозг сделал все «вычисления» как бы в фоновом режиме и выдал только результат.

Политика отпуска на время месячных

В некоторых странах есть компании, позволяющие сотрудницам брать оплачиваемый отпуск на время месячных, что никак не сказывается на числе дней, которые они могут провести на больничном и в официальном отпуске. Как человек, у которого были настолько болезненные месячные, что было тяжело даже ходить, не говоря уже о том, чтобы работать, я считаю эту политику просто потрясающей. Очень многие женщины крайне тяжело переносят месячные, и здорово, что работодатели наконец задумались об этом. В отличие от большинства мужчин, женщины выполняют огромный объем неоплачиваемой работы, поэтому я считаю правильным предоставить нам один или два выходных дня на время менструации.

Тем не менее часть меня противостоит этой идее. Мы потратили так много времени, чтобы развенчать миф о том, что женщины — это слабый пол, который не может контролировать свои гормоны и каким-то образом уничтожает урожай и загрязняет воду, что отпуск на время месячных кажется мне большим шагом назад. Мы будто наконец признаем, что не настолько способны, как мужчины. Эмили Мартин, вице-президент Национального женского юридического центра Америки, сказала в интервью New York Times: «Это подразумевает, что женщины не могут справляться со своей работой из-за менструации… и что каждый человек, у которого идут месячные, болен». На самом деле у многих нет никаких проблем с месячными, и большинство тех, у кого они все же есть, продолжают прекрасно работать. Но что делать тем, кто не в состоянии работать во время менструации? Онлайн-опрос, проведенный компанией YouGov, выявил, что 30 % женщин когда-либо уходили с работы из-за менструальных спазмов (этот же опрос показал, что 68 % из тех, кто это делал, не назвал начальнику истинную причину ухода).

На самом деле существует большое количество людей, которым менструация никак не мешает и не влияет на их планы и активность.

Нам необходима инклюзивная политика получения больничного листа, которая включала бы менструации, выкидыш, проблемы, связанные с перименопаузой и менопаузой (прекращением месячных), а также хронические болезни и психические расстройства. Такая политика должна быть применима ко всем, а не только к менструирующим женщинам. В таком случае не будет реального потенциала для дискриминации по половому признаку, в результате которой женщины опять столкнулись бы с более низкими зарплатами, ограничением возможностей роста и использованием их тел против них. Пока мы решаем этот вопрос, необходимо повышать осведомленность о менструальном цикле, улучшать диагностику и лечение связанных с месячными проблем, делать здравоохранение доступнее. Это не так сложно.

Менструальная бедность

Средства менструальной гигиены необходимы всем, у кого идут месячные, но их производство — это многомиллиардный бизнес. Цены повышаются, а количество единиц в упаковке уменьшается, из-за чего средства гигиены становятся недоступны людям с низким доходом.

Эта проблема характерна не только для развивающихся стран, но и для развитых. Благотворительная организация Plan UK сообщает, что в Великобритании одна из десяти девушек в возрасте от 14 лет до 21 года не может позволить себе средства менструальной гигиены, одной из семи тяжело покупать их, а 40 % приходится импровизировать, чтобы сдержать менструальную кровь. Чаще всего прокладки заменяют салфетками или даже рулонами туалетной бумаги, носками, лоскутами старой одежды и газетами. Кому-то приходится надевать сразу несколько трусов в отчаянной попытке избежать протекания.

В том же отчете говорится, что 49 % британских девушек когда-либо пропускали полный учебный день из-за месячных, а в докладе благотворительной организации WaterAid и некоммерческой организации ЮНИСЕФ сказано, что более трети девушек в Южной Азии не посещают школу во время месячных. Это влечет страшные последствия, и Меган Маркл, герцогиня Сассекская, в 2017 году написала статью для журнала Time под названием «Как месячные влияют на потенциал». В статье говорится: «Когда девочка пропускает школу из-за месячных, она отстает от одноклассников мужского пола на 145 учебных дней. Это представляет собой большую проблему, если девочка хочет остаться в школе, хотя большинство вынуждены бросить учебу».

Даже сейчас, в наше время, множество девочек пропускают учебные занятия из-за месячных по различным причинам.

Это ненормально. Эта ужасающая статистика говорит о необходимости сделать средства менструальной гигиены бесплатными, повысить грамотность в этом вопросе и тщательнее следить за здоровьем подростков. Без подобных мер не обойтись, если мы хотим добиться гендерного равенства в образовании и на работе. Челла Квинт, преподаватель менструальной грамотности, актриса, писательница и лидер кампании #periodpositive, говорит: «Менструальная бедность связана не только с финансовыми проблемами. Иногда дело в недостатке знаний, неуверенности в себе, недостаточном развитии, а также недоступности средств гигиены, и школы могут начать бороться с этим прямо сейчас».


Рекомендуем почитать
Здоровье и долголетие. В чем секрет?

Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализа современных наработок и исследований в области когнитивных функций, в частности, работы мозга, а также изучения законов диетологии, физиологии, спортивной адаптологии и психологии. Читайте, будет интересно! Все гениальное просто! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


От испанки до COVID_19. Хроники нападений вирусов

Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планет — вирусы, которые молниеносно мутируют, взламывая защитные функции организма. Перед вами историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о двух крупнейших эпидемиях России: вирусе испанки и коронавирусе. Чем похожи и чем отличаются самые масштабные пандемии? Почему COVID-19 так напугал современность? Связано ли это с опасностью самого вируса или с тем, как его представляют обществу СМИ, врачи и общественные деятели? Вы узнаете, как проходили ужасные эпидемии, как защищать свой организм в эпоху новых вирусов.


Аллергия и как с ней жить

Ольга Жоголева – врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога об аллергии в Инстаграм @allergo_doc (более 145 тыс. подписчиков). «Аллергия» – слово, знакомое каждому с детства. Для одних людей это абстрактное понятие, для других же – неотъемлемая часть жизни, приводящая к ограничениям и психологическому дискомфорту. Эта книга в первую очередь предназначена для того, чтобы облегчить жизнь аллергикам. Внутри – простой и увлекательный рассказ о том, как и почему возникает аллергия, когда нужно задуматься о наличии аллергического заболевания, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает человека с аллергией.


Натуральные антибиотики. Защита организма без побочных эффектов

Данная книга является уникальным справочником по фитотерапии. Автор простым и доступным языком излагает историю открытия натуральных антибиотиков, приводит интересные факты, повествующие об их применении. Вы узнаете о том, как избавиться от различных инфекционных заболеваний при помощи отваров, настоев и эфирных масел, приготовленных из растительного сырья.


Болезни крови. Лучшие методы лечения

Многие долго не обращают внимание на изменение самочувствия: быструю утомляемость, раздражительность, сердцебиение. Всё списывается на перенапряжение, неправильное питание. Однако зачастую достаточно сделать анализ крови, чтобы понять, что истинной причиной является сбой в системе кроветворения. Если вы по настоящему заинтересованы в своем здоровье – прочитайте нашу книгу. Вашему вниманию предлагаются как последние достижения врачей-гематологов, так и поистине бесценные советы народной медицины: правила лекарственной безопасности, руководство по питанию, рекомендации для женщин, авторские и народные методы очищения крови, лимфы и сосудов, рецепты фитотерапии, лечение продуктами пчеловодства.


Нормально о косметике

Без заигрываний и навязывания своих мнений бьюти-редактор Маша Ворслав и бьюти-журналист Адель Мифтахова рассказывают об уходе и макияже в книге «Нормально о косметике». «Нормально» – то есть аргументированно и понятным языком. Для удобства книга разделена на две части: в первой – все про ухаживающую косметику, во второй – про макияж. Из первой части вы узнаете, какой вообще бывает косметика и как с помощью уходовых средств решить те или иные задачи. Вторая часть научит использовать декоративную косметику, зная полезные закономерности.