Школа верховой езды для начинающих - [32]
Если сформулировать основной принцип правильного падения с лошади, то звучать он будет так: не падать на землю плашмя, а, попытавшись смягчить удар после падения, катиться после него по земле подобно мячику. И сразу вставать на ноги! Главное в момент падения – это бросить стремена, а вот повод желательно не отпускать. Самыми уязвимыми частями тела при падении с лошади считаются шея, голова и позвоночник, отдельно лежащие раскинутые руки или ноги. Поэтому при падении подбородок должен быть прижат к груди, руки – к корпусу, мышцы напряжены, шея и голова глубоко втянуты в плечи. В таком положении человек становится похожим на резиновый мячик, что уменьшает вероятность получения серьезной травмы. Снижают ее также и предусмотрительно надетая на голову защитная каска или шлем. Падать нужно на ноги или на руки и только на бок, а не на спину и не головой (даже в каске) вперед!
Если лошадь «свечит», а удержаться в седле никак невозможно, то нужно немедленно бросить стремена и повод и спрыгнуть с лошади в сторону, но только не назад! В этом случае главное – не допустить, чтобы лошадь, потеряв равновесие, завалилась на всадника. Не откидывайтесь назад и не тяните поводья на себя – лошадь может опрокинуться на спину.
Если стало понятно, что усидеть на лошади не получится (лошадь тащит, отбивает задом или «козлит»), то действовать надо так: бросить стремена, оттолкнуться от седла вбок и сгруппироваться, втянув голову в плечи, согнув руки и подтянув ноги. Упав, старайтесь откатиться от лошади как можно дальше, чтобы не угодить ей под копыта. То, что лошадь не наступит на человека – это миф! Еще как наступит, особенно, если мчится в этот момент галопом и не успевает затормозить. Так что лучше постараться в этот момент оказаться от нее подальше.
Самым опасным считается падение вместе с лошадью вбок. При этом у всадника сильнее всего страдают ноги, если вовремя не вытащить их из стремян. Если чувствуете, что лошадь заваливается на бок, то немедленно бросайте стремена (первое – с того бока, на который падает лошадь), поджимайте ноги и откатывайтесь от лошади как можно дальше. Если лошадь остановилась и бьет передней ногой, опускает голову, нюхает землю, постарайтесь немедленно поднять ей голову и энергично вышлите вперед – такие действия лошади предупреждают о том, что она собирается лечь под всадником. В случае если лошадь легла на землю, немедленно бросайте стремена и, немного отойдя от лошади и стоя спереди от нее, пытайтесь голосом и поводом заставить ее подняться.
Если во время полета и приземления желание ездить верхом вас не покинуло, то, встав на ноги, сразу же садитесь в седло. Этим поступком вы словно докажете лошади, что она не сумела избавиться от вас, хотя и очень старалась.
Приложение
Техника безопасности
Важно соблюдать определенные принципы обращения с лошадьми – в процессе ухода за животным, езды верхом и просто нахождения в конюшне. Лошадь – крупное, сильное, но вместе с тем очень пугливое животное, она может травмировать человека не столько из-за своего злобного характера, сколько вследствие незнания правил обращения с ней. Чтобы избежать нежелательных последствий, был выработан свод правил поведения, который обязаны исполнять все переступившие порог конюшни. Эти правила необходимо соблюдать как для обеспечения собственной безопасности, чтобы избежать возможных травм и увечий, так и для того, чтобы не причинить вреда лошади.
В конюшне:
• Не бегайте по конюшне, не нарушайте тишину.
• Не просовывайте руки к лошади в решетку денника. Лошадь может схватить вас зубами за пальцы.
• Прежде чем зайти в денник, убедитесь в том, что лошадь стоит головой к выходу. Если наоборот, то окликните ее по имени и дождитесь, пока она развернется к вам головой.
• Никогда не подходите к лошади сзади и не пролезайте под ее животом.
Во время ухода за лошадью:
• Обращайтесь с животным всегда спокойно и ласково.
• Находясь рядом с лошадью, не делайте резких движений, не кричите грубо и неожиданно не дотрагивайтесь до нее.
• Не выполняйте какие-либо работы по уходу за лошадью во время ее кормления.
• При чистке стойте сбоку лошади, не применяйте грубых приемов, беспокоящих лошадь.
• При чистке вне конюшни лошадь должна быть привязана так, чтобы исключить возможность удара задними копытами другой лошади или человека.
• Нужно всегда следить за тем, чтобы не оказаться между лошадью и стеной.
Во время седловки
• При седловке нужно находиться слева от лошади. Если вы седлаете лошадь в деннике, то сначала накиньте на шею лошади повод, затем наденьте уздечку, и только потом седлайте.
• Надевайте уздечку аккуратно – у лошади нежные уши.
• Проверьте изнанку вальтрапа или потника – там не должно быть мелких соринок или складок. Нельзя двигать вальтрап или потник по спине против шерсти лошади.
• Не выпускайте повод из рук с момента вывода лошади из денника и до расседлывания.
• Выводя лошадь из денника или вводя ее в денник, открывайте дверь полностью, чтобы лошадь ее не задела.
• Ведите лошадь из конюшни или обратно в поводу, идя рядом с ней с левой стороны, предварительно сняв повод с шеи. В левой руке держите конец повода, а правой ведите лошадь под уздцы. Не держитесь при этом за пряжки – лошадь может дернуть, и пряжка травмирует вам кисть.
Организм собаки – сложная система, которая с возрастом начинает преображаться. Изменяется все: здоровье, внешний вид, привычки, поведение. Опираясь на многолетний опыт работы ветеринарным врачом, автор с уверенностью утверждает: у нас есть возможность повысить качество и увеличить продолжительность жизни четвероногого питомца. Каждый заботливый хозяин в состоянии сделать так, чтобы его пес как можно дольше оставался рядом, продолжал дарить радость и тепло.
Автор с уверенностью утверждает: сегодня у вас есть реальная возможность повысить качество и увеличить продолжительность жизни вашей кошки. Вовремя проведите профилактические мероприятия, организуйте правильное питание и предупредите болезнь, и наградой вам станут долгие и счастливые годы в обществе вашего четвероногого друга.
Печень — самый большой из наших органов, но мы уделяем ей удивительно мало внимания. В печени нет нервных окончаний, поэтому она не может подать нам сигнал SOS с помощью боли. Именно поэтому большинство людей замечают проблемы с печенью далеко не сразу. А ведь этот «очень скромный супергерой» играет огромную роль в пищеварении, обмене веществ, выведении токсинов — и в поддержании здоровья всего нашего организма. К счастью, этот орган-феникс обладает уникальной способностью к самовосстановлению — иногда ему нужно лишь немного помочь.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.