Школа гейши. Искусство держать лицо - [48]
Необходимо осознавать, что проблемы, различные неприятности бывают у всех людей без исключения, это вовсе не экстраординарное, а совершенно обычное явление. Бороться с этим фактом бесполезно, остается лишь смириться. К сожалению, заранее сказать, когда с человеком случится что-то плохое, нельзя, но и ждать его ежесекундно не просто бессмысленно, но и грозит уже проблемами с психикой — это даже не «синдром неудачника», а фактически паранойя. Избежать же неприятностей не удастся, даже если запереться в своей квартире и полностью отрезать себя от окружающего мира — рано или поздно все равно что- нибудь случится (например, свет или воду отключат). К тому же в большинстве неприятностей можно найти положительные стороны.
Даже если женщину бросил любимый мужчина, стоит задуматься, так ли уж хороши и безупречны были эти отношения, раз уставший от них решил их разорвать? А и в самом по себе положении одинокой (временно!) женщины можно найти свои плюсы, ведь теперь ей не придется отчитываться перед человеком, с которым у нее уже давно нет взаимопонимания.
К тому же брошенная женщина на некоторое время получает прекрасное оправдание для всех своих поступков: она может грубить окружающим, приобретать множество вредных привычек, игнорировать формальные встречи со своими знакомыми, которые всегда были для нее скучными и безынтересными, даже получить незапланированный отпуск на 1–2 дня на работе. И общество во всем поймет и оправдает такую женщину, ведь она несчастна, ее бросили; соответственно и виноват во всех ее душевных метаниях тот самый жестокий и подлый мужчина, а женщина достойна сочувствия, ей необходимы помощь и поддержка окружающих, и, как правило, она их получает! Правда, в действительности страдания брошенной женщины серьезно преувеличены. Из памяти стирается весь негатив, присутствовавший в отношениях, они кажутся едва ли не идеальными; соответственно мужчина, который решил разорвать эти отношения, приобретает двойственные характеристики: с одной стороны, все отрицательные качества его характера тоже забываются, а с другой — он выглядит подлецом и мерзавцем, раз осмелился уничтожить такую идиллию, разрушить почти идеальные отношения! Нужно взглянуть на произошедшее более здраво и… логично. Например, нарисовать таблицу, где в одном столбце перечислить все положительные качества мужчина, а в другом — отрицательные. Как ни странно, отрицательных наверняка окажется больше, собственно, и искать их легче, особенно в характере того, отношения с кем уже разорваны. А раз мужчина умудрялся сочетать в себе столько негатива, стоит ли огорчаться из-за того, что теперь этого сочетания рядом с вами нет?… Конец любык отношений является началом новык отношений. Гораздо лучше не убиваться по потерянному счастью, а просто шагнуть вперед, в новую жизнь.
Также важно понимать, что никакая полоса неприятностей не может длиться вечно, вопреки всем упадническим мыслям людей, страдающих «синдромом неудачника», рано или поздно все пройдет и даже забудется. Нет никакого смысла в том, чтобы постоянно напоминать себе о своих потерях, страданиях и муках, буквально упиваясь собственным несчастьем. Это относится и к женщинам, страдающим мазохизмом. Зачем останавливаться на одном месте и тратить время на то, чтобы жить прошлым, когда человеку как личности необходимо постоянно развиваться, открывать для себя новые горизонты?
К тому же нельзя забывать, что, опуская руки и предаваясь горю и отчаянию, мы, сами того не желая, притягиваем к себе новые проблемы, образуя таким образом порочный круг, который может быть в итоге разорван, но для этого уже недостаточно просто времени, нужны еще желание и усилия самой женщины.
Если навалившиеся неудачи слишком тяжелы, чтобы не обращать на них внимания, можно просто выплакаться — гарантированно станет легче. У этого факта есть и научное обоснование: слезными железами вырабатывается секрет, содержащий психотропное вещество; оно обладает уникальной способностью уменьшать чувство тревоги и подавленность. В любом случае нельзя концентрироваться на своих неудачах и опускать руки — неприятности очень скоро пройдут, а вот потерянные нервные клетки будут восстанавливаться очень медленно.
Неприятности и тем более страдания и слезы, ими приносимые, не должны стать стилем жизни. Несмотря на то что рано или поздно неприятности предаются забвению, не стоит этого ждать, страдая, мучая себя и близких людей, разнообразными способами культивируя собственные муки. С неприятностями, стрессами и страданиями нужно бороться, благо, способов для этого уже найдено огромное количество. Если же неприятность перешла все пределы и уже способна называться даже бедой, а поэтому обычные методы борьбы со стрессами для нее не подходят, попробуйте просто самым кардинальным образом изменить свою жизнь: отправиться в путешествие или сменить место жительства, изменить внешность (прическу, привычный макияж и стиль одежды). Начните новую жизнь уже другим человеком, оставив все былые несчастья далеко за спиной. Если же к вам неприятности приходят в форме неудачного дня, попробуйте в конце дня сделать себе небольшой праздник! Купить любимых сладостей или сразу большой и вкусный торт, можно даже пригласить друзей и подруг и немного развлечься, расслабиться в компании близких людей. Вот увидите, все неприятности исчезнут, оставив вам вместо себя только хорошее настроение и приятные воспоминания.
