Шаманизм и сила Природы - [32]

Эта ситуация универсальна для всех наших технологий: когда-то мы выстраивали с миром отношения взаимообмена, а теперь – просто нажимаем кнопку, поворачиваем ручку или всматриваемся в плоский экран. Это происходит постоянно, поскольку мы имеем дело со скрытыми технологиями. Научившись мартышечьему труду по нажиманию кнопок и поворачиванию ручек, большинство из нас даже представления не имеет, как в действительности работают используемые нами продукты, порожденные развитием технологий, которые призваны облегчить нам так называемые тяготы жизни. Только на деле – никакие они не тяготы, а опыт – необходимый, живой опыт общения с миром, Природой, Вселенной и Космосом. Не получая этого жизнеутверждающего опыта, мы сводим некоторые важнейшие аспекты нашей жизни к пустому и бездумному потреблению товаров и продуктов, которые где-то у кого-то покупаем, помогая дельцам достигать их выгоды – в обмен на наше обнищание – в природном, не экономическом смысле. Возможно, лучший пример этого – супермаркет, но о них мы поговорим отдельно.

В качестве контрпрактики для всего этого я предлагаю проживание вне стен привычного жилища. Это позволит вам непосредственно погрузиться в мир Природы – так, что отделять вас от него будет лишь малость. Согласитесь, упражнение очень простое.

Во-первых, заранее сделайте все приготовления, необходимые для того, чтобы хотя бы недельку пожить вне своего дома. Чем больше времени вы проведете вне его стен – тем больше пользы получите от этой практики. Другими словами, старайтесь как можно дольше не входить ни в свой дом, ни в другие. Заранее продумайте, как вы будете удовлетворять свои основные потребности. Уровень, на котором вы это сделаете, зависит исключительно от вашей индивидуальной ситуации, но общая идея заключается в том, чтобы полностью реализовать все принципы этого упражнения и расширить границы своего творчества, терпения и дисциплины.

Этот тип упражнения заставит вас переоценить все в своей жизни, начиная с ответов на такие простейшие вопросы, как «Где мне сегодня принять душ?», «Как бы мне не промокнуть сегодня или не замерзнуть?», «Что я буду есть?» и так далее. Столкновение с этими реальностями открывает глаза на мир природы, от которого мы себя ограждаем, находясь внутри урбанистической атмосферы мегаполиса, и проливает свет на многие занятия и навыки, утраченные нами в результате болезненной зависимости от машин и механизмов.

Контрпрактика 8: пост

Пост как форма контрпрактики – чрезвычайно эффективный и просветляющий акт очищения. Воздержание от пищи способствует тому, что и тело, и дух очищаются от токсинов. Вы обретете понимание, независимое от времени приема пищи, психологическое расписание которого остается позади, вместе с жесткой структурой современной жизни. Природные ритмы тела получают возможность слияния с природными ритмами мира.

Хотя пост – часть почти всех духовных традиций, известных человечеству, его корни уходят намного глубже и являются не столько частью духовных традиций, сколько следствием образа жизни наших древних предков. Физическое строение нашего тела, определяемое на девяносто девять процентов нашей историей, подготовило нас – и физиологически, и психологически – к тому, что наш желудок вполне может какое-то время оставаться совершенно пустым. Человек может обходиться без воды лишь несколько дней, но без еды – от недели и дольше.

Сознательный пост – очень здоровая практика, часто игнорируемая современными людьми. Это не просто пропуск одного приема пищи – это длительное воздержание от еды, заостряющее восприятие и позволяющее освободиться от шлаков, засоривших не только организм, тело, но и наше духовное поле, ментальное и эмоциональное. Сознательный и намеренный пост позволяет обратиться внутрь себя.

Ваше путешествие внутрь себя – это понимание того, как вы организуете свой день, выстраивая его вокруг приемов пищи, и как отсутствие этой пищи заставляет вас искать питание другого рода, не для желудка. Вы слышите, как разговаривает с вами ваш пустой желудок, и обращаетесь внутрь себя в поисках пищи. Тело начинает тратить запасы гликогена. Вы обретаете ценные моменты внутренней рефлексии, углубляющие ваше понимание святости земной пищи и дара жизни.

Ваше сознание, направленное вовне, фокусируется на состоянии физического тела – вашего живота, области гениталий и рук. Вы изучаете тыльную сторону ладоней и пальцы. Они могут сжиматься, как и ваши челюсти, но это тоже придает силу, решительность и ясность, которые приходят вместе с воздержанием от пищи.

Периодический пост может совмещаться с любой другой деятельностью, описанной в этой книге, либо может стать и самостоятельным упражнением. Для начала потренируйтесь, пропустив несколько приемов пищи. Когда вы начнете понимать, как ваше тело реагирует на воздержание такого рода и какие продукты лучше усваиваются вашим организмом по окончании поста, постепенно увеличивайте срок голоданий. Когда вы поймете, что в состоянии спокойно выдерживать и один, и два дня подряд без пищи, можете увеличить этот период. В таком случае я рекомендую вам перебраться в атмосферу сниженной физической активности, где от вас не потребуется ни водить машину, ни управлять какими-либо механизмами, ни заниматься какой-либо деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания, поскольку даже кратковременная ее утрата может оказаться опасной. Пост в течение длительного периода времени изменяет восприятие и физиологию достаточно для того, чтобы вскоре прийти к выводу о необходимости отказа от обычных занятий и приступить к новой деятельности в природном мире, виды которой – из тех, что описаны в этой книге, прекрасно подходят для практики во время поста, как, впрочем, и те, что перечислены в моей первой книге «