Сделай! Твой первый шаг - [10]
Упражнение № 1:
Напиши на листе минимум 10 слов, определяющих тебя. Опиши себя. Какой ты? Как сам себя воспринимаешь? Это – один из способов описания тебя. Субъективная реальность.
Ближе всего к идеалу человек приближается, когда пишет резюме для приёма на работу.
Девушка звонит по брачному объявлению. «Вы пишете о себе, что вы молодой миллионер без вредных привычек. Никогда не были женаты. Без детей. Добрый, заботливый, отзывчивый. Понимаете женщин и готовы выполнять все капризы своей избранницы. Это всё – правда? У вас вообще нет недостатков?» «Есть один. Приврать люблю…»
Упражнение № 2:
Попроси кого-то описать тебя. Близкого приятеля или нового знакомого. У каждого будет свой набор слов. Каждый человек воспринимает тебя по-своему. Субъективная реальность. Причём иногда эти описания получаются противоположными. Попроси описать тебя 3–5 человек, которые тебя знают. Особенно интересно восприятие людей, которые знали тебя в разные периоды жизни.
Упражнение № 3:
Выброси все приблизительные описания, которые ты собрал. Включая и свои собственные. Они привели тебя к сегодняшнему положению. А мы обучаемся и действуем для достижения нового состояния. И новых целей. Для построения жизни иного качества: полной действий, энергии, воодушевления и счастья. Создать эту жизнь можешь и должен ты сам. После усовершенствования ТЕБЯ.
Теперь ответь на простой вопрос: какие три определения наиболее подходят для человека, который создаст жизнь твоей мечты? Я уверен, эти состояния знакомы тебе. Периодически ты в них заходишь.
Задача: определить три самых важных слова, которые опишут те состояния, в которых ты должен быть ПОСТОЯННО.
Когда определишь эти три слова, сможешь написать их в тех местах, куда чаще всего попадает твой взгляд. Можно написать в Intellect Designer (уникальная компьютерная программа для работы с подсознанием). Ты сможешь проговаривать их во время прогулки или пробежки. Именно так делаю я. И когда три этих слова станут основным твоим состоянием, произойдут те события, о которых ты мечтаешь.
Одно из моих трёх слов – Я религиозный. Каждый раз, когда я об этом вспоминаю, я молюсь Богу о твоем успехе. О том, чтобы у тебя получилось БЫТЬ тем человеком (здесь идут три твоих НОВЫХ слова ___________________________________________________), который создаст жизнь твоей мечты.
Теперь – за дело!
Создаём новые слова. Найди ту часть своей личности, которая верит, что жизнь начинается СЕЙЧАС. Дай ей силы. Поддержи эту часть себя – новой историей о себе. Прекрасной историей, открывающей неограниченные возможности.
«Мы становимся тем, о чем мы думаем.»
Эрл Найтингейл, радиоведущий
«Я человек, который создает себя.»
Ицхак Пинтосевич
«Сегодняшний Тони Роббинс не возник сам по себе. Я создал его.»
Тони Роббинс
Сегодня ТЫ ВЫБЕРЕШЬ три слова после «Я», которые будешь повторять день за днем. Эти слова станут теми, которые создадут тебя за последующие 12 месяцев. Слова выберешь именно ты. Не окружающие скажут о тебе и твоих качествах. Не последствия прошлых лет. А именно ты: сегодняшний, свободный и творческий, создающий собственные цели – выберешь три этих слова. Они говорят о том, каким ты должен быть, чтобы достичь цели.
«Ты становишься тем, во что веришь.»
Опра Уинфри, телеведущая
Вначале побегай или сделай дыхательные упражнения. Зарядись энергией. Вспомни самые приятные моменты за прошлый год. Свои победы и достижения. Оживи свои мечты, ради которых сейчас мы создаем новую реальность… А теперь – ВЫБИРАЙ! И помни, что ты – и только ты! – хозяин своего внутреннего мира и своей жизни. От твоих прошлых выборов зависит твоё сегодняшнее положение. От сегодняшнего выбора – твое будущее!!! Бог ждёт выбора каждого из нас. Свобода выбора – главная свобода человека. Начни реализовывать свой выбор с того, что на 100 % зависит от тебя. Итак, мнение о себе. Кто ты?
Когда ты выберешь эти три слова, надо произносить их как можно чаще:
Я 1 слово _________________ и 2 слово ___________________, и 3 слово _________________.
Надо вбить эти слова в Intellect Designer – и они будут появляться на экране твоего компьютера. Ты будешь повторять их, и они запрограммируют мышление. Можно поставить их в звонок на телефон. Можно повторять при беге или ходьбе. Очень скоро ты станешь именно таким – и, как следствие, достигнешь своей цели. С Божьей Помощью! Можешь запрограммировать разные будильники и напоминалки. А можешь сам напоминать людям о том, что таким надо быть.
Например, ты решил стать осознанным. Каждому своему знакомому начни рассказывать о пользе осознанности. После нескольких повторений ты создашь из этого знакомого как бы «триггер» для условного рефлекса («якорь» в терминологии НЛП). Проще говоря, помнишь «собаку Павлова», которой давали еду и включали лампочку? А потом еду не давали, а лампочку включали. И у нее начинала выделяться слюна. Так же и ты: увидел знакомого – рассказал про осознанность. Еще раз увидел – рассказал про осознанность. В следующий раз увидел – вспомнил про осознанность, а, может, он спросил тебя о ней))) Так мы программируем себя и свою реальность.
