Счастливые женщины ходят медленно! - [28]
– Разве Марк не предпочел меня работе? Разве не плюнул на меня с высокой колокольни?
– Ему было спокойнее поехать на работу. Ведь это его хлеб. Останься он, не получилось бы у вас свидания. Мыслями он все равно бы был на плантации.
– Значит, и в мыслях он предпочел бы работу. Пусть и встречается с ней! – обиженно парировала Розмари.
– У мужчин особенная потребность в самореализации. Они хотят много зарабатывать, быть финансово успешными. У него и так все складывается не удачно. А тут еще хуже бы все стало. Увезли бы землю, и ищи ее – свищи. А там, гляди, отдадут другим владельцам. Опять договаривайся, опять жди привоза.
– Допустим. А ты сама-то почему мои звонки игнорировала?
– Вообще-то я ужинала, – Мила нахмурилась. – Может, и для меня найдется внутренний адвокат? Так ведь и приговор вынесешь без суда и следствия. Останусь я без вины виноватая.
Розмари помолчала и добавила:
– Ладно, будем оправдывать. Видимо, ты занималась чем-то приятным, нужным, важным для тебя. Если ты была с мужем, это была потребность в любви. Если ужинала, то голод – хороший довод, чтобы не отвечать на телефон.
– А разбитое варенье, наверное, особенно жалко? – с сочувствием произнесла Мила.
– Да… столько труда вложено и вишни.
– Это к лучшему. Сама Жизнь тебе устроила открытый урок.
– Интересно, какой? – с искренним недоумением спросила Розмари. – Чтобы бедрами поменьше двигала, пока по комнате хожу?
– Тебе напомнили, что радость не зависит от того, что происходит. Это постоянное ощущение. Когда ищешь источник в ком-то или чем-то другом, его перекроют. Утром Марк был твоим источником вдохновения. Даже уничтоженная партия варенья не вывела тебя из строя. Вечером Марка «отняли», и горсть осколков довела тебя до слез.
– Слушай, но я не такая мудрая, как ты. Не все сразу могу осознать.
– Мы одинаковые. Просто я больше практикую. Чаще медитирую и тренируюсь оправдывать других, а не обвинять их. И делаю я это для себя!
– А что делать с чувством одиночества? Годы идут, а я одна! Корю себя за это.
– Во-первых, мы – не одни, мы связаны с целой Вселенной. Во-вторых, оправдывай и себя! Находи плюсы. Главное понять, что:
Нужно уволить внутреннего прокурора и нанять внутреннего адвоката.
Оправдывая других, мы помогаем себе успокоиться.
Себя оправдывать тоже нужно.
Страхи рождают мыслеобразы, чем отнимают энергию.
Мы не одиноки, так как связаны с окружающим миром.
Мудрых и счастливых людей отличает только практика.
Со сложными людьми – просто, так как понятно, как себя вести.
И Еще помни, что мир вокруг нас – это наше отражение. Мы вроде все живем на планете Земля, но у каждого своя реальность. Борис Пастернак говорил:
«Все люди, посланные нам – это наше отражение. И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни».
Глава 5. Прикосновения в жизни женщины
Искусство наслаждения
«Энергетика наслаждения – это самое сильное средство привлечения к себе людей» – как-то сказала одна наша мудрая современница Лин Бао. Действительно, главный секрет, который с одинаковой силой притягивает к тебе мужчин и друзей в том, чтобы регулярно наслаждаться жизнью.
Помнишь, что мужчине гораздо сложнее получать удовольствие от обыденных вещей? Он нацелен на результат и получает удовлетворение лишь в конце пути – в момент достижения цели. Но и это приносит радость не надолго. Рождаются новые цели, новые планы по завоеванию мира.
Продолжительное наслаждение мужчине способна дать только женщина. Не обязательно через секс, но и через приятное общение, через легкость, которую она транслирует. Мы для них – суперприз, благословение, счастье, прохладный морской бриз в жару. Назови себя, как хочешь. Факт остается фактом.
Если ты погружена в тяжелые мысли и при этом ищешь принца, который сделает тебя счастливой, только зря тратишь время.
Мужчина, да и любой человек, становится твоим отражением. Ты несчастна – он печален, ты беззаботна – ему легко на душе, ты в задумчивости – он философски настроен, ты любишь – он любит.
Возможно, сейчас это станет настоящим откровением для тебя. Сексуальность женщины проявляется не в томных взглядах, бархатном голосе или ажурных колготках.
Ты сексуально притягиваешь мужчину, когда тебе хорошо на душе.
Девушка, кайфующая от жизни во всех ее проявлениях, ведет себя естественно. Она много улыбается, не оценивает себя, не зависима от настроения или мнения своего спутника. Она манит своей непринужденностью. Окружающим хочется попасть в ее мир и остаться там подольше.
Для того чтобы стать женщиной-наслаждением, недостаточно баловать себя по выходным и праздникам. Ты должна светиться изнутри большую часть дня.
Важно развивать свою чувственность: нежиться в мягком постельном белье, замечать красоту природы по дороге на работу, осознанно вкушать пищу, всячески скрашивать свои будни.
Не нужно дожидаться особого случая, чтобы радоваться, иначе энергетика наслаждения иссякнет. Это то же самое, что с электричеством. Пока светильник включен, от него исходит теплый свет. В светлой комнате собирается вся семья. Но стоит выключить лампу, как наступает мрак и члены семьи расходятся по своим комнатам.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.