#СчастливаяХозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок - [12]
Памятные вещи
А теперь вы спросите меня, что делать с дорогими сердцу вещами? С тем, что дарят близкие люди, но что совершенно не вписывается в вашу новую жизнь? У меня для вас всего один совет. Возможно, он покажется вам странным, а может, откроет глаза.
Все подарки родственников, которые я не могу позволить себе хранить дома, я… фотографирую! Дада, просто фотографирую и храню на компьютере.
Так лишние вещи перестают портить мне жизнь, но у меня всегда остается память о том человеке, который хотел сделать мне приятное.
Ну и впредь я стараюсь предупреждать знакомых, чтобы не дарили подарки, которые мне не пригодятся. Конечно, заказывать подарки не всегда уместно, но так я хотя бы избавлю окружающих от ненужных трат.
Хлам невозможно организовать
Конечно, очень сложно расстаться с вещами, которые жили вместе с нами несколько лет, и поэтому многие хозяйки пытаются организовать хранение ненужных вещей с помощью коробок, вакуумных пакетов, каких-либо органайзеров. Одна моя клиентка, которую я консультировала по вопросу ведения домашнего хозяйства, выделила под хлам целый шкаф, где на каждой полочке подписала категорию вещи. Это показалось мне по меньшей мере странным, и я постаралась убедить ее, что хлам нельзя организовать, его можно только выбросить вместе с этим ненужным шкафом. К слову, мы так и сделали, и эта хозяйка просто не могла поверить, что несколько месяцев потратила на то, чтобы все ненужные вещи рассортировать по группам и сложить на полки наилучшим образом. И смешно, и грустно. Но это не единственный случай.
Вспомните, как вы сами скидывали в коробку старые тетради или упаковывали в мешки поношенную одежду и убирали ее на антресоль. Почему ни у кого даже не возникает мысли раздать эти вещи нуждающимся, подарить или просто выкинуть? Почему вы лишаете себя возможности иметь просторную квартиру? Ведь на этой антресоли вполне могли бы поместиться зимние и роликовые коньки, сумки и чемоданы для путешествий и даже просто постельное белье для гостей.
Вам действительно нужны все эти коробки из-под бытовой техники, которые громоздятся на шкафах, нависая и грозясь каждую минуту свалиться вам на голову? Вы правда думаете, что старая люстра сможет обрести новую жизнь на даче? Если да, то уже давно пора отвезти ее туда и прикрутить на законное место, а если это только способ отговорить себя от похода на мусорку, то вы сами себя обманываете. Давайте будем честными хотя бы с самими собой. С учетом того, что сейчас за три копейки можно купить аналог любой вещи, которая хранится годами в вашем шкафу, не рациональнее ли будет выбросить старое? И если эта вещь когда-нибудь вам понадобится, то бьюсь об заклад, ее можно будет найти в ближайшем магазине.
Чего только стоят старые советские соковыжималки или мясорубки, к которым даже запасных частей сейчас не найдешь. Нет, я не спорю, они сделаны на совесть, не то что их современные братья и сестры, но неужели они так же удобны в использовании, так же быстры и экономичны? Неужели вы с их помощью сэкономите столько же времени, сколько сэкономили бы, купив этого же помощника, но в более современной модификации? О внешнем виде я уж вообще молчу.
Так что долой все старое, поломанное и ненужное. Выбросьте, отдайте, подарите, раздайте нуждающимся, и вы почувствуете, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
Зачем избавляться от хлама?
Вот вы уже прочли и мою историю, и размышления на тему захламленности окружающего нас пространства, и, возможно, уже решили избавиться от парочки вещей в вашем гардеробе, но окончательное решение пока так и не приняли? Что ж, попробую привести вам плюсы минимализма в приложении к ведению домашнего хозяйства, думаю, вы оцените их по достоинству.
Вот это новость, правда? Вы не знали, где найти время на ежедневное протирание пыли? А вот же оно! Гораздо быстрее и проще протереть пустую полку, чем перемывать всех фарфоровых зайчиков и собачек.
Надоело каждый вечер мыть горы посуды? Оставьте ровно столько предметов посуды, чтобы хватало на каждого члена семьи, остальное выкиньте, раздайте, а красивые сервизы спрячьте подальше и используйте только для гостей. Семья состоит из вас, мужа и ребенка – вам хватит трех мелких тарелок, трех салатников, трех наборов столовых приборов и трех чашек. Если сомневаетесь, то поверьте моему опыту – нас в семье как раз трое, и каждый вечер на мытье посуды я трачу не более 5 минут.
От чего еще можно избавиться в пользу увеличения свободного времени? От ковров, от лишней обуви, открытых полок, излишков детских игрушек, от уже не актуальных книг и журналов – пожиратели времени повсюду, нужно только вовремя их распознать. Теперь, покупая каждую новую вещь в дом, обязательно спрашивайте себя: как часто я буду ею пользоваться? Не нужно ли мне будет покупать для этой вещи отдельный шкаф (полку, коробку и т. д.), загромождающий и без того тесную квартиру?
Если вы понимаете, что чаще будете стирать с этой новой вещи пыль, чем пользоваться ею, откажитесь от ее покупки, вот увидите – жизнь не станет хуже.
Эта книга для тех, чья жизнь лишена даже самых маленьких радостей; кто погряз в рутине и просто не видит выхода; кто хочет найти простой путь к радости и счастью; кому порядок в доме и счастье в душе кажется несбыточной мечтой.Уже сотни миллионов людей по всей Земле нашли свой путь к радости благодаря простой философии минимализма, с которым чистота и порядок воцаряются не только в доме, но и в голове, ведь ни для кого не секрет, что окружающая нас реальность – отражение того, что происходит в нашей душе.Расписанная по шагам система размусоривания позволит с легкостью вынести хлам, который годами накапливался в доме, навести порядок в вещах и в мыслях.
Hygge (хюгге) – это настоящий секрет счастья! Счастья, покоя, неспешности, уюта и душевного тепла.Стиль hygge родился в Скандинавии, и сегодня он стремительно набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества, хандры…Ведь hygge – это не только теплые носки и свитер с норвежским узором, мерцающие свечи и огонь в камине, ароматные булочки с корицей и горячий шоколад в глиняной кружке… Hygge – это целая философия! Это образ жизни. Это умение успевать все без суеты, умение достигать своих целей без надрыва, умение черпать силы в расслабленности.
Книга Лели Сафо посвящена миру энергий. Все, включая человека, состоит из различных энергий: Огонь, Воздух, Вода, Земля, Эфир, Свет, Тьма. Энергия – повсюду.В первой части книги объясняются законы устройства Вселенной. Мир – энергетическая матрица, которая подобно сети опутывает планету, простираясь бесконечно далеко во Вселенную. Человеку для счастливой и комфортной жизни необходимо соблюдать баланс энергий в теле, с уважением относиться к природным стихиям и деликатно взаимодействовать с окружающей средой.
Что такое «успех»? Что и как нужно делать для того, чтобы стать успешным? Каждый успешен по-своему. Фиксация на целях в будущем отвлекает внимание от того, что мы делаем прямо «здесь и сейчас». Будущее – иллюзия, настоящее – реальность. Наши действия «сейчас» и их последствия определяют нашу судьбу. Мы должны делать не то, что мы «хотим», исходя из тех ценностей, которые нам навязывает внешний мир. Счастье и успех возможны только тогда, когда мы становимся теми, кем должны быть, – когда мы становимся самими собой.
В книге «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания, которые удивительным образом подтверждают то, что описывали древняя наука Аюрведа и китайская медицина тысячи лет назад, и приходят к тем же выводам: красота◦– это не природный дар или достижение пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте.
Продолжение книги «Приносящие Рассвет». Духовные учителя из нашего космического будущего открывают новые подробности о происхождении и космической судьбе человечества, о духовных законах Вселенной и о той невероятно важной роли, которую играет планета Земля в ее эволюции.«Вам может казаться, что мы существуем где-то вовне, в звездной системе Плеяд, в вашем будущем. Но мы также существуем и внутри вас. Мы — и ваши предки, и ваши же потомки. Мы — это вы сами на золотых спиралях времени... Мы просим вас переосмыслить ваше предназначение; пересмотреть силы, которые руководят вами; воскресить шифры и коды сознания, хранящиеся в вас самих.
Лучший справочник по деловому гардеробу для мужчин и женщин. Много подробных профессиональных советов о том, как создать безупречный деловой имидж и как подбирать одежду так, чтобы сделать успешную карьеру.
Его называют великим мудрецом нашего времени. Его духовное имя – Сатья дас, а основа его учения – древние ведические знания. Он автор и ведущий популярнейших семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности». Его выступления посещает огромное число мужчин и женщин, в Интернете ролики с его лекциями набирают сотни тысяч просмотров. Потому что известно, что после общения с Сатьей сбываются мечты!..К ногам никому ненужных одиночек начинают падать и сами собой укладываться в штабеля толпы обожателей, несчастные жены снова становятся любимыми и желанными, а их мужья добиваются успеха.
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы. Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы. Важно, что особое внимание они уделяют методам предотвращения рецидивов. От психосоматических расстройств можно и нужно избавляться.