Счастье. Краткий курс - [2]
Любая «катастрофа» в нашей жизни – это не столько катастрофа, сколько ситуация, ожидающая, чтобы мы переменили к ней свое отношение.
Большинство из нас научилось жить шиворот-навыворот!
Мы считаем: «Если мне не нравится работа, ее надо поменять. Если мне не нравится жена, ее надо поменять».
Иногда, конечно, стоит сменить работу или партнера. Но если при этом не изменишься сам, впереди будет ждать все то же самое.
Простив себя, мы перестаем критиковать других.
В силу того, что мы притягиваем к себе необходимые нам жизненные уроки, мы часто привлекаем в свою жизнь то, чего боимся.
Боишься одиночества – обречешь себя на одиночество. Боишься опозориться – обязательно как‑нибудь сядешь в лужу.
Таким образом жизнь помогает нам расти. Со страхом можно справиться, только повернувшись к нему лицом.
Когда болит тело , боль напоминает нам, что пора отдохнуть, сменить обувь, а то и поменять образ жизни.
Когда болит сознание , боль напоминает нам, что надо перестать беспокоиться, начать прощать людей или изменить образ мышления.
Боль нам не враг. Боль – наш друг!
Смелость – это не отсутствие страха, смелость – это умение действовать, несмотря на страх.
У тех, кто пустил жизнь на самотек, страхов столько же, сколько и у тех, кто постоянно идет на отчаянный риск.
Просто первые боятся бессмысленных мелочей.
Так почему же не побояться чего‑нибудь позначительней?
Если быть с собой абсолютно честным, то сможешь перечислить почти все, что с тобой случалось… и понять, что сам помогал создавать эти испытания.
Начинай действовать, когда можешь.
Изо всех сил старайся сделать то, что нужно сделать, прямо сейчас, и тогда перед тобой начнут открываться новые возможности.
И все это называется – зарабатывать репутацию.
Самых счастливых людей не слишком‑то беспокоит, справедливо ли устроена жизнь.
Они просто ее живут.
Если хочешь душевного покоя, перестань делить происходящие с тобой события на «хорошие» и «плохие».
Если думаешь, что на тебя ополчился весь мир, то так оно и есть. И обвинять в этом окружающих нет никакого смысла.
В битвах с жизнью всегда побеждает жизнь.
Вселенная постоянно подталкивает нас в нужном направлении, делая деликатные подсказки. Если мы не обращаем внимания на эти знаки, она начинает подталкивать нас кувалдой.
Расти больнее всего, когда этому процессу сопротивляешься.
Если у тебя в жизни есть что‑то нежелательное, перестань об этом беспокоиться и прекрати об этом говорить!
Оно живет, потому что питается энергией твоего внимания, и скорее всего исчезнет, если этот канал перекрыть.
Наша жизненная миссия вовсе не в том, чтобы избавиться от проблем, а в том, чтобы жить было интересно.
Все, на чем сосредоточиваешься, растет… а поэтому надо думать о том, чего от жизни хочется!
Богатые продолжают богатеть благодаря эмоциональной отстраненности.
Им плевать на деньги… жажда денег не приводит их в отчаяние.
Бедные и богатые мыслят совершенно по‑разному: бедный хочет иметь деньги , а богатый – знает, что они у него обязательно появятся .
Чтобы взглянуть на вещи по‑новому, не нужна сила воли, уверенность в своих силах или помощь нейрохирурга. Надо просто иметь смелость думать не так.
Нашими убеждениями определяется качество нашей жизни.
Изобилие измеряется не количеством денег на банковском счете.
Изобилие измеряется полнотой повседневной жизни.
Жизнь сложится, только если берешь на себя полную ответственность за свои решения.
И первым в этом списке решений – выбор своего призвания.
Природа стремится к равновесию, а человек не может одновременно жить в отчаянии и находиться в равновесии.
Жизнь необязательно должна быть бесконечной битвой. Пусть все происходит само собой.
У Вселенной нет любимчиков. Уровни нашего успеха и счастья определяются законами природы и принципами ее существования… а также тем, как мы сумеем ими воспользоваться.
Любое событие способно привести нас к перемене, но для смены образа мысли максимальным потенциалом обладают события катастрофические.
Все в жизни происходит волнами. Это значит, что и семейные скандалы, и приглашения на свадьбу, и поломки автомобиля тоже накатывают на нас волнами.
Если за целый месяц ты не получил ни одной квитанции на погашение кредитов, скажи себе: « Отложу‑ка я немного денег на следующую волну ».
А когда эта волна придет и накроет тебя с головой, говорить следует так: «Э то всего лишь временное явление ».
Жизнь нас не наказывает.
Жизнь нас учит. И живем мы ради этих знаний.
Упрости свою жизнь. Перестань делать все по привычке. Очисти свою повседневность от мусора, чтобы лучше видеть, куда двигаться по жизни.
Наша жизнь – это точное отражение наших же убеждений.
Когда меняешь свои самые сокровенные убеждения в отношении окружающего мира, соответственным образом начинает меняться и твоя жизнь.
Стоит только решиться на какое‑то действие, и сразу появляются ресурсы для этого действия. Конечно, можно объяснять эти проблески удачи простым стечением обстоятельств. Но если присмотреться к жизни повнимательнее, замечаешь, что случаются они регулярно.
Чтобы преуспевать в любых делах, совершенно не обязательно быть гением. Нужен всего лишь четкий план!
Книга австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза – лучшее лекарство от стресса, депрессии, просто плохого настроения. Изящный остроумный текст в сопровождении «фирменных» рисунков автора поможет вам добиться успеха в любви, дружбе, карьере, учебе и т. д. Вы поймете, что любая проблема имеет решение, а если решение запаздывает, все равно можно идти по жизни легко и радостно. Четкие и нестандартные рекомендации автора подкрепляются реальными историями, которые можно «примерить» на себя и лишний раз убедиться, какая все таки классная штука – жизнь! Перевод: Дмитрий Куликов.
В книге известного австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза говорится о том, как стать счастливым и успешным, несмотря на любые негативные обстоятельства, личные проблемы и комплексы. Рассматриваются разные стороны нашей жизни – любовь, семья, дружба, здоровье, карьера, материальное благополучие. И по каждой даются четкие, остроумные, нестандартные советы. Все рекомендации сопровождаются реальными историями, где герои сумели не только встать на ноги после различных жизненных катастроф, но и достичь счастья и успеха, о которых раньше даже не мечтали.
Новая книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлеров «Живи легко!», «Счастье в трудные времена», «Прорвемся!» и других. Основная идея – как научиться мыслить позитивно, привлекать счастье, добиваться любой поставленной цели. По сути, речь идет об известном Законе притяжения, только подан он более оригинально и вместе с тем более просто и доступно, чем это делалось когда бы то ни было раньше. Автор мудро и ненавязчиво подводит к правильным мыслям и решениям, создавая у читателя ощущение: все так просто, почему я не знал этого раньше?! Книга нетривиальна и увлекательна, поднимает настроение, является прекрасным антидепрессантом и мотивирует к позитивным переменам в жизни.
Книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлера «Живи легко!» – том, как выработать свою собственную жизненную философию, которая поможет наслаждаться жизнью каждую минуту, обрести счастье в любви, сделать сногсшибательную карьеру, достичь процветания, жить в гармонии с собой и миром. Эндрю Мэтьюз дает четкие и ненавязчивые рекомендации, приводит убедительные и проникновенные примеры успешных и счастливых людей. Как во всех книгах Мэтьюза – легкий язык, великолепный юмор, смешные рисунки.
К проблемам подростков знаменитый австралийский писатель и художник, автор бестселлера «Живи легко!», обращался ранее в книге «Прорвемся!». Эта книга тоже адресована тинейджерам и их родителям. Проблема, которой она посвящена, может испугать и шокировать, однако ее невозможно обойти стороной. Это проблема издевательств, унижений и оскорблений в подростковой среде, которые приводят порой к роковым последствиям. А ведь беды можно легко избежать, если вовремя вмешаться. Тем не менее родители зачастую даже не догадываются, что происходит с их детьми за стенами дома, а дети, в свою очередь, стесняются или не решаются делиться проблемами.В книге подробно рассказывается, что нужно делать подросткам и их родителям в разных ситуациях – от «невинных» обид до угрожающих жизни и здоровью ребенка преследований.
Книга известного австралийского психолога и художника, автора бестселлера «Живи легко!» написана для тех, кому еще нет 18. В свойственной автору непринужденной манере обсуждаются основные проблемы подростков (комплексы, непопулярность у одноклассников, первая любовь, выбор профессии, жажда самостоятельности и др.), даются мудрые и ненавязчивые советы по их преодолению. Как всегда – неподражаемый юмор и великолепные иллюстрации. Перевод: Дмитрий Куликов.
Наше поведение далеко от того, чтобы именоваться рациональным: поддавшись панике, мы сметаем товары с полок в магазинах, даже если продавцы повышают цены; конкурентных рынков в природе нет и никогда не было; принимая решение купить тот или иной товар, мы ориентируемся на слухи и свои собственные эмоции, а не на факты; а если бы рыночное равновесие существовало, то кризисы были бы невозможны.Книга поможет правильно рассчитывать вероятность событий в условиях повышенной неопределенности, правильно оценивать привлекательность и риски наступления этих событий для вас лично, делать осознанный выбор и перестать жалеть о принятых решениях.Книга подойдет руководителям и собственникам бизнеса, менеджерам отделов продаж, маркетинга, рекламы и PR – всем, кому по долгу службы необходимо уметь принимать правильные решения; обязательна к прочтению всем, кто хочет добиться осознанности своих решений и повысить собственную эффективность.
Твой ум порождает сны. Даже когда ты кажешься себе бодрствующим, ты - спишь. И значит, истина тебе недоступна.И потому основная проблема заключается в том, чтобы проснуться, выйти за пределы ума. Ошо разбивает стеклянный дом твоих сновидений своими комментариями к сутрам третьего патриарха дзэн Сосана.
Упорство – ключевой фактор успеха. Трудолюбивый и настойчивый человек, утверждают авторы книги, способен добиться большего, чем одаренный лентяй, уповающий только на свои природные способности. Книга адресована всем, кто хочет успешно решать жизненные задачи, распрощаться с нерешительностью, ленью и боязнью неудач – и добиваться поставленных целей. Помимо конкретных приемов, которые помогают развить настойчивость и трудолюбие, в книге содержится большое количество вдохновляющих историй из реальной жизни.
В основу этого трехтомного издания положен текст гигантского компендиума «Чжоу И Чжэ Чжун» («Анализ внутреннего содержания Чжоусских перемен»), составленный в начале XVII века великим китайским ученым Ли Гуанди. В его книгу вошли толкования из огромного количества трудов всех эпох и времен, в которых китайские ученые обращались к анализу текста «Книги Перемен», лежащего в самой основе цивилизационной парадигмы китайского ума. «Книга Перемен» в течение тысячелетий являлась пособием по искусству мыслить, на котором оттачивали свой ум миллионы китайских мыслителей и деятелей, принимавших участие в управлении государством.
«Книга о Табу» — возможно, наиболее известная из книг Алана Уотса. В ней автор исследует не признаваемое, однако довольно сильное табу — наш заговор молчания вокруг знаний о том, кем или чем мы в действительности являемся. Это попытка ответить на вопрос: если ощущение нами себя в виде отдельного эго в мешке из кожи является иллюзией, которая не соответствует ни последним открытиям западной науки, ни экспериментальной философии-религии Востока, — то какова же тогда наша истинная природа?Погружая читателя в атмосферу созерцательной философии и придавая современное звучание древним учениям, автор предлагает ему психологический путь осознания того, что то неопределимое представление-чувство, которое мы называем «я», — в действительности является источником и основанием Вселенной.
Остановись мгновенье – ты прекрасно! Именно так хочется воскликнуть прочитав книгу известного психолога и коуча Александра Казарина «Шаг в настоящее». Автор на множестве примеров доходчиво разъясняет, как эфемерно и вредно жить будущим или прошлым.«Как белка в колесе». Нам с детства известна эта метафора, символизирующая непрерывную круговерть в нашей жизни, хлопоты, суету и беспросветные тяготы и рутину.Как вырваться из этого круга? Как ощутить себя по настоящему счастливым и свободным?Для этого важно сделать именно первый шаг.На простых и доходчивых примерах, которые приводит нам в своей книге Александр Казарин, легко проанализировать свою жизнь, а потом самостоятельно пройдя несложные тесты, реально оценить степень своей «зацикленности» на будущем, посмотреть на себя со стороны, увидеть самого себя глазами психоаналитика и исследователя своего собственного «Я».Все мы так или иначе живем будущим, переживаем за прошедшее и в следствии этого – настоящее ускользает от нас, становится эфемерной и неощутимой субстанцией.